心理学家认为，一个人应具备哪些心理品质？

心理品质亦称心理素质。心理品质是一个人在心理（精神）方面基本性质。良好的心理品质是幸福人生的精神条件。

良好的心理品质涉及心理活动的两大方面——心理过程和个性特征，具体内容包括：

    1、感知的敏锐性

如同身体可以断锻炼一样，感知能力也可以锻炼。

参见：高金华编译，《锻炼感觉》，《海外星云》1996年第32期第38页。（编辑：唐馨）

    2、思维的灵活性

思维是智力的核心。要增强思维的灵活性，必须全面开发智力。智力是保证人们有效地进行认识活动的稳定的心理特点的有机结合。

    3、情感的高尚性和情绪的可控性

情绪和情感是人对客观事物和自身利害关系的认识所引起的生理反映的心理感受，它往往通过面部表情（欢笑或哭泣）、言语表情（赞美或谩骂）和身姿表情（碰杯或摔碗）表现出来。

情绪和情感的区别：第一，情绪的生理性和情感的社会性；第二，情绪的在先性和情感的后发性；第三，情绪的外显性和情感的隐约性；第四，情绪的短暂性、剧烈性和情感的持久性、平稳性。情绪和情感的联系：情绪是情感的基础，情感是情绪的升华。

涵养高尚情感、化解不良情绪的方法：第一，不去自寻烦恼。与其对别人生气，不如长自己志气。第二，学会自得其乐。“你也许不是最美丽，但你可以最可爱；你也许不是最聪明，但你可以最勤奋；你也许不是最富有，但可以最充实；……。第三，不必追求完美。坦承自己的缺憾。第四，善于忘记烦恼。教训应该牢记，烦恼应该忘记。第五，不做情绪的奴隶。有个孩子问父亲：“我长多大才能随心所欲？”父亲严肃地说：“你永远也长不到那个年龄，因为世界上根本就没有这种事！”。

    4、意志的坚定性

意志是人们控制自己的行为以便实现预定目的的心理过程。人生有很多困难，有坚定的意志才能战胜困难，实现自己的目的。有人说：“不怕吃苦，一时吃苦；怕吃苦，一辈子吃苦！”

意志是成才的决定性因素。意志对人的认识具有激励和调控双重功能：第一，激励人的认识行为。马克思的名言是：“在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”（《资本论》第一卷法文版序言。）第二，约束人的认识行为。有所不为才能有所为，意志可以约束自己不去探索非主攻方向上的问题。看手机还是看老师？

    5、性格的乐观性

性格是个人稳定的生活态度及其习惯的行为方式。性格属于个性特征。人的性格有两大类：①外向、活泼的性格；②内向、沉稳的性格。两类性格没有好坏之分。“性格决定命运”的观点是错误的，无论是内向的性格和外向的性格都有成功的人物。

良好的性格表现为乐观主义的生活态度。乐观主义是一种通过努力可以掌握的生活技巧（四步程序）：积极思考；争做强者；明确目标；褒奖自己。

参见：高金华编译，《乐观的技巧》，《健康博览》1999年第4期第33页。（栏目编辑：郑祖英）

    6、气质的适应性

气质是个人心理活动的动力特征。气质属于个性特征。比较流行的心理学家对气质的分类有四种：①胆汁质。代表人物李逵（风风火火）；②粘液质。代表人物沙僧（慢慢悠悠）；③抑郁质。代表人物林黛玉（善感多思）；④多血质。代表人物王熙凤（八面玲珑）。

气质与人的生理特征密切相关，无好坏之分。

善于选择自己的气质能够与之相适应的职业或社会活动，是良好心理品质的重要表现。“李逵”别去当眼科医生；“沙僧”别去当消防队员；“林黛玉”适合当作家；“王熙凤”适合当管家。

    7、能力的强化性

能力是保证人们成功地进行实际活动的稳定的身心特点的有机结合。能力属于个性特征。

能力可以强化，较弱的能力可以转变为较强的能力。

把开发智力和培养能力结合起来，是良好的心理品质最突出的表现。

14793642230：心理健康包括哪些内容
陆兔委 ：答：理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：1、智力正常；2、情绪健康；3、意志健全；4、行为协调；5、人际关系适应；6、反应适度；7、心理特点符合年龄。具体标准心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：①、有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感；②、适度地自我批评，不过分夸耀自己也...

14793642230：心理素质包括哪些方面
陆兔委 ：答：心理素质是人的个性心理品质在学习、工作和生活实践中的综合表现。3、可评价性。心理素质对人的活动成效有影响，因而具有社会评价意义；其品质具有优劣高低之分。人的某些个性心理品质，如内向与外向，一般不对人的行为成效产生影响，因此不应将它纳人心理素质之列。4、基础性。心理素质不是大学生在特定领...

14793642230：大学生应具备的心理素质
陆兔委 ：答：1.高度重视培养成就动机"动机+智商=成功"。现在不少大学生缺乏"巅峰体验"，原因是没有全力以赴去做某些看起来不可能的事情。心理学家麦克里兰提出"成就需要理论"，其要点为：1)具有高度成就动机的人是可以培养的。有了它，就拥有三种最重要的东西：自觉性，主动性，创造性。2)具有高度成就动机的人的...

14793642230：心理健康的标准有哪些?
陆兔委 ：答：八、是心理行为符合大学生的年龄特征。大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体,大学生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。 编辑本段理论标准 给出一个特定的刺激,观察被刺激者能否作出正常的反应 编辑本段心理健康的情绪标准 人的心理健康的情绪标准包括情绪的形成原因、持续时间、长期稳定状况等各个方面。 一、 情绪...

14793642230：什么叫个性心理?个性心理有哪些内容?
陆兔委 ：答：心理过程是人人都具有的一种心理现象,具有共性的特点。个性心理包括个性倾向性、个性心理特征和自我意识。个性倾向性表现了一个人的意识倾向,是个体行为活动的动力系统,由需要、动机、兴趣、理想、信念和价值观组成;个性心理特征包括能力、气质、性格等。它表现着个体典型的心理活动和行为特点;自我意识是个性结构中的自我...

14793642230：大学生应具备哪些心理素质?
陆兔委 ：答：大学生应有承受挫折、失败的能力，积极乐观的态度，健全的人格等。我认为大学生最重要的心理素质是思想道德素质，没有道德的人不能称之为人，而是一个无情的动物，所以一个人最为重要的素质就是思想道德素质，只有有道德，才能更好地完成一些事情。大学生要有的心理素质：①理论知识、②适应环境、③社会...

14793642230：要具备哪些健康的心理素质?
陆兔委 ：答：”秀才一听，觉得更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。一个人要想成功，首先要彻底铲除消极心态，因为消极的心态消磨人的意志，摧毁人的信念，让你失去前进的动力。无论做什么事，只要想做，就要认为能够做成，不为失败找借口，只为成功寻出路，大胆去想，大胆去试，成功之路就在脚下。人...

14793642230：心理健康的标准是什么?
陆兔委 ：答：综合各家之言，一个有健康心理的人，可以表现在以下几个方面：1.智力正常。智力正常是一个人生活、学习和工作的基本条件。智力包括观察力、思维力、想象力、注意力、记忆力等五种因素。智力发育正常的人，思维敏捷，精力充沛，注意力集中，能够保持较高的工作、学习效率。2.情绪稳定，有安全感。情绪...

14793642230：一个心理健康的人应具备哪些特征
陆兔委 ：答：一个心理健康的人应具备的特征如下：1、具有良好的自我意识，悦纳自己。人们在不断正确认识环境的同时，正确地认识和估价自己，既是一个人适应环境，改造世界的重要条件，也是心理健康的一种表现。2、具有良好的社会适应性。人生在世，首先要适应社会。这就要求人们正确地认识客观显示环境、尊重客观现实的...

14793642230：人有哪些心理需求?
陆兔委 ：答：内部尊重，就是人的自尊，是指一个人希望在各种不同情境中有实力、能胜任工作、充满信心、能独立自主；外部尊重是指一个人希望有地位、有威信，受到别人的尊重、信赖和高度评价。马斯洛认为，尊重需要得到满足，能使人对自己充满信心，对社会满腔热情，体验到自己活着的用处和价值。5.自我实现需求 当人间...