晚上莫名其妙崩溃想哭

每到晚上,就会觉得特别抑郁,想哭,特别难过,怎么办?
：答：1、首先你要了解为什么会这样，是不是自己一个人无聊才导致的。2、你可以晚上适当运动下，让自己疲劳点。然后早点睡觉，保证有充足的睡眠时间。这样可以缓解抑郁的程度。3、找个好的方式释放自己，比如唱歌、打游戏或者大哭一场。年轻人不要给自己太大压力；4、有时间找个心理医生看看，如果真有问题。...

我最近压力大,但是依然很开心,但是晚上,莫名奇妙不高兴,想哭是...
：答：有些痛苦，终究不适合和别人分享，你表面的开心，是你乐观的表现，你有伙伴，你会找寻生活中的乐趣，但没到安静下来夜深人静的时候，你就会独自思考，一旦安静下来，你会想很多，表面的快乐，内心其实很多烦恼，你找不到宣泄的出口，只能独自哀伤 ...

晚上总感觉很慌,难过的想哭,感觉快崩溃了,可是白天在朋友面前又会很开心...
：答：你是不是因为什么事情导致自己压力太大了，适当的需要进行自我调节，可以做一些自己喜欢的事情分散注意力，或者出去旅游散下心，晚上睡觉前喝点牛奶听些轻音乐有助睡眠，不要太刻意去想不开心的事情，总之要找点事情做转移注意力，祝你早日能够开心坚强起来 ...

为什么一到晚上就心情烦躁想哭?不知道什么原因啊
：答：如果你到晚上就心情很烦躁，非常想哭的话，然后自己也不是知道什么原因引起的，那么就是你最近的精神压力太过的高度集中了，所以是导致这样。

一到晚上就会莫名其妙的不开心,莫名其妙的哭,是什么原因?
：答：莫名其妙的哭,心情不好,或者是发脾气等,有可能是受自身内分泌影响,比如在月经来潮前期就会导致出现情绪低落,想发脾气等情况,这些都是受体内激素影响导致的,一般可以受自己的控制,等到月经来潮之后症状就会明显好转,但也不能排除是出现了精神疾病,精神疾病是不受自身控制的。莫名其妙的出现,心情不好,或者是发脾气等...

人为什么在晚上突然难过想哭
：答：在我们生活中有时候会不知是因为什么原因就特别想哭，那这是为什么呢？经过调查报酥饼我觉得突然想哭主要的原因可能是因为以下几方面:默默哭 1.出现抑郁情绪。比如心情压抑、开心不起来，甚至敏感、多疑、自卑、自责、自罪，对于未来悲观、失望，没有希望。如果时间更长持续两个星期以上，还要考虑是不是...

为什么一到晚上就想哭
：答：一到晚上就想哭可能是出现以下的问题：第一、可能是出现了抑郁症的问题，抑郁症作为一种常见的精神疾病，发病率还是比较高的，主要的表现就是心情压抑、开心不起来、兴趣缺乏，以及乐趣丧失、精神疲倦，总是压抑、悲观，对于未来缺乏希望感，同时自卑、自责、自罪，严重的时候甚至有消极的念头。如果存在...

为什么我明明过的很幸福晚上却莫名其妙的想哭?
：答：抑郁症，每个人都会有自己的烦恼，而当烦恼越来越多却无处发泄的时候，就会抑郁，起初只是在晚上很想哭，后来会越发严重，只要别人一句话，你就有可能心里在泪流不止，但是却只会在一个人的时候默默的哭，最后会想要用死亡解脱，其实抑郁就是思想走进了死胡同，因为会被过多的压力压抑内心，所以才会...

为什么一到晚上就想哭就心情不好就不想说话,感觉很抑郁一样?我没有...
：答：因为青春期？因为学习压力大？因为晚上人会比较感觉疲惫？给你调理心理、心情的方法如下：平时，适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，做做操……多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起解决实际问题。学会时间管理，挤出并利用小时间，进行休息、调整。疲劳的时候，可以闭目养神，听一两首...

一到晚上特别敏感,突然崩溃,神经兮兮的是怎么回事?
：答：1.因为晚上他是比较漆黑的，然后这种环境以及影响的话，就会对你的个人情绪产生比较大的一些渲染或者是感染，会让你产生一些比较崩溃或者是伤心的情绪，也会让你心里面会想很多事情。但是的话，长时间这样子，你就会一直养成这种习惯，你的这个情绪会一直差下去。2.如果是一到某个时间点就会那样子的话，...