感觉自己有抑郁症又不确定怎么办

感觉自己有抑郁倾向,怎么办?
：答：二、多与朋友交流 除了这些以外，还可以多跟同学或者是朋友交流，因为有了抑郁倾向就会开始变得不爱说话和爱胡思乱想，这个时期应该多走出室外和同学朋友多多说话，尤其是跟自己最好的朋友可以多吐槽一点自己的心事和不满，这样有利于心情愉快和舒畅，不要让自己感到孤独和孤单。三、参加集体活动 平时应该去...

怀疑自己有抑郁症怎么办?抑郁症怎么检测方法
：答：第四、患者只有坚持正常的活动，只要该干的坚持干，自己才会觉得自己是个有价值的人，情绪才不会日益低落。第五、患者要积极乐观的生活，容易感到抑郁的人通常比较善良，利他主义，却往往过低评价自己，贬低自己，所以无论工作怎么忙，你也必须找时间来让自己轻松一下，做一点你觉得能使自己高兴的事情，...

怎么区分自己到底是不是忧郁症患者
：答：导言：在日常生活中，我们可能会碰到情绪低落的人，但很难确定他们是抑郁症患者还是仅仅情绪不好。本文将逐条列出一些区别抑郁症与一时心情不好的特征，以便更好地辨别。一、持续性的心情低落：1. 抑郁症：患者持续感到沮丧或失落，这种情绪至少持续两周以上，且影响其日常生活和工作。2. 心情不好：一...

老是怀疑自己得了抑郁症 无法自拔 我该怎么办 我是一个孩子 高考过的过...
：答：下面侧重讲一讲忧郁症的表现特征这个热门话题。抑郁症者一般有下面一些表现：性格脆弱、思想封闭、情绪低沉、郁闷不乐、孤独无助、少言寡语、空虚自卑、任性固执、目光呆滞、思维迟钝、动作缓慢、情绪反常、恐惧多疑、悲伤厌世、惊异胆怯、焦躁不安、心烦厌学、记忆减退、暴躁愤怒……等等多种情况。除了注意...

感觉自己患有抑郁症咋办?
：答：患者平时应多家人或者朋友多沟通，在医生指导下接受心理治疗，尽量保持有乐观的心态，不要有一些偏激的过于消极的想法。感觉自己抑郁应该尽快就医，请专门医生判断到底是否为抑郁，如果诊断为抑郁症，要早期治疗、干预。无论是抑郁症还是强迫症，早期治疗通常意味着更好的治疗效果，更容易治疗，对生活影响较小...

想知道自己是不是抑郁了,怎么确定自己是不是真的得了抑郁症?
：答：我也去答题访问个人页 展开全部 提起想知道自己是不是抑郁了,大家都知道,有人问怎么确定自己是不是真的得了抑郁症?另外,还有人想问怎么样知道自己是不是得抑郁症了,你知道这是怎么回事?其实我想知道自己是不是有抑郁症,下面就一起来看看怎么确定自己是不是真的得了抑郁症?希望能够帮助到大家! 想知道自己是...

担心自己得了抑郁症怎么办?
：答：首先呢，有抑郁症是正常的，但担心自己有抑郁症算怎么回事？我还担心自己马上变成亿万富翁呢！有病咱治病好吗？不要动不动就担心，担心也很累的！去医院做一个系统全面的检查，有没有病马上就有结果了！有病的话咱治病，没病的话呢咱好好生活，生活虽然有很多不开心的事，但除了这些不开心的事，...

有没有哪些方法,可以判断自己有没有抑郁症?
：答：早日治疗这样的表现出现之后一定要去检查，这样才能够确定自己是否患上了抑郁症。为了能够早日改善这种现象，也要及时的对自己的症状进行了解。而且大家一定要明白，如果患上了抑郁症，早一点治疗就会恢复。但是如果晚一点总是对自己表现在一个不确定的状态里，这种治愈的症状就会逐步减少。因此大家要注意，...

怎么才能判断自己是否有抑郁症?
：答：综合以上几点，如果一个人出现持续时间长、情绪严重、影响日常生活、有自杀倾向、有身体症状，同时伴有心理状况异常、社交能力下降、行为表现异常等，那么很可能是患有抑郁症。如果只是短暂的情绪低落，没有对日常生活造成太大影响，建议多关注自己的情绪变化，寻找合适的解决方法。同时，如果您仍然不确定，...

如何检查自己是否有抑郁症和焦虑情绪?
：答：2、自卑 自卑也是抑郁症的一种表现，很多患者对自身会产生不自信的情况，总是自我否定，认为自己没有存在的价值，才会有自卑抑郁的情况出现。长时间处于自卑的状态中，最好咨询心理医生，判断是否出现了抑郁症。如果是该疾病引起，也要及时治疗了。3、出现妄想 妄想这种情况发生除了和妄想症有关之外，还...