葛根泡水喝的七大功效有什么？

公积金的好处

吃山药有什么好处？#星知计划#

葛根是一味常用的养生中药材，加上葛根味道甘润，比较容易让人接受，所以很多人都喜欢用它来泡水养生。

在传统的中医药典籍里面有很多关于葛根功效的记载，比如《神农本草经》之中就说到，葛根入药“主消渴、大热、呕逆，并解诸毒”，可见葛根在帮助人们疏散风热、生津止渴、解毒方面具有一定的良效。

《药性论》之中则说到葛根入药有“开胃下食、止人烦渴、主解酒毒”等功效，从中可知葛根不仅具有生津止渴的作用，还有开胃、助人醒酒等作用。

1、葛根泡水喝可以解表证、止烦咳

葛根具有助人发散表邪、生津止渴的作用，像是生活中常见的风热表证，也就是我们常说的风热感冒等情况，且伴有津液不足、口干咽痛、心中烦热等情况，用葛根泡水喝的话就可以有效缓解。

而平时经常用葛根泡水喝的话，对于此类表邪、热邪也是可以起到预防的作用。

2、葛根泡水喝可以升阳止泻

葛根具有升发清阳的作用，尤其是对于脾胃之内的清阳之气，用葛根泡水喝最是能起到升发之效。中医里面甚至还称葛根为“解脾虚腹泻之圣药”，常将其和白术、木香、山药、肉豆蔻等配伍使用，对于脾虚腹泻颇有缓解之效。

故而对于脾胃之气不足引起的泻痢之症，用葛根泡水喝也是可以起到预防和缓解作用。

3、葛根泡水喝可以解酒毒

中医认为葛根具有‘解酒’的作用，在古代当人们醉酒导致呕吐难受、头痛难忍的时间，就常会直接用葛根煮茶喝来缓解。比如古方之中就有记载用葛根同陈皮、葛花、乌梅等同用煮茶，颇有助人解酒醒酒之力。

同时葛根还有一定的清脾胃之热而调和脾胃的作用，像是喝酒之后出现的胃中热胀难受、消化不良等情况，葛根泡水喝也是可以起到效果的。

4、葛根泡水喝可以预防‘三高’

根据现代的医学研究发现，葛根里面的葛根素、葛根总黄酮等有效成分在帮助人们降低血液压力及血液糖分浓度、脂肪浓度等方面也是有很好的效果的。

此外，葛根的这些有效成分还具有一定的抗细胞氧化衰老、抗心律失常、抗动脉血管粥样化等作用，可见葛根的药用价值还是非常值得人们研究并应用的。

葛根若是泡水养生使用的话，一般每次用10g左右为宜。当然，葛根泡水喝虽然对人们的健康有诸多好处，但是从用药的安全角度来讲，葛根也并不是适合所有的人使用。比如一些体质虚弱、或是脾胃虚寒等人群，就不宜过度的使用此类辛凉之药来养生。

葛根泡水喝的功效

　　葛根属于一种豆科植物，在我国的很多地方也称之为甘葛或者甜葛，味道清甜爽口。对于女性来说，服用葛根后的好处有很多。平时生活中如果身体出现了项背疼痛、麻疹、酒精中毒、透热头痛以及拉肚子、中风等情况，都可以通过使用葛根来令身体恢复健康。具体的葛根泡水喝的功效如下：

　　第一：促进冠状循环

　　将葛根泡水服用之后可以有效的扩张扩张冠状血管，这主要是由于葛根中含有一定的黄铜以及葛根素，这两种物质会促进冠状中的血液流量增加，这样阻力就会相对的下降，促进身体恢复健康。

　　第二：促进心脏健康

　　这应该是很多人都不清楚的一种葛根功效吧！葛根中含有的总黄酮以及葛根素对于心率过快的情况有一定的减慢效果，同时还能够减轻外部环境对于心脏的压力，还能够有效促进心肌耗氧量的下降，令心肌、心脏更加的健康。

　　平时生活中如果身体出现了由于缺血导致出现心肌乳酸产生的情况，也可以将葛根泡水喝，能够有效的改善心肌中的代谢。

　　第三：收缩平滑肌

　　现代科学研究发现，葛根中含有一定的大豆甙元，这种物质可以很好的抵抗乙醯胆碱对身体造成的损害，还能够有效收缩平滑肌。所以说，平时生活中科学地使用葛根还能够起到解挛功效。

　　第四：降低血糖

　　葛根中的葛根素还能够有效抗肾上腺素大量合成，有效避免血糖大量增高的情况，降血糖的功效非常的不错。

　　第五：抑制血小板聚集

　　葛根素能够有效抑制身体中二磷酸腺苷诱导，除此之外葛根素还能够有效抑制凝血酶的诱导，起到抗血栓形成，有效促进身体恢复健康。

　　第六：防治心肌梗塞以及心律失常

　　研究发现，服用葛根之后身体中的肾上腺素诱发会大大下降，同时还能够缩小心肌梗塞的范围。葛根中含有黄铜以及葛根素这两种物质能够令身体中血浆肾素的活性会大大降低，可以起到降血压以及扩至局部血液流量和扩张脑血管的功效。

　　第七：增强记忆力

　　葛根中的提取物在动物的身上进行了实验，发现这些提取物可以有效的降低乙酰胆碱的转移酶活性，同时还可以对抗一些记忆获取性障碍。所以说，服用葛根能够在一定程度上提高记忆力。

　　第八：降温

　　葛根中所含有的黄酮具有一定的降温效果，特别是由于毒素才导致身体体温升高的情况，生活中更多的是将这种中药材用于各种外感发热中。

　　小编建议

　　葛根在我国的使用范围非常的广泛，中医方面认为，葛根性寒味甘，服用之后具有生津止渴以及舒筋活络的功效。除此之外，平时生活中科学地使用葛根还可以起到降血压的作用。

　　葛根泡水喝的功效有很多，除了上述介绍的之外，服用这种药材还可以起到防治癌症以及治疗高血压、高血脂、高血压等，对于女性来说则是有养颜美容的效果，而且这种中药材的毒副作用比较小，平时生活中可以放心的使用。

　　葛根的服用方法

　　上面小编和大家说了葛根泡水喝的功效，这种中药材在生活中适用范围广泛，并且使用方法更是多种多样，大家可以根据自己的身体状况以及喜好来选择。除了泡水之外，制作桂花葛粉羹、葛根粉粥等都是非常不错的方法。具体的葛根使用方法如下：

　　葛根粉粥

　　材料：葛根粉、粟米

　　做法：将粟米提前一晚上的时间用清水浸泡，第二天的时候取出和葛根粉一起搅拌均匀，然后按照平时煮粥的方法进行熬粥就可以了。在粥煮好起锅之前，应该根据情况加入少量的调味品。

　　功效：这种方法制作出来的葛根粉粥清香味道好，服用之后具有增强阳气的功效，同时还可以有效的防治心脑血管疾病。除此之外，如果身体出现了高血糖、糖尿病以及拉肚子等不舒服情况，都可以服用这种食谱。

第一，葛根有助于保护心脏，它当中的葛根总黄酮以及葛根素，可改善心肌的氧代谢，扩散血管，改善微循环，从而预防心肌梗死、心肌缺血以及心律失常等多种问题。

第二，葛根还有助于调理更年期综合征，如失眠多梦、头晕目眩、烦躁不安、抑郁等多种症状，这主要是因为它当中含有一种活性比较高的异黄酮，可有效调节内分泌。

第三，葛根有助于预防骨质疏松，因为它当中的某些成分可延缓骨骼组织细胞的老化，促进人对钙质的吸收，并防止体内钙质的流失。

第四，葛根还有益智健脑的效果，这主要是因为它其中的葛根醇提取物，可以直接作用于人类的大脑，促进智力发育，不仅如此，葛根中含有的葛根素和多糖等营养成分，还能滋养大脑，提高脑部功能，所以葛根对防治老年痴呆、记忆力下降、智力障碍有一定帮助。

第五，葛根还有保护肝脏的效果，它当中的某些成分，可有效提高肝细胞的再生能力，促进胆汁分泌，从而减少脂肪堆积在肝脏，同时，还可以促进新陈代谢，加强肝脏的解毒功能，避免毒素堆积在肝脏，不仅如此，葛根还能够解乙醇的毒性，加快酒精排泄出体外的速度。

第六，葛根对防治癌症也有一定的效果，它当中有大量的总黄酮，这种物质有抑制癌细胞的效果，还可以提高体内NK细胞的活性。

第七，葛根还可以有效预防高血脂和高血糖，因为它当中的葛根素是一种天然降糖成分，并且能促进胰岛素分泌，让人体的血糖指数处于正常状态，再加上它当中的黄酮类化合物成分，对清除血液中胆固醇，软化血管，降低血清中甘油三脂含量，也有一定的效果，从而有效降低高血脂发病率。

19363433891：蒲公英根泡水喝的功效
欧佩炒 ：答：蒲公英的根泡水喝的功效有：1、清热解毒：蒲公英的根有很好的清热解毒功效，它被普遍适用于热毒症，尤其是因为肝热引起的病症。对于肝热引起的眼睛发红肿痛的现象，有着很好的缓解功能。所以如果出现肝热的情况，可以泡一些蒲公英的根来缓解。2、促进消化：蒲公英的根有很好的促进消化的功效，并且对于消化系统...

19363433891：芹菜根泡水喝的功效有哪些
欧佩炒 ：答：1、菜根煮水有降压的作用.芹菜的药性甘，辛，微苦，凉它的功效是:平肝，清热，祛风，利水，止血，解毒.主要治疗肝阳眩晕，风热头痛，咳嗽，黄疸，小便不利，尿血，崩漏，带下等病，可以治疗高血压，高血压动脉硬化，也可以降低胆固醇.是个效果不错的日常降压的食疗方法。2、芹菜根是治疗高血压的良药...

19363433891：蒲公英根泡水喝的功效
欧佩炒 ：答：1、清热解毒 蒲公英的根有很好的清热解毒功效。对于肝热引起的眼睛发红肿痛的现象，有着很好的缓解功能。所以如果出现肝热的情况，可以泡一些蒲公英的根来缓解。2、促进消化 蒲公英的根有很好的促进消化的功效，并且对于消化系统有很好的温补功能。消化系统有问题的人们可以多喝一些蒲公英的根，既能够缓解消化...

19363433891：蒲公英根泡水喝的功效是什么
欧佩炒 ：答：1、养胃：蒲公英根泡水喝，一般效果功效比较多，如果在生活当中出现胃部虚热的情况时，可以通过这种水来进行改善能够对养胃起到辅助治疗作用。2、助消化：在生活当中，如果患者出现消化不良的症状，是可以通过蒲公英根泡水喝，对病症起到缓解，也可以有效的促进肠胃的蠕动，对帮助消化有较好的功效。3、清热...

19363433891：枸杞根的功效与作用有哪些 泡水喝有什么用
欧佩炒 ：答：2、治妇人阴肿或生疮：枸杞根煎水频洗。3、肾虚腰痛：和枸杞根、杜仲、萆解和一斤，好酒三斗浸泡，密封土罐中再放锅内煮一天，常取饮服。4、小便出血：用新鲜枸杞根捣烂，取其汁。如果没有汁水，可加水煎煮。在饭前服用，每服一碗加一点酒。三、枸杞子泡水喝的功效 1、抗衰老 枸杞子含有丰富的...

19363433891：草药根泡水喝,对健康有哪些帮助?
欧佩炒 ：答：因此在生活当中除了草药根泡水，还可以用一些其他的药材，或者是食材泡水喝，对于我们的身体都有一定的好处。除此之外，我们在生活当中一定要多喝水，水对于我们的身体是有一定好处的，同时也能够促进我们肠道的蠕动，增强自身的免疫力，所以适当的喝一些水分，对于我们的皮肤也有一定的好处。

19363433891：猕猴桃根泡水喝有什么好处
欧佩炒 ：答：猕猴桃根泡水喝的功效与作用：1、猕猴桃根治胃肠系统肿瘤，乳腺癌：猕猴桃根二两五钱，水1000毫升，煎三小时以上，每天一剂，十至十五天为一疗程。休息几天再服，共四个疗程。2、猕猴桃根治急性肝炎：猕猴桃根四两，红枣十二枚。水煎当茶饮。3、猕猴桃根治脱肛：猕猴桃根一两，和猪肠炖服。4、猕猴桃...

19363433891：白茅根泡水喝的功效 白茅根泡水喝的功效有哪些
欧佩炒 ：答：1、预防上火 人们多用白茅根泡水喝，能清热解毒，而且能阻止热毒对人体产生伤害，可起到清热解毒，预防上火的重要作用，它在日常生活中特别适合那些热性体质的人饮用，另外人们咽上火导致口舌生疮和咽喉肿痛以及目赤肿痛等不良症状是多用白茅根泡水喝，还能让症状很快减轻。2、缓解胃热 胃热是人们经常会...

19363433891：猕猴桃根泡水有什么功能和作用
欧佩炒 ：答：对于瘀热内阻，子宫肌瘤，崩漏，带下，月经量大，胃肠肿瘤，乳腺癌等症有治疗的作用。而且，猕猴桃根泡水喝，还有抗病毒，促进消化，调节女性内分泌，缓解体虚，加快乳汁分泌，促进体内水分代谢，预防和缓解身体浮肿和小便不利的功效。另外，猕猴桃根泡水喝，还有预防乳腺癌发生的功效。猕猴桃根的功效与作用 ...

19363433891：葛根泡水喝的功效与作用,葛根泡水喝的功效与作用的功能与主治_百度知 ...
欧佩炒 ：答：3、葛根泡水喝的功效葛根泡水喝的功效有哪些葛根泡水喝的七大功效有什么?葛根是一味常用的养生中药材,加上葛根味道甘润,比较容易让人接受,所以很多人都喜欢用它来泡水养生。在传统的中医药典籍里面有很多关于葛根功效的记载,比如《神农本草经》之中就说到,葛根入药“主消渴、大热、呕逆,并解诸毒”,可见葛根在...