最近心情很不好 情绪一直不稳定 一想到不开心的事心里就各种压抑 堵的慌 连一个说真心话的人都没有

开心点，开心也是一天，不开心还是一天，何乐而不为了

总是会无意间想起不好的事情，影响心情，可能有时候你是一个人，或者是经常记起这件事，你可以和朋友沟通，也可以去看一会儿书，把这些心情这些事全部排除一下，很快就会发现，没有那么难受

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1. 献给爱丽丝 2. 和兰花在一起 3. 故乡的原风景 4. 天空之城
5. 断情殇 6. 夜曲 7. 最终幻想钢琴曲 8. 月光奏鸣曲
9. 回家 10. 蓝色多瑙河 11. 天鹅 12. 昨日重现
13. 月光 14. 一剪梅 15. 屋顶 16. 翅膀
17. 追梦人 18. 茉莉花 19. 人鬼情未了 20. 二泉映月
21. 梦中的婚礼 22. 卡农 23. 奇迹 24. 飞天
25. 天空之城 26. 泰坦尼克号 27. 雪绒花 28. 婚礼进行曲
29. 月亮 30. 星空 31. 雨的印记 32. 少女的祈祷
33. 欢乐颂 34. 秋日私语 35. 天鹅湖 36. 美酒加咖啡
37. 梁祝小提琴协奏曲 38. 土耳其进行曲 39. 西班牙斗牛士 40. 拉德斯基进行曲
41. 水边的阿狄丽娜 42. 绿袖子 43. 巴比伦河 44. 罗密欧与朱丽叶
45. 野花 46. 千年之爱 47. 寂静之声 48. 只有你
49. 雨中漫步 50. 命运交响乐 51. 蓝色的爱 52. 魂断蓝桥
53. 安魂曲 54. 出埃及记 55. 小步舞曲 56. 梦幻曲
57. 森林狂想曲 58. 蓝色狂想曲 59. 平安夜 60. 雨过天晴
61. 闪亮的日子 62. 教父 63. 永恒的爱 64. 魔笛
65. 思乡曲 66. 春风 67. 爱的协奏曲 68. 乡愁
69. 斯卡布罗市集 70. 仲夏夜之梦 71. 莲花 72. 仙境
73. 田园交响曲 74. 孤独 75. 爱的纪念 76. 永远爱你
77. 云淡风轻 78. 神秘园之歌 79. 维也纳森林的故事 80. 胡桃夹子
81. 杜鹃圆舞曲 82. 圣母颂 83. 英雄交响曲 84. 清晨
85. 清晨 86. 梁祝之化蝶 87. 幽默曲 88. 老鹰之歌
89. 似曾相识 90. 飞鼠溪 91. 迷雾森林 92. 牧童短笛
93. 日光海岸 94. 寂静山林 95. 四小天鹅 96. 春之声圆舞曲
97. 初雪 98. 日落 99. 溜冰圆舞曲 100. 爱之梦
101. 永恒的记忆 102. 满天星 103. 安妮的仙境 104. 月光石
105. 蓝色天际 106. 春野 107. 漫步神秘园 108. G弦上的咏叹调
109. 悲情城市 110. 小美人鱼 111. 莫扎特摇篮曲 112. D大调小提琴协奏曲
113. 生命之歌 114. 雪之梦 115. 迷情仙境 116. 柔如彩虹
117. 沉思曲 118. 牺牲 119. 天地孤影任我行 120. 我是小甜甜
121. 闲聊波尔卡 122. 风流寡妇圆舞曲 123. 重归苏莲托 124. 梦花园
125. 幻想交响曲 126. 爱尔兰画眉 127. 寂静之音 128. 幻想即兴曲
129. 宋家王朝 130. 雨中的故事 131. 菩提树 132. 水蓝
133. 风姿花传 134. 大地之歌 135. 巴格达的星星 136. 海王星
137. 欢乐的牧童 138. 凯旋进行曲 139. 维也纳森林圆舞曲 140. 忘却的悲伤
141. 永浴爱河 142. 皇帝圆舞曲 143. 玫瑰色的人生 144. 给母亲的信
145. 威尼斯之旅 146. 故宫的记忆 147. 秘密的庭院 148. 维也纳森林
149. 月河 150. 静寂山林 151. 克罗地亚狂想曲 152. 火战车
153. 夏日华尔兹 154. E小调小提琴协奏曲 155. 悲怆奏鸣曲 156. 变幻之风
157. 海边的祈祷 158. 索尔维格之歌 159. 火宵之月 160. 水晶音乐
161. 莲实 162. 梦中的鸟 163. 睡眠曲 164. 魔羯座Capricorn
165. 我的海洋 166. 花之圆舞曲 167. 海边的星空 168. 沉睡森林
169. 苏格兰风琴 170. 忧郁的爱 171. 双鱼座Pisces 172. 庆典进行曲
173. 随想曲 174. 勃拉姆斯圆舞曲 175. 琉璃湖畔 176. 第六感生死恋
177. 托卡塔 178. 最好的朋友 179. 爱尔兰摇篮曲 180. 午后的旅行
181. 寂寞的人 182. 睡美人圆舞曲 183. 绿色花园 184. 只此一生
185. 美妙的爱情 186. 安妮的歌 187. 第40号交响曲 188. 紫蝴蝶
189. 森林之月 190. 水瓶座Aquarius 191. 海之女神 192. 绿钢琴
193. 欢乐之歌 194. 海之女神 195. 万种柔情 196. 天堂之门
197. 小星星变奏曲 198. 妖精之森 199. 海边的奥狄丽娜 200. 匈牙利舞曲第五号
201. 马太受难曲 202. G大调弦乐小夜曲 203. G大调第13号小夜曲 204. 昔日情怀
205. 大蛇 206. 野鸟情歌 207. 乒乓之恋 208. 托卡塔曲
209. 希望之翼 210. 夜的精灵 211. 费加罗的婚礼序曲 212. 即兴幻想曲
213. 双子座Gemini 214. 哀歌 215. 伤感乐曲 216. 响宴
217. 轻快的声音 218. 希望的旋律 219. 莱茵河波影 220. 聆听自然的声音
221. 宋家皇朝 222. 热浪 223. 抬头看烟花灿烂 224. 冷藏的爱
225. 守护你的天使 226. 永恒的誓约 227. 翩翩起舞 228. C大调奏鸣曲
229. 瓦妮莎的微笑 230. 波兰圆舞曲 231. 大漠孤旅 232. 西亚图夜未眠
233. 普罗旺斯 234. 山涧 235. 蓝色珊瑚 236. 流转起舞
237. 别离曲 238. 天蝎座Scorpio 239. 森林中的铁匠 240. 故宫之神思
241. 诸神之诗 242. 风中之尘 243. B大调小提琴协奏曲 244. 风的气息
245. 无止境的见识 246. 晨光 247. 反璞归真 248. 射手座Sagittarius
249. 自新大陆交响曲 250. 风之誓言 251. 晨鸟之歌 252. 妙音鸟
253. 千年的祝福 254. 牧羊人之月 255. 苍龙 256. 瓦尼莎的微笑
257. 德朗的微笑 258. 第13号巴赫即兴曲 259. 月亮门 260. 风的呢喃
261. C大调第28交响曲 262. 一分钟圆舞曲 263. 微风山谷 264. 门德尔松第三交响曲
265. 巨蟹座Cancer 266. 狮子座Leo 267. 跨越时代的思念 268. 龙猫中最好听的配乐
269. 男人之梦 270. 生命礼赞 271. 千年祈祷 272. 苍白的阴影
273. 最后华尔兹 274. 第一小提琴协奏曲 275. 棕发少女 276. 安达露西亚浪漫曲
277. G小调小步舞曲 278. 幽灵公主交响乐 279. 汉娜之眼 280. 魔法风
281. 森林中的一天 282. 非洲日落 283. 乡间晚风 284. G小调第四十交响曲
285. D大调小号协奏曲 286. 款款柔情 287. 天秤座Libra 288. 拉威尔圆舞曲
289. 天竺旅路 290. 异国情 291. 卡令卡 292. 吉卜塞人随想曲
293. 心灵的间奏 294. 克劳汀幻想曲 295. 千年女王 296. 我宣誓
297. 我的歌为你而唱 298. 印度人的梦想 299. 西藏的月 300. 蛙蛙快乐颂
301. 小狗园舞曲 302. 玛祖卡舞曲 303. 古老的灵魂 304. 如泣如诉
305. 树蛙之歌 306. 莎玛坎地 307. 力气与悲伤 308. 菊次郎之夏
309. 梦回欧罗巴 310. 第六小提琴协奏曲 311. 第四小提琴协奏曲 312. 无心呢喃
313. 爱的游戏 314. 开启时间之窗 315. 泰绮思冥想曲 316. 魔法术
317. 在一瞬间 318. 我想知道什么是爱 319. 瞬间幻想 320. 夜间巴塞罗那
321. 玛雅人的歌 322. 抒情小调 323. 黄金大地 324. 无垠水平线
325. 银色山岗 326. 布拉姆斯的摇篮曲 327. 处女座Virgo 328. 小鼓手
329. 爱之梦第三首 330. 半妖 331. 夕阳中的少年 332. 小船之歌
333. 夜空的彼岸 334. 未来之瞳 335. 夏日梦舞 336. 珍爱今生
337. 时间之河 338. a小调小提琴协奏曲 339. 美丽的罗丝玛莉 340. 埃斯特莱里塔
341. 探戈嘉年华 342. 渤海文明 343. 六岁小儿子的独舞 344. 如果你现在离开我
345. 你眼中的奇迹 346. 大地的旋律 347. 鸟越过彩虹 348. 闪亮的季节
349. 小雨落在你脸上 350. 黑风车 351. 依卡路斯的羽翼 352. 阿尔卑斯巡礼
353. 贝古依奈的出发 354. 金牛座Taurus 355. 几时再回头 356. 把爱留给你
357. 梅菲斯特圆舞曲 358. 十二国记之偲方歌 359. 天地创造神 360. 早晨之梦
361. 归乡之路 362. 十三之童谣 363. 走过绿意 364. 末代皇帝主旋律
365. 古莉斯朗布斯 366. 西班牙姑娘 367. 梦回亚历山卓 368. 和平之月系列
369. 第五小提琴协奏曲 370. 第三小提琴协奏曲 371. 日瓦格医生 372. 泰绮丝冥想曲
373. 第二号钢琴协奏曲 374. 大黄蜂的飞行 375. 第一号奏鸣曲 376. 巴洛克节奏
377. 现实交会三分钟 378. 忆游红月 379. 太阳风 380. 萨拉邦德舞
381. 第二号横笛协奏曲 382. 向黑夜出发 383. 阳光海岸 384. 走廊
385. 回到亚特兰提斯 386. 托赛里小夜曲 387. 齐瓦哥医生 388. 穿过凉亭
389. 为逝去的婴孩祈祷 390. 海角乐园 391. 田园交响乐 392. 法国号协奏曲
393. 新世纪的晨曦 394. 星空下的苏醒 395. 梦中的幻想 396. 蝴蝶假日
397. 阿帕拉契华尔兹 398. 塞拉耶佛的大提琴家 399. 见证爱情 400. 天使的祈祷
401. 献给阁下的歌 402. 沿着晚上 403. 印度夏天的雨 404. 卡布里的月光
405. 跨越日光 406. 欧塔妃 407. 隐喻 408. 水之轮回
409. 横笛协奏曲1号 410. 布蓝登堡舞曲 411. 第3号练习曲 412. 大自然情诗
413. 春水 414. 一切给你 415. 伟大的爱 416. 花与泪
417. 加勒比日落 418. 宝贝珍之歌 419. 革命家们 420. 日安亚热带
421. 虚幻的地平线 422. 孰能无情 423. 陪我度过漫漫长夜 424. 凯尔特的曙光
425. 城南夜 426. 是雨是乐 427. 墨西哥胡帕果舞曲 428. 金铜皮肤传奇
429. 嬉戏 430. 河畔孩童 431. 猎梦人 432. 三时期女士
433. 到红天鹅绒里 434. 玛曲 435. 巴居多的白沙 436. 告别小苏西
437. 印第安夏雨 438. 秘密部落 439. 圆号协奏曲 440. 西班牙之眼
441. 堕落之旅 442. 春野之行 443. 印象之旅 444. 梅耶林
445. 妇女颂波尔卡马祖卡 446. 热情 第七首曲目 447. 我喜欢 爱 这个字 448. 前奏曲与赋格
449. 艾可利利 450. 牧野之颂 451. 雨必须下 452. 克莱斯勒爱之喜
453. 巴哈善牧羔羊 454. 随兴所至 455. 醒来吧 沉睡者 456. 耶稣 世人期待的喜悦
457. 圣桑哈瓦奈舞曲 458. 我可以跳上一整夜 459. 帕萨卡里亚舞 460. 玛丽亚 一路平安
461. 安迪姆斯 462. I believe钢琴曲 463. 万福玛丽亚 464. 深夜到黎明
465. 夜晚站台 466. 伊人你在何处 467. 鸣鸟 468. 老橡树

一定有你喜欢的，有了自己喜欢的，还会去想不开心的事吗？！肯定不会拉！！^-^

Concerto pour deux voix 双童声协奏曲

http://dan.yzdxs.com/tvxq/concerto.mp3

因为电影 "放牛班的春天" 而为人知的14岁美声少年Jean-Baptiste Maunier和一位16岁的少女合唱了一首单曲CD "Concerto pour deux voix" .原曲是由音乐家Saint-Preux所作的 "Concerto for one voice" , 如今这首单曲改编成为耳目一新的二重唱!
而和Jean-Baptiste Maunier合作的少女正是原作曲家的女儿Clemence Saint-Preux。俊男美女互相飙歌增加了话题性 , 让大家可以聆赏少年和少女高音的不同之处 , 再搭配上流行感十足的伴奏 , 绝对精彩万分!

男声:14岁美声少年Jean-Baptiste Maunier "放牛班的春天"里的小男主角
女声:16岁的美少女Clemence Saint-Preux 原作曲家的女儿

听不带歌词的,纯音乐，神秘园的别听，太伤感，听听班德瑞,the corrs也不错，再欢快一点的就是乡村音乐，不谈爱情的会好很多,仙尼亚唐恩

花的嫁纱.
或者班德瑞的<<蓝色天际>>.
都很宁静.
可以让心灵得到放松.
花的嫁纱比较容易睡着.

我推荐JAZZ，我觉得爵士是最让人放松的歌，http://www.jazzsky.com/ 很多经典的爵士乐。不过每个人情况不一样，有些人爱听摇滚，认为这样可以发泄一点，有些人喜欢听伤感一点的歌，哭出来就好，有些人听点轻快的，转移情绪。

不过如果心情不好，还是发泄出来吧，或者大哭一场，记得哭得时候看看镜子里的自己（因为自己哭的样子很好笑），心情会好很多的，忽略它并不能减轻你的痛苦。

1、The Cranberries，个人非常喜欢“小红莓合唱团 ”，主唱Dolores独特的唱腔让人着迷：
《Dying In The Sun》http://emusic.hk.hi.cn/index.asp?hidClass=singer&hidLetter=T&hidSinger=The+Cranberries&songID=116
《Dreaming my dreams》http://emusic.hk.hi.cn/index.asp?hidClass=singer&hidLetter=T&hidSinger=The+Cranberries&songID=120
下面是一首反战歌曲，Dolores的嗓音真是特别啊！
《Zombie》http://emusic.hk.hi.cn/index.asp?hidClass=singer&hidLetter=T&hidSinger=The+Cranberries&songID=183

2、Westlife西城男孩：
首推下面这首My Love了，我的第一部手机里面的第一首MP3哈，第一次听着从手机里发出的my love清澈的声音时，好感动啊！
《my love》http://emusic.hk.hi.cn/index.asp?hidClass=singer&hidLetter=W&hidSinger=Westlife&songID=28
很 温馨,经典的一首，都听过了吧
《Seasons In The Sun》http://emusic.hk.hi.cn/index.asp?hidClass=singer&hidLetter=W&hidSinger=Westlife&songID=306
很经典的对唱啊，而此首唱我似乎更喜欢歌曲中女声部分：Take a look at me now太动听了！
Westlife的《Against All Odds》http://emusic.hk.hi.cn/index.asp?hidClass=singer&hidLetter=W&hidSinger=Westlife&songID=136
西城男孩的声音真是太好听了，这是首伤感的歌曲，很适合晚上听啊，那心情也跟着一起悲伤了。经我朋友极力推荐而加进来的，是啊经典怎么可以错过呢？
Westlife的《Soledad》http://emusic.hk.hi.cn/index.asp?hidClass=singer&hidLetter=W&hidSinger=Westlife&songID=233

3、JTL的
《A Better Day》http://emusic.hk.hi.cn/index.asp?hidClass=singer&hidLetter=J&hidSinger=JTL&songID=424
听过无数遍了的歌 ！

4、Groove Coverage
《God Is A Girl》因这首歌而认识了Groove Coverage，特别的嗓音，歌中反复的吟唱god is a girl, wherever you are... god is a girl,whatever you say，别有一番味道。
http://emusic.hk.hi.cn/index.asp?hidClass=singer&hidLetter=G&hidSinger=Groove+Coverage&songID=23
Groove Coverage的《Far Away From Home》网友推崇Groove Coverage最多的一首歌，确实经典，听了就知道！
http://emusic.hk.hi.cn/index.asp?hidClass=singer&hidLetter=G&hidSinger=Groove+Coverage&songID=115
Groove Coverage的《She》风格类似《God Is A Girl》，也是听不厌啊！
http://emusic.hk.hi.cn/index.asp?hidClass=singer&hidLetter=G&hidSinger=Groove+Coverage&songID=112

5、Backstreet Boys(BSB)
与Westlife西城男孩一样，是我最喜欢的2对组合了。
下面两首不会没听过吧？！！
《I Want It That Way》http://emusic.hk.hi.cn/index.asp?hidClass=singer&hidLetter=B&hidSinger=Backstreet+Boys&songID=33
《As Long As You Love Me》http://emusic.hk.hi.cn/index.asp?hidClass=singer&hidLetter=B&hidSinger=Backstreet+Boys&songID=8

6、Gareth Gates，据说是一个有语言障碍的男孩，后来成名了，不管怎么样，歌还是很好听啊。
《Anyone Of Us》应该就是Gareth Gates的成名曲了http://emusic.hk.hi.cn/index.asp?hidClass=singer&hidLetter=G&hidSinger=Gareth+Gates&songID=21

7、Kelly Clarkson
又是首伤感的歌曲，以前在办公室放时，朋友一个劲的追问这是什么歌，哈好听程度可见一斑吧。
《Because Of You》http://emusic.hk.hi.cn/index.asp?hidClass=singer&hidLetter=K&hidSinger=Kelly+Clarkson&songID=94

8、Whitney Houston
《I will always love you》http://emusic.hk.hi.cn/index.asp?hidClass=singer&hidLetter=W&hidSinger=Whitney+Houston&songID=427
很经典的一首歌了，相信大家都听过了，Whitney Houston的演唱技巧从这首歌里完全可以体现了！很优美、很动听的一首歌啊。

9、Forever Young的《Forever Young》http://emusic.hk.hi.cn/index.asp?hidClass=singer&hidLetter=F&hidSinger=Forever+Young&songID=38
很健康的一首歌啊，给孩子们听听吧！

10、The Cascades的《Rhythm of the Rain》http://emusic.hk.hi.cn/index.asp?hidClass=singer&hidLetter=T&hidSinger=The+Cascades&songID=67
绿箭口香糖的主题曲。
不用去理解歌词也可以听出歌曲优美而动人的旋律，很有点怀旧的感觉，不过却不伤感。

希望你开心!!!

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18236193671：为什么总是心情低落?不自觉的想不开心的事
闵韵侮 ：答：因为你总是心里放不下这些不愉快的事情。那些对你有兴趣有魅力的事情反而老是忽略。这时候你应该调整一下心态，做一些自己感兴趣的事情，让自己兴奋起来。

18236193671：心中负面情绪太多,总爱胡思乱想怎么办?
闵韵侮 ：答：负面情绪太多,坦白说,这对自己也不好,自己也难受,也影响自己的人际关系,周围人也不太愿意和负面情绪太多的人来往。 更主要的是他们也不知道怎么帮助,他们的不一定妥当回应都可能会伤害自己,就会产生恶性循环,更加积累了负面情绪,或成一个情绪的炸药包,随时被点燃,自己也难以控制,就比较危险。 那上面的循环就可能带...

18236193671：心情有时候突然之间很低落,不知道为什么,一直胡思乱想,有时候想到
闵韵侮 ：答：一．确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。二．对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为...

18236193671：心中负面情绪太多,总爱胡思乱想怎么办?
闵韵侮 ：答：那他一天都会特别顺利,不再有不好的事情发生。这就是“吸引力法则”,你的想法会给你吸引来相应的运势。3给负面情绪找到发泄口。 现在 社会 压力大,很多人都有负面情绪,这也属于正常。有情绪,像大禹治水一样,不能堵,压抑住,而是疏通,自己找个适合自己的方式发泄出来。当然这个发泄方式的前提是不能伤害到别人。

18236193671：为什么最近老胡思乱想,心神不宁?
闵韵侮 ：答：其实出现这种状况的原因可能是因为最近压力比较大，生活在二十一世纪的我们，无论是那一阶段的人群，在生活中都总是会面临着巨大的压力，所以对于生活中发生的事情总是会想东想西的，因此就会导致出现心神不宁的现象。还有就是与我们的个人情绪有很大的关系，我们都知道，每个人在生活中难免都会遇到一些...

18236193671：突然莫名其妙的想哭,情绪低落是什么原因
闵韵侮 ：答：1、突然在某个时刻触景生情，情绪不能自控，最后情不自禁，潸然泪下。其实，是因为一种悲心，也就是自己对于自己的定位，此刻的念头回到过去某个时刻，反观现在，两者进行对比，从而会发现现在活得不如意，觉得自己越活越回去，从而当下产生一种冲气，两相对比下，很无奈、很伤感，觉得迷茫、失落、...

18236193671：心情老是不好总是多想一些无关紧要的事我该怎么办才好拜托各位大神_百 ...
闵韵侮 ：答：是因为男女分手什么的,那就完全的想对不方不好之外,不要去想和他她在一起的好,也许这样会好得多,工作中的事情那就更不用烦了,没有这份工作,下份工作将会对你是一个新的开始,多好啊,想着就快乐了 一起床就对自己说“今天我一定能碰到贵人,或许能捡到钱包”我试过 很成功 一般字典上对快乐下的定义多半是...

18236193671：经常胡思乱想,每次都想得很悲观,该如何调整心态?
闵韵侮 ：答：焦虑是人的一种正常情感反应，当遇到困难事情的时候，表现的焦虑是正常的。可是遇到困难时过分的焦虑，导致不能用正常的思维模式去思考，把结果想的很坏，压抑自己的情绪，这样的人就是焦虑症患者。焦虑症是一种消极的情感疾病，它的产生是多方面的，种种原因造就了焦虑症。人生被各种假象幻影迷惑，不...

18236193671：为什么心情总是不好?
闵韵侮 ：答：心情总是不好可能是由于多种因素引起的，以下是一些可能的原因：压力：面临压力和负面情绪的情况下，心情容易变得不好。工作压力、学业压力、人际关系问题等都可能导致心情不佳。心理健康问题：心情不好可能是心理健康问题的表现，如抑郁症、焦虑症等。这些疾病会导致持续的负面情绪和心情低落。生活变化：...

18236193671：为什么我总是胡思乱想
闵韵侮 ：答：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...