一个人，很孤独，学习压力大，心情抑郁。找不到特别快乐的东西，对事没有特别的激情。 有什么温暖的音乐？

我现在和你同感

http://www.hindi-music.cn/MusicList/ylmv_9124.html
里面的情字路上插曲4就是这首，歌的名字叫Aankhen khuli
或者到百度MP3上去搜女友嫁人了，新郎不是我，不知道是谁把寂寞激情给瞎翻译成这个名字的

19439366625：...心情挺压抑的,不想交朋友但是又感觉很孤独,学习也不怎么样,和周围的...
胡凡剑 ：答：找些书来看，想学习有很多方式，可以找网上课程自己跟着学，还有向同学请教也可以。我们可以一个人干很多事，想和哪个同学相处也很容易。只要不是那种坏的人，周围的人都能友善对待的。不要害怕。你是一个好孩子。这些都是青春期成长过程会遇到的事，没有什么大不了的。你仍然是很棒的好孩子。

19439366625：觉得很孤独很压抑心里不舒服
胡凡剑 ：答：1、关心帮助他人，收获内心的满足 生活中，要多去帮助他人，关心他人，这样才能得到他人的关心与帮助，慢慢的把这种范围不断地扩大，影响的人越多，内心的满足感就越强，得到的回馈就越多，这样内心就不会感到孤独了。2、多出去走走 感到孤独的人，一般都是周围的环境比较空寂，或者自己难以融入到身边...

19439366625：在学习感到非常孤独和压抑,该如何排解自己的负面情绪?
胡凡剑 ：答：适当休息，劳逸结合，多和自己的朋友谈心。孤独感谁都体会过，有的人的孤独感就很容易散去，而有的人却总是长期感到孤独，那么我们面对自己的负面情绪时应该如何排解呢？首先当我们有负面情绪的时候，我们要积极面对并且克服它。你可以适当的休息，也可以选择不同的道路一个人去散步，如果休息的时间比较长...

19439366625：我现在很郁闷,天天一个人在家很孤独,每周玩一次电脑也不让玩了,又面 ...
胡凡剑 ：答：一、有规律地生活。保证每天八小时的充足睡眠，晚上11点前睡觉，早上7点起床。或许有很多学生认为考试前的每分每秒都十分重要，宁可彻夜不眠也要坚持学习。这样的结果只能导致学习效率下降。生理学和心理学研究都证明，睡眠不足对人的危害很大，睡眠不仅能消除疲劳，更重要的是人在睡眠的时候，大脑会对...

19439366625：...压抑,脾气很烦躁,而且异常感觉异常孤独我该怎么办
胡凡剑 ：答：一、记得身体是考试的本钱。平时多开展一些有氧运动，科学锻炼身体，保持健康的体魄；二、平时注意积累，善用科学的学习方法，打牢各门学科知识基础，未雨绸缪，防患于未然，不要临时抱佛脚，“书到用时方恨少”，不打无准备之战；三、时间允许，适当欣赏一些轻松愉快的音乐、名曲，比如中国的古典音乐（...

19439366625：性格很孤僻,没有朋友,不能倾诉,怎么释放内心的苦闷
胡凡剑 ：答：这个是你个人心态的问题,你给自己的压力过大了,每个人都会找打合适自己的方式去学习,你觉得自己在某些方面不如他,只是因为你平时给自己的压力大了同时你的同桌又在可以彰显他的优势,所以正阳会让你觉得很压抑,而现在你在这个最关键的时刻要做的就是放松心情,做好你该做的事情,不要过于在意别人的看法,给自己鼓励...

19439366625：...什么事都是一个人,学习压力又很大,感觉特别孤独,感觉没人爱我了...
胡凡剑 ：答：你好，看到这些我心里很痛心，没有朋友的陪伴，会很寂寞，会很孤单，你意识到这些问题，接下来需要你静下心来好好思考思考，为什么自己没有朋友，为什么做事情都是自己一个人，是自己太一意孤行还是觉得自己是个无所不能的人，坚信自己一个人就可以搞定所有事情，有没有想过如果两个人一起做事情会是...

19439366625：学习压力大,心情压抑郁闷怎么办
胡凡剑 ：答：学生本人应该树立学习信心，在家长的支持和教师的引导下，避免外界不良因素的干扰，化压力为动力，制定合理的时间表，科学安排作息、娱乐时间。恰当运用减压的方法缓解觉得过重的压力。比如：在家可以利用边做家务边听音乐的方法来消除在校学习带来的疲劳；课余可以参加适当的体育锻炼缓解紧张的神经；或者课余找...

19439366625：学习压力大,上学经常想家,心情压抑怎么办?
胡凡剑 ：答：对于压力要有正确的认知，也需要采用一些方法来释放自己的压力。比如、你可以采用书写疗愈的方式来疏导自己的情绪：将自己内心的感受和想法全部都写到纸上，不用顾忌字迹是否清晰工整，也不用关注内容的逻辑性，只要去尽情表达自己的感受就好。书写疗愈，是指用以疗愈自身为目的的表达性书写。表达性书写是...

19439366625：上了大学好孤独,没人说话也不想不知道说什么,心里很压抑,怎么办?
胡凡剑 ：答：你的个性可能比较内向，不喜欢和人说话，也不爱搭理别人，可能也不愿参加集体活动---即使参加也是比较冷漠表现。。。你拒人千里之外---当然就没有人和你玩---可能你也不一定希和他们玩---孤独就是这样形成的！如果你希望有一个或两个朋友，首先就要对别人微笑---然后问他“你好，你吃饭了吗？”...