红苋菜怎么炒好吃

苋菜的最新吃法

10_炒红苋菜要焯水吗教你蒜蓉红苋菜正宗做法，鲜嫩美味，夏天最爱

1.苋菜摘掉根须，放洗菜的水槽里冲泡10分钟，这样可以把菜叶上的一些泥沙冲洗干净。红苋菜沥干水份

2. 把蒜去皮切成小颗粒，如果有压蒜蓉的工具最好了。

3.烧热油锅，放入食用油和蒜泥煸出香味。放入红苋菜大火翻炒，建议用深的铁锅，这样容易翻炒均匀，红苋菜翻炒到体积缩小，加入盐调味。

4. 红苋菜翻炒到体积缩小，加入盐调味。盐融化后翻炒均匀就可以关火出锅了。一大把红苋菜，出锅就只有这么一小碟

苋菜的最新吃法

15699677464：炒红苋菜怎么做
臧弯君 ：答：准备好食材就开火做菜，先把锅烧热放入适量的油，等油温达到六七十度的样子就可以放入大蒜，快速炒动，有蒜香味的时候就可以放入红苋菜。4/5 放入红苋菜快速炒动，等红苋菜把锅里的油吸收了就可以放入适量的盐，再把盐和菜炒扮均匀。红苋菜不宜炒得太熟，六七分熟就可以了，菜倒到碗会有余温把菜...

15699677464：苋菜怎么做好吃,清炒苋菜的家常做法
臧弯君 ：答：1. 大蒜切末；2. 苋菜掐去茎干，只留下嫩叶，洗净滤干水份；3. 炒锅倒比较多的油，大火烧辣，下入苋菜爆炒；4. 炒至稍稍出水时，加入一勺盐，适量鸡精，胡椒粉调味，加小半碗水，烧成菜汤即可

15699677464：五彩苋菜的做法,五彩苋菜怎么做好吃,五彩苋菜
臧弯君 ：答：步骤 1.准备好苋菜。2.把苋菜清洗干净。3.三个蛋剥去壳。4.三个蛋剥去壳后，切成小丁。半个西红柿清洗干净，也切成小丁。5.锅中放油，放入苋菜，炒。6.放入盐，翻炒。熟了关火，放入鸡精。7.炒好的苋菜装盘，再把切好的各种小丁倒在苋菜上面。8.五彩苋菜就做好了。味道( ^_^ )不错哦。

15699677464：清炒苋菜怎么做?
臧弯君 ：答：清炒苋菜 原料：红苋菜、大蒜、食用油、盐、鸡粉。做法步骤：第1步、红苋菜去跟摘掉老叶。第2步、清洗干净沥干水。第3步、大蒜剁碎。第4步、热锅凉油，先放大蒜爆香。第5步、倒入红苋菜快速翻炒。第6步、炒至变软，加入盐，鸡精炒均匀即可。第7步、装盘。

15699677464：里脊肉炒苋菜的做法,里脊肉炒苋菜怎么做好吃
臧弯君 ：答：主料 里脊 60克 苋菜 300克 辅料 油 适量 盐 适量 五香粉 3克 葱叶 1根 鸡精 3克 步骤 1.切片 2.洗净控干 3.焯水沥出 4.切段 5.切末 6.热锅加油把肉炒变色 7.加葱花、五香粉炒香 8.放苋菜稍炒几下加盐炒匀 9.点鸡精出锅 ...

15699677464：苋菜炒素鸡的做法,苋菜炒素鸡怎么做好吃,苋菜
臧弯君 ：答：稻米油 适量 食盐 4g 高汤 88g 步骤 1.苋菜去根洗净沥水，素鸡切半月片，蒜瓣拍碎去皮切粒。2.锅中放油烧热爆香蒜粒。3.倒入苋菜煸炒。4.三分钟左右苋菜变软了。5.加入素鸡。6.煸炒一会儿加入适量盐。7.煸匀后加入一勺排骨汤盖盖焖两分钟。8.关火，利用余温再稍煸一会即可。9.出锅OK。

15699677464：苋菜怎么做好吃 苋菜的家常做法
臧弯君 ：答：主料 苋菜 250克 辅料 葱蒜 适量 盐 1/2小勺 鸡精 适量 步骤 1.苋菜洗净 2.葱蒜切片 3.锅内放入少量油，放入葱蒜炒香 4.放入洗好的苋菜 5.翻炒至苋菜变软，调入适量盐和鸡精即可出锅 小贴士 苋菜很鲜美，所以鸡精只要一点点就可以。也可以省略，品尝天然的鲜美 ...

15699677464：绿色健康的苋菜怎样做好吃?
臧弯君 ：答：1、将苋菜根、老茎、老叶去掉，洗净，沥干水分，在洗的时候把苋菜分段，蒜瓣用刀拍松。2、锅中放油，油稍热放入蒜瓣，煸炒出香味，放入苋菜，大火快炒4分钟，放入适量的盐，在放上准备好的蒜尼关火再翻炒一下就可以出锅了。苋菜 二、清炒苋菜 材料：苋菜500克、油适量、盐适量 做法：1、先将...

15699677464：炒苋菜的正确方法
臧弯君 ：答：1、苋菜清洗干净，老的根茎可以摘除不要，不需要切段，整根炒更好吃。2、大蒜放入石舂内捣几下，不要捣成蒜泥，保留一些大的颗粒，喜欢吃辣的可以放进去一些干辣椒一起捣，一些小葱切段备用。3、炒苋菜最好来点猪油，苋菜比较“素”气，搭配猪油正好可以中和一些，味道特别的香。一半食用油一半猪油就...

15699677464：人汉菜怎么做好吃
臧弯君 ：答：6、放入汉菜，大火翻炒几下。7、调入适量生抽。8、调入适量盐。9、调入适量鸡精。10、翻炒均匀，关火，起锅 汉菜，其实就是紫苋菜。我们这儿叫它汉菜，之前对它可是一点都不了解，在这之前都没买来吃过。挑食可不是个好习惯啊，得改过来。汉菜的功效很多，富含易被人体吸收的钙质，还含有丰富的铁...