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天天站着上班瘦了好多

来源:www.zuowenzhai.com   投稿:2024-05-31

站6小时跟运动一样吗?就站着不运动不做别的事可以减肥吗?
答:可以的,以前我有一个工作是每天站着上班,一天最起码8小时,半年下来,我瘦了好多,腿瘦的最夸张,回家我妈妈都心疼死了,说我是受了多大苦啊,其实没有的,就是每天站着而已,偶尔注意饮食应该没问题的,祝你愉快的减肥成功

在工厂实习好累,每天都是站着,晚上就没有胃口,这样下去我会瘦吗?就...
答:会瘦的,长时间站着可能会对身体有些不利,但能瘦腿修腿。饮食方面早餐一定要吃好,早餐非常重要,对一天的状态有个开头作用。午餐也是非常重要,对下午工作起关键作用。晚餐的话吃也要吃饱,但绝对不能吃撑,因为晚餐无论从哪个角度上来说都要别吃太多,因为晚上食物很难消化,人的运动量也减少,但...

减肥哪有那么难,我站着就瘦了3斤
答:减肥哪有那么难,我站着就瘦了3斤---先天性肥胖瘦下去很难吗 先天性肥胖,就是最常见的易胖体质。易胖体质的人用传统的减脂方法根本瘦--不--下--来,还有可能会越减越胖。首先要养成好的饮食习惯,早餐要吃好,不要因为上班的原因草草了事,我告诉你,早餐吃不好,容易挨饿,到了中午,不知...

每天早上走路半个小时上班可以瘦大腿吗?
答:每天早上走路半个小时上班可以瘦大腿。其他方法:1、最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60%,可以消耗更多的脂肪。2、游泳减去腿部和臀部脂肪:专家们认为,如果想在游泳池中锻炼双腿,可在...

厂里站着上班能减腹部赘肉吗?
答:不能,教你几个瘦腰腹的小方法;一、饭后起立。吃饭之后切忌窝在那里不动,这时候是最容易堆积脂肪的。站起来走走,做做家务,对身体也有好处。 二、采用腹式呼吸。也就是吸气鼓肚子,呼气收肚子,不论站着或者坐着都要收紧小腹。一开始不习惯,慢慢就好了。 三、仰卧起坐。很老土的方法吧?但是...

十几年不干体力活了,最近上班干了两个月,轻体力活总也不闲着,暴瘦了3...
答:干体力活是比较累的,体重减轻也是可能的,但是体重降了30斤,如果你本身比较胖,减掉也可能,如果你本身不是很胖,还掉了30斤,那就要注意了。看看血糖有没有问题,或者身体有没有其它不舒服,如果有就去医院检查下。

长时间站立能减肥么?
答:你得跑啊,运动,不能不动,不动瘦的慢,,,你要想站着能瘦的话,告诉你一个方法,就是贴在墙根站着,头屁股脚手都得贴墙,,站半个小时你就会累的,就会瘦的,, 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 多元老人 高能答主 推荐于2016-08-22 · 有什么不懂的尽管问我 知...

哪些训练动作能让人站着就能瘦小腹?
答:站立减肥法的具体方式1、站着休息 在工作之余,你是不是经常拿上香烟跑到吸烟区坐那抽烟?或者是跑到楼梯间和同事们聊天?一般情况下,你都会找个地方坐下和同事们聊天。可想想看,如果这时你保持站立状态的话,是会消耗很多热量的。注意平时的闲暇时间,用这些时间来消耗你身上的热量是一个很好的方法...

男人上班会瘦了?
答:有因为工作原因,而变瘦的,如果体重下降太多,太快 建议先去医院检查一下,或者去药房的中医把下脉,如果是有病症就对症下药……前提是,要有充足的休息时间,饮食要跟得上,多吃些肉类,豆类,鱼类,蛋类等增加体质以及增加微量元素的食物 其次要记得适当解压,放松心情,劳逸永益啊 革命尚未成功,同志...

童史闹17233544597:    每天都站着上班会瘦吗? -
厍兴怜:      : 会 很辛苦哦,但是你的小腿会有肌肉出现

童史闹17233544597:    长期站着上班可以减肥技巧吗 -
厍兴怜:      : 长期站着上班也是可以减肥的,长期站着可以采取站立减肥法,站立也是减肥的一种方法.站着比坐着和躺着燃烧的热量高好几倍,这样就可以在困倦或提不起精神时采用站立这种方式了,既醒盹又能燃烧热量,起到了有效预防肥胖的作用. ...

童史闹17233544597:    天天站着上班做事脚会变瘦吗? 人的身体会变瘦吗? -
厍兴怜:      : 站着做事的确是会消耗更多的热量有助于瘦身,但是如果一直站着的话会导致静脉曲张,腿会变粗的,想要瘦身的话还是多做运动如慢跑,跳郑多燕的操都行,做完运动即使拉伸和按摩的话,长期坚持不光能瘦,体型也会变得更美的.其实不光是要瘦,更重要的是形体美不是吗?

童史闹17233544597:    天天站着上班能减肥吗 -
厍兴怜:      : 不会,总是站着会得静脉曲张的.真想减肥的话,每天在三四点钟可以到单位的楼梯间,活动腿脚,坚持原地蹦跳5分钟,你可以试试看,很累的.我做过一阵子,感觉瘦了. 采纳哦

童史闹17233544597:    每天站着上班会不会瘦? -
厍兴怜:      : 坐着也可以瘦,不过坐姿要正确,两脚并拢,两手放在腿上,背部挺直,你坐一个小时,就是发现肌肉酸痛,这其实就是在运动.

童史闹17233544597:    天天站着上班、瘦腿吗???大神们帮帮忙 -
厍兴怜:      : 我的同事也每天都站着上班,她上半身很胖(相对下半身来说),特别是肚子,可是她下半身很瘦的,就是因为她每天站着上班,如果你能受得了,可以穿高根鞋,效果更明显...我觉得我们站着腿部肌肉在不间断的进行持续运动,会消耗热量,从而减少脂肪,先小腿再到大腿,关键要坚持噢! 采纳我吧,打这么多也不容易了,采纳哦

童史闹17233544597:    每天上班6个小时 ,一直站着,会瘦吗 -
厍兴怜:      : 一直站着,一直坐着都不好,最好是有交替,活动一下,建议带普通的眼睛.瘦身的话,合理饮食加适当锻炼,最好

童史闹17233544597:    我每天站着上班,站10个小时,有什么办法让我在这站着的时间里瘦下来,在工厂上班,电子厂 -
厍兴怜:      : 多干活少吃荤菜

童史闹17233544597:    每天工作几乎都是站着 会瘦吗? -
厍兴怜:      : 有跑动才会瘦, 站同一位置久了大概只有静脉曲张和粗腿效果

童史闹17233544597:    天天站着真能减肥吗? -
厍兴怜:      : 你还不如饭后溜达半个小时到一个小时,肯定比傻站着好


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(编辑:qq网友)
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