没有自信怎么办？

1） 全面了解自己： 认识自己的长处：? 认识自我非常重要,尺有所短,寸有所长.每一个人都有自己的短处,也都有自己的长处.如果我们以己之长去比别人之短,就能发掘出自信,可以客观地认识短处和劣势的基础上,找到自己的长处与优势.你要经常对自己说：“我还可以”,我“我能行”.你要时时刻刻相信自己的能力,相信自己的判断和眼光.遇到任何问题的时候,不要被别人影响,自己解决,你就能够做到一个充满自信的人了. 没有人十全十美? 将自己的兴趣,嗜好,能力和特长全部列出来,哪怕是很细微的方面也不要忽略.然后再和其它同龄人做一比较.通过全面,辩证地看待自身情况和外部世界,认识到凡人都不可能十全十美,人的价值主要体现在通过自己的努力,达到力所能及的目标.对自己的失败持客观理智态度,既不自欺欺人,又不看得过于严重,而是以积极态度应对现实.如果你能够全面了解自己,你就不会容易被别人的评价和判断影响了. 诚实评估自己的实力? 如果你要克服不够自信,你就要认为你是有这样的能力.你要诚实面对自己与他人,知道自己能做与不能做,诚实评估自己的实力,你就能够面对自己的失败,不会缺乏自信.你要对自己诚实,因为诚实是缺乏自信的解毒剂.一个人对自己的实力越清楚,越不会缺乏自信,也越喜欢现在的自己.反而是对真实的自己不太了解或者有错误期望的人,较容易缺乏自信. （2） 省思不够自信为你带来的痛苦： 你要省思不够自信为你带来的痛苦.想想看,一个不够自信的人,有些什么痛苦?例如：被别人看不起,做事经常失败,内心非常痛苦,不会快乐,等.想想看你的痛苦,然后你就要告诉自己,你不会再继续栽培自卑这种负面的情绪,你会栽培更多的正面情绪,例如：慈悲,自信,诚实,等. （3） 转移注意力： 一个人既不可能十全十美也不可能一无所处.不要老把注意力放在自己的缺点和失败上,多注意自己优越的一面.把你的注意力和精力转移到自己最感兴趣,也最擅长的事情上去,从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信,驱散你不够自信的阴影,缓解你的心理压力和紧张. （4） 用行动证明自己的能力与价值： 看一个人有没有价值,我们通过他所作的事情来判断,能做成多大的事情,就有多大的价值.因此,你可先选择一件自己比较有把握也比较有意义的事情去做,例如：你写字很漂亮,就多写,做成之后,再去寻找一个目标.这样,你可以不断收获成功的喜悦,又在成功的喜悦中不断走向更高的目标.每一次成功都将强化你的自信心,弱化你不够自信的心态,一连串的成功则会使你的自信趋于巩固.当你切切实实感觉到自己能干成一些事情时,你带有什么理由怀疑自己的能力呢? （5） 设法正确地补偿自己： 盲人尤聪,瞽者尤明,这是生理上的补偿,人的心理也同样具有补偿能力.为了克服不够自信,你可以勤能补拙,知道自己在某些方面的缺陷,以最大的决心和最顽强的毅力去克服这些缺陷,这是积极的,有效的补偿.其二就是扬长避短,失之东隅,收之桑榆.缺陷不是绝对不能改变的,关键是自己愿不愿意改变,只要下定决心,就能摆脱不够自信的自己.

(1)给自己以积极的暗示：一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性循环的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并注入了积极的内容，就能重新建立起学习的自信心。
(2)善于发掘自己的长处：每个人都有自己的长处和短处，学习上也同样如此，如果一门科目很好的话，自然对自己有了信心，其他科目也会受其影响有显著的进步。比如有的同学数学不好，但乐感强，听到一首歌之后，很快就能把音调记下来，起初可能是喜欢这首曲子，又因记忆好，同时对音乐的节奏和音调有极灵敏的感受力，因此不费力就能背下来，若能意识到自己这一优点，这位同学就能恢复他曾经失去的自信心，不止在唱歌方面，对其他学科也会产生兴趣。由此可见，当对自己的学习失去信心的时候，更应该去发掘自己的其他特长，以找到恢复自信的机会。

你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。

19588854239：如果一个人非常自信,那该怎么办?内向的人。
宁晶时 ：答：心自卑心理就会消除,从而你的内向心理也会一点点地消失.4.积极和你的好朋友参加各种各样的社交活动.要改变内向的现状就必须强迫自己多接触其他的人,刚开始时就多与好朋友一起聊天,谈谈自己的各种观点,增加自己被他人接纳的自信心,进而就积极参加有陌生人的社交活动,以便改变自己的内向性格....

19588854239：自信心过强怎么办?
宁晶时 ：答：不断学习： 自信不应该阻止你继续学习和成长。保持学习的心态，不断提升自己的技能和知识。认识自己的局限性： 意识到自己也有局限性和弱点，不要试图掩盖或否认它们。与人合作： 学会与他人合作，共同完成任务。与他人合作可以帮助你更好地了解不同的观点和方法。放下完美主义： 不要过分追求完美，因为...

19588854239：自己太过于自信怎么办?
宁晶时 ：答：过于自信,就是自负了,下面是方法,希望能帮助你 首先，接受批评是根治自负的最佳办法。自负者的致命弱点是不愿意改变自己的态度或接受别人的观点，接受批评即是针对这一特点提出的方法。它并不是让自负者完全服从于他人，只是要求他们能够接受别人的正确观点，通过接受别人的批评， 改变过去固执已见、惟我独...

19588854239：自信心太强怎么办
宁晶时 ：答：自信心太强怎么办1 认清自己的优缺点 有时候自尊心太强，会使我们盲目自信，觉得自己很不错，看不到自己的缺点。这样下去，即使别人对我们有正确的建议，我们也会选择不听，然后对他人的意见产生排斥的心理。只有看清自己的长处，同时也认识到自己的缺点，才能让我们倾听别人的意见，才能培养一个适度...

19588854239：人过于自信怎么办?
宁晶时 ：答：而不是讲道理、循循善诱的原因所在，仔细去查，查找到根源，丢弃掉它，你就会真正改变。你应该有一个概念,人或多或少有优点也有缺点,包括你自己,也包括别人.自信是没错的,但是自信同时也要谦虚.别人也有胜过你的地方,并不是你每每都是完美的.希望对你有帮助 ...

19588854239：过度自信怎么办?
宁晶时 ：答：是缺乏自觉性和意志薄弱的表现。调节方法：1.学会客观的评价事物，全面的分析问题。要从正反两个方面入手。2.坚持否定自己，多听取别人的建议。3.失败后总结教训，找出失败的原因加以分析总结。尊重事实，勇于认错。克服主观臆断。4.不要急躁，只要你主观上想克服过度自信的毛病，坚持改正一定能成功的！

19588854239：5个方法增强你的自信心
宁晶时 ：答：“我的脸上没有皱纹!”“我是最美丽的!”等,能够慢慢地提升自信心。 3、树立自信的外部形象 保持整洁、得体的仪表,能够增强自信心;其次,举止自信,如行路昂头、目视前方等,刚开始可能不习惯,慢慢你就会从内而外地散发出一种自信;另外,注意锻炼,保持健美的体形也是一种增加自信的方法。 4、保持健康的营养 ...

19588854239：如何帮助孩子树立正确的自信心
宁晶时 ：答：孩子自信心太强,怎么办?本文将从孩子自信心过强的原因入手,为您提供帮助。孩子自信心太强孩子自信心太强,一个原因可能是孩子太过自信,喜欢表现自己,这时作为父母不要给予孩子任何干涉和引导,鼓励孩子将自己更多的优势和优点表现出来,而且要给孩子表现自己的足够舞台,让孩子健康快乐的成长。欄接纳别人有的孩子好...

19588854239：孩子过度自信怎么办
宁晶时 ：答：孩子过度自信怎么办 一、案例呈现 小S从小品学兼优,乐于助人,学习习惯好。是家长眼中的乖乖娃,老师眼中的好孩子,同学眼中的“学霸”。可是,近段时间,他的妈妈非常苦恼,经常给我讲,孩子变得越来越“自信”,一点也听不进别人的意见,总是认为自己的看法、选择、做法是最好的。在学校,我也发现,他上课的时候头...

19588854239：如果一个人过度自信怎么办?
宁晶时 ：答：那就尝试把利害得失和他说一说，如果他是个愿意听取别物链人意见的人，也是有可能会巧蚂桐接纳你的意见的。如果是个自信并且不接受别人意见的人，孝坦那就容易得罪到他。