在陌生人或者人多场合说话做事会紧张而且头会不自觉的轻微摆动，自己感觉不到，控制不了怎么办，是什么原

有些人，有些事，记得就够，不需要刻意在乎。
有没有一个人，他让你红了眼眶，你却还笑着原谅。
总会有一个人或是一些人，若干年之后，当你想起他，你会在心中默默对自己，也对他说：“你其实一点都不配拥有我的痴心。”
每一个不敢再爱的女人，一定很深的爱过。看起来好象百毒不侵，其实早已百毒侵身。
以前认定的一切，在年华匆匆而去的时候，只能摇头叹息。谁也不会是谁的宿命，谁也不能是谁的永远。时间是世上最温柔的刀子，会磨平所有的梭角，承诺，就像随着风，飘零如雪的花瓣。在阳光里渐渐沉默，却再也回不到从前。能做的，只有站在某一片纯净的蓝天下，遗忘所有的痛楚和期待，等待尘埃落定。

你要自己想，你是最棒的。人的体型和外貌都不是最重要的，别人只是喜欢你的性格。而且和陌生人说话没什么问题，难道你一生下来就认识你的朋友和亲戚吗？你要主动去和别人交往

18498492798：图书馆人很多,每次和陌生人坐对面我就有点紧张。有一次对面坐了一个...
乜美古 ：答：在人多的时候会觉得局促，特别一些聚会、人多的场合，不喜欢和陌生人说话，不想在他人注视下做事情，害怕出丑……这些都是社交恐惧症的症状，简单地说，就是不喜欢和别人相处、交流。那么，克服和陌生人说话紧张的方法有哪些呢？找到恐惧根源 你为什么会恐惧?你知道自己恐惧的原因吗?首先你需要找到自己恐...

18498492798：人为什么会害羞,我在大庭广众下上台说话就会紧张
乜美古 ：答：向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好；与人交往，特别是与陌生人交往，要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用。3.讲究谈话的技巧 在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你...

18498492798：胆子太小了怎么办?在人多的场合说话就紧张,声音发抖,而且还会脸红冒汗...
乜美古 ：答：第二个练习,私下一个人演练发言,这个环节一定要多做,主要是通过琢磨对不同语句应该用什么语气、什么眼神、什么气场来提升发言技巧,比如有时候批评要和蔼,有的批评要严肃,有的夸奖要激昂,有的夸奖要隐晦,怎么说话能更获得人心等,还有发音技巧,有时候要全身放松,嗓子轻轻说话,有时候嗓子要聚拢,甚至微微用到腹肌力量。

18498492798：在人多的场合讲话会很紧张怎么办
乜美古 ：答：从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心,下次也更容易发言。所以,要多发言,这是信心的“维他命”。不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言,也许是评论,也许是建议或提问题,都不要有例外。而且,不要最后才发言。要做破冰船,第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的...

18498492798：人多讲话紧张,说话颤抖,是心理疾病吗?
乜美古 ：答：人多的地方讲话，面对的大多都是陌生人，面对陌生环境自然就会有压力然后导致紧张。然后等自己发现自己紧张了心里就更紧张了甚至颤抖了，这一部分人并非是本能的紧张，而是因为紧张而后发现紧张才导致的更加紧张。紧张分为两种!第一种紧张，是在陌生环境而紧张的，这是一种本能天性，没办法消除。一般这种...

18498492798：本人快21了为什么平时见到有些人就紧张不敢大声说话!又害怕表现自己!但...
乜美古 ：答：7、到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑你见到陌生人紧张其实是你自卑的一种表现,害怕自己说错话会被别人笑话,相信你和熟悉的人就不会这样了吧。其实人与人之间都是平等的,别人和你一样也会有不懂的领域不必因为害怕而不敢说话。给你一些小小的建议,你先试试1、独自在家的时候对着...

18498492798：我一见到太多人,做事就会紧张,怎么办啊?
乜美古 ：答：1：当人多的时候我会害怕因为自己一些言谈举止的过失会影响别人对我的看法而不敢和客户或同事说话！我的应对措施是：问自己马上要做的事情是什么，把注意力集中在工作上而不是别人会怎么看自己 2：如果你是做服务或是业务行业必须要和客户面对面的说话，请先不急着紧张。应对措施：先别急着开口说话...

18498492798：如何克服在很多陌生人的场合的紧张情绪?
乜美古 ：答：回答：时代在飞快的进步,现如今的我们应该紧随时代的步伐。让自己跟上节奏。很多人在陌生人多的场合就变得十分的紧张,但是现在的社会又再要求着他们去面对这样的场合,那么,应该如何做才能克服在陌生人的场合里的紧张情绪呢? 想要克服自己在人多场合里的紧张情绪,首先要做的是从心底里改变对自己的看法,虽...

18498492798：为什么陌生人或不太熟的人叫和我商量一些事我就感觉很紧张,怕别人和我...
乜美古 ：答：这种紧张多数时候是由自己的不自信而引起的。或许是你过往的生活中总是有人说你这不是那不是，从而让你不自信，导致现在一有人找你，你就担心是不是自己哪里不好、哪里又做错了。人嘛，适当的自知知明是好的，但总觉得自己不够优秀，总以为别人找你就是会找你茬，过度了就会影响你的交际能力，...

18498492798：...该怎么破?有没有什么办法可以缓解在公众场所讲话紧张的心理障碍...
乜美古 ：答：有人问他怎么练习口才的。他这样说：“我是以自己学溜冰的办法来做的——我固执地、一味地让自己出丑，直到我习以为常”。所以，你可以让你自己多多出现在人多的场合，习惯出丑，同时，做好心理方面的调整，久而久之，你就可以练就厚脸皮，自信的自己了。当众讲话紧张？这7个克服紧张的方法 方法三...