一上班就感觉心里压抑

在上班的地方越来越压抑怎么办
：答：调整工作方式： 如果可能，尝试调整你的工作方式，以减轻压力。例如，可以与同事合作分担任务，更好地规划时间，或者寻找更高效的工作方法。设定目标： 为自己设定工作目标，这有助于你保持动力和积极性。完成这些目标时，你会感到一定的成就感，从而减轻压抑感。寻求支持： 与同事建立支持网络，找到可以互相...

为什么我只要上班就感觉到心情压抑,心里很害怕,只要不上班就一点事也...
：答：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句:“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...

上班感觉很不顺利,很压抑,该怎么办?
：答：1. 评估工作环境：回顾一下自己当前的工作环境，是否存在导致不顺利和压抑的因素，比如工作压力过大、与同事关系紧张、工作任务不明确等。了解问题所在是解决问题的第一步。2. 寻找解决方案：一旦确定了问题的来源，尝试寻找解决方案。如果工作压力过大，可以尝试与上级沟通，请求合理的工作分配和时间管理；...

在公司每一刻都感到压抑、紧张、不安全感、恐惧是什么原因,踏进门与...
：答：就是你把自己逼的太紧了，周遭紧张的氛围让自己一时间停不下来，越追越慢，越慢越乱的感觉。世人大多与名利打交道，想要遗世独立，羽化登仙恐是痴人说梦。你自己慢慢调节，慢慢让自己静下来，把目前想要的，想追求的目标都暂时放下来，找点别的事混着做，起码不会过于压抑单调，可以去谈个恋爱，或者...

上班好累 每天上班都有种压抑性哭的感觉
：答：你应该到你喜欢的环境去，例如和你的好朋友一起去逛街什么呢？管他什么的，人生就应该高兴，如果这样压抑的活着，那就不是上班了！之所以我没让你坚持，或者再努力下，因为，人际关系上，你已经失败了，你无法融入集体了，你现在就是一个人了，如果现在让你试着融入，你也达不到状态，只会加重你的...

为什么你每天上班总是很压抑?只因为没有意识到这三点!
：答：也许就能得出不一样的结论。这种理性的思考，往往能冲破感性的迷雾，有拨云见日的意思，让人豁然开朗。职场中，端正以上三种心态，我们一定会有不一样的工作态度。好好工作是一天，懈怠工作也是一天，为什么不认真工作，为自己充电呢？最后希望大家都能够端正心态，一改过去上班压抑的心情。

上班上得很压抑很烦怎么办?
：答：如果你是长期都很压抑，因为这份工作完全不喜欢，那么我觉得有条件和做好准备的前提下，那就离开吧，收入和开心相比，真的算不上什么。但如果你只是因为时间长了倦怠了，那就主动去挖掘一些兴趣点，毕竟这也是你最初向往的工作。比如你在单位就是写材料的办公室科员，不喜欢写循规蹈矩的公文，但你又...

只要一去单位上班就很压抑,这是怎么回事呢?
：答：只要去上班就很压抑，你可能是对周围的环境感到不适，也有可能你的同事让你感觉到不舒服，或者是工作时候带来的压力，让你感觉到无所适从。尽快找到原因，然后直面原因。

我是服务行业 一上班就感到自己很压抑 动怒 甚至想自残 干了九年的...
：答：人们常说，干一行爱一行，专一行。干了九年的服务行业，也是非常有经验了，但是一上班就感到很压抑，可能是工作上做的不愉快，或是没有提升，或是每天都是在机械的做事情。时间一长人的心态就会产生变化。所以建议调整心态，认真对待自己的工作，遇到合适的机会可以去尝试，要求自己每天都要进步。

每天上班感觉很压抑?
：答：您好，从您的分析，可以看出您是 一个内向，只知道做事不懂得交际，但想得总比做得多，也是一个比较低调，不善表现，但实际能力很强的一个人，建议如果没有想到很好的出路，或是 有想到但不敢去做的出路，还是继续 上班吧！等确实找到能辞职的出路再 辞职吧！这样才不会后悔的！希望能帮到您，望...