脚上筋疼可以揉吗

脚上抽筋时怎么舒缓疼痛?
：答：平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。 如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。 最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量...

脚筋疼怎么办?
：答：回答：您好,脚筋痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是脚掌靠后面一点,但这病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段时间起病,且您还年轻,一般不考虑;三是跟腱炎,这病疼痛主要在脚后跟肌腱处,疼痛厉害...

扭伤脚筋在日常生活中比较常见,扭伤脚筋怎么办?
：答：脚扭伤，如果只是外侧韧带有些拉伤，首先用冰袋冷敷受伤的脚踝，或是用家中冰箱中的冰块包裹一层布做冷敷。48小时之后，可以进行热敷，按摩，外用药膏，以扩张血管，来促进周围血液循环。

脚扭到筋,已经过了一个星期了,怎么按摩?
：答：损伤后应立即用冷敷，切忌热敷，也不能使用局部揉搓等重手法，可以采用局部封闭以止痛。为了稳定关节可以让病人坐于椅上，小腿下垂，以窄绷带套住第四五趾由患者自己向上牵拉，使踝关节背伸外翻。医生用三条4cm宽胶布，依次重叠一半由内踝上方绕过足跖面经外踝往上，贴于腓骨小头下方，再用绷带缠绕固定...

脚筋胀痛怎么办
：答：4.用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。 5.以婴儿油按摩脚部，可帮助除脚痛。 6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可减轻发炎状况，同时 可予以温和的麻醉，然后再以酒精或醋拭脚 ，可收冷却及乾燥 之效。 7.经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环。甩甩脚、 动动...

扭伤脚筋如何恢复
：答：先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚，以此带动踝关节缓慢地拔伸，拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲，以及向内和向外翻动数次(动作要轻柔，不可用力过度)。做上述动作的同时，握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络，但切忌在患部用力按揉。按摩完毕后，将伤脚向脚背方向伸展，与小腿呈90度角...

脚背上的筋疼是怎么回事
：答：病情分析：你好，这个可能由于你突发用力导致的足背关节韧带损伤，局部软组织损伤，这种情况应该问题不大。指导意见：你好，这样的情况，建议注意保暖，不宜过多走动，药物方面可以给与双氯芬酸钠片、舒筋活血片口服治疗。另外可以用活血药物局部涂擦按揉，自愈的可能性也是有的，祝你健康。

扭伤脚筋如何护理?
：答：48小时后，热洗热敷。建议扭伤后短时间内不要做一些剧烈运动，以免造成二次伤害，严重者可用药物治疗。脚踝轻度扭伤时，受伤者可在剧烈疼痛后，以受伤脚的脚趾为支点，然后顺时针、逆时针轻轻旋转几下。这样一点点运动后，伤者可以恢复行走，但局部疼痛可能会持续几天。因为冷敷可以收缩受伤部位的毛细血管...

脚上的筋包很疼怎么办
：答：我是那酒,(酒)慢慢揉,要一个顺序的慢慢揉,每天晚上揉,大约不到一周就可以好了

脚底有条筋,每天揉一揉,养肝护肝超轻松
：答：脚底有条筋，每天揉一揉，养肝护肝超轻松 坐椅子上，将右脚放左大腿上，脚掌绷直，用右手拉着右脚脚趾往后扳，就会发现一条硬筋从脚底浮现出来。按摩这条硬筋，把它揉软推松，会有不错的功效。具体怎么做呢？按揉推拉都可以。·按揉：每天用拇指按揉，左右脚各15分钟，把它揉软。·拍打、推：用...