激励人养生的句子（5句不生病的养生金句）

你有没有发现，焦虑、压抑、愤怒、沮丧等情绪的波动，会带来一些身体上的微妙变化。

世界卫生组织指出，当人产生了负面情绪时，七成以上的人就会以攻击自己的身体器官的方式消化这些情绪。

病都是自己作的，不作就不会病

俗话说：50岁以前人找病，50岁以后病找人。

生命的开始就是衰老的启动，养生抗衰老是一辈子都要做的事情，长期的昼夜颠倒、饮食无节制、运动少，都会引发疾病，这都是对自己身体的摧残，都是在“作病”。

现在大家就明白为什么一定要强调“养心”，也许是很难做到，但至少是在脑子里有这根弦，能时刻提醒自己也是好的。

真正高明的医生在你身体中

人渴了要找水喝，饿了要找饭吃，这都是人体的自调机能在发挥作用。

这不仅是中医的思想，也是现代医学的观点。现代医学之父希波克拉底说：“疾病的痊愈是要通过自身的自愈力，医师只是在旁协助而已”。

所以说，真正高明的医生不在医院，而在你的身体之内；最珍贵的灵丹妙药不在药店，而在你的身体之中，就看你会不会利用。

情绪不爽，会导致肝病

有人曾做过这样的试验：把动物的肝脏切除后，将原本应当是进入肝脏的门静脉和腹部大动脉直接相通，心脏就立刻胀大而静脉血淤积，动物很快就死亡了，可见肝对血循环量的调节作用是多么重要。

情绪不爽、生气郁闷的时候，也会影响肝的疏泄，而出现肝和肝经气滞血结的情况。

不生气，就不生病

情绪是人的本能，但在竞争激烈的生活环境下，人的精神压力自然会增大，于是各种负面情绪会经常影响到人的健康。

世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病都和情绪有关。只要我们把控好情绪这个关，我们就可以不得病，不得大病，少得病，晚得病。

心要静，身要动

养心、静心、修心、调控意识情绪，本身就是一个养生常识，可惜不被大家重视，所以才会出现“治不好的胃病”、“伴随一生的咽炎”。

心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。动能生阳，阳气旺盛而通达，则气血流畅，肌肉丰满，筋骨强健。

心要静，身要动，营养均衡不过剩，这是历代养生家提倡的三大法宝。

17231033670：古人养生格言
萧蓉背 ：答：54、阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。 55、阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝。 56、体欲常逸,食须常少。劳无至极,食无过饱。 57、形不足者,温之以气;精不足者,补之以味。 58、仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一要也。 59、夫精神志意者,静而日充者壮,躁而日耗者老。 60、养性...

17231033670：让人们注重养生重要性的励志句子
萧蓉背 ：答：1、秋高气爽养生时，秘诀送你要记牢，面宜多擦凝神佳，面颊红润无皱纹，舌尖舔腭助养心，多生津液健脾胃，牙齿对齐叩数次，促使咀嚼肌健康，愿快乐安康！2、大鱼大肉，体胖血稠，命不长久。3、沉忧损性灵，服药亦枯槁。（作者：孟郊）4、秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒...

17231033670：养生好处的励志句子 爱惜自己身体的句子
萧蓉背 ：答：1、冬不欲极温，夏不欲极凉。2、多食则气滞，多睡则神昏。3、养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。4、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。5、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。6、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。7、利关不破，得失惊之;名关不破，毁誉动之。8、衣不嫌过，食不嫌...

17231033670：关于养生的励志名言
萧蓉背 ：答：1. 医能医病，不能医命。——鲁迅 2. 纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。——枚乘 3. 使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文 4. 智者养生也，必须四时而调寒暑。——曹庭栋 5. 高位实疾颠，厚味实腊毒。——佚名 6. 治身不静则身危，养生之道在于动。——曾国藩 7...

17231033670：保护身体健康的话语
萧蓉背 ：答：1. 养性最好的医生是朋友,养颜最好的处方是笑容,养病最好的治疗是自己,养生最好的运动是步行! 2. 生命靠不断吸收营养来维持,健康靠长期坚持锻炼来巩固;合理的膳食良好的心态和持之以恒的锻炼,造就旺盛的生命! 3. 争取每天早点睡,早点起床,有精神,干事情也比较得心应手,无论如何,身体健康最重要! 4. 聪明...

17231033670：身体健康的正能量句子
萧蓉背 ：答：下面我给大家分享一些健康的句子,希望能够帮助大家,欢迎阅读! 健康语录 1. 健康的精神寓于健全的身体。英国哲学家洛克 2. 对人生来说,健康并不是目的,但它是第一个条件。日本小说家剧作家武者小路实笃 3. 幸福的首要条件在于健康。美国天文学家柯蒂斯 4. 运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。马约翰 5. 你有...

17231033670：喝茶静心修生养性的养生句子汇总五十一句
萧蓉背 ：答：4.酷暑养生忙,秘籍来分享,饮食宜清淡,菊花茶解毒,睡眠求足量,午睡半小时,冷饮莫多吃,宜喝绿豆汤,忌久坐木凳,潮气体损伤。关怀送上,快乐安康! 5.晨吃三片姜,如喝人参汤。 6.常有小病则慎疾,常亲小劳则身健。 7.天天微笑容颜悄,七八分饱人不老,相逢莫问留青术,淡薄宁静比药好。 8.运动能增强人的...

17231033670：养生励志的经典语句
萧蓉背 ：答：善养生者，食不过饱，饮不过多，冬不极温，夏不极凉。运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。养生必先养德，大德必得其寿。

17231033670：健康励志的简短话语
萧蓉背 ：答：1. 身心健康美，疾病件件没。2. 养生有道，生活亦有道。3. 今天的生活，明天的健康。4. 悠然养生，一品逸境。5. 轻轻松松，好轻松。6. 世界因和平而精彩，你我因健康而喜悦。7. 逸品心境，滋养人生。8. 健康源于运动。9. 身体健康，更快更高更强;心理健康，更明更智更善。10. 启营养天智...

17231033670：身体健康的正能量句子
萧蓉背 ：答：5. 不随意，就不生病。6. 人一生最好的投资，不是投资多高收益的事情，而是投资自己。7. 愉快的生活，丰富多彩;体育锻炼，乐趣无穷。8. 让轻风化成细语，让细语化成雨露。用细语抚慰你受伤的心灵，用雨露浇灌你疲惫的躯体。亲爱的朋友，愿此能温暖你的心房，让你快乐的健康!9. 少吃盐多吃醋;少...