运动过后可以立马洗澡吗
运动过后几分钟洗澡,可以吗?
：答：最快也要10分钟吧，其实运动过后最好20分钟再洗澡 而且最好用温水洗澡 那样没那么容易生病 因为运动后马上用冷水洗澡容易会诱发心脏病。
一般情况下运动后可不可以马上洗澡
：答：1、运动后最好不要马上就洗澡，可以在运动后的15到30分钟之后再去洗澡，在运动后毛孔都是开放的状态。2、身体也没有恢复到正常状态下，如果立即就去洗澡，可能会因引起身体的，所以在做完运动后，要等体温恢复正常再去洗澡，洗完澡后要注意保暖，避免身体着凉。
激烈运动后能马上洗澡吗?
：答：剧烈运动过后不能马上洗澡，剧烈运动后如果洗冷水澡，皮肤会因突然受到刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗能力降低，人容易生病。洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，导致心脏和大脑供血不足，轻者头晕眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。
运动完之后能马上洗澡吗?
：答：不可以，运动完后不能马上洗澡，因为此时身体肾上腺激素分泌水平高，而且皮肤毛孔处于开放状态，突然洗澡会使身体出现应激反应，轻微出现感冒肚子疼等情况，严重可能头晕，呕吐，甚至休克死亡。
运动完可以立刻洗澡吗?
：答：不好，运动完后毛孔呼吸，往外渗汗，如果洗澡，将会阻塞毛孔呼吸，你洗着洗着感觉很闷，就是这个原因，所以尽量不要马上洗，等体温恢复过后再洗，求采纳！
运动完后能马上洗澡吗
：答：不能，一定要等半小时，因为不再半小时之内的话，体温很高，你再用水冲会水火不容的；你会问：如果是热水呢？不行，因为运动后所有毛孔都是张开的，所以说，你不要马上洗澡现拿毛巾擦擦汗，擦擦身子。
运动后大概多久可以洗澡
：答：运动出汗后不宜立即洗澡，最好休息30分钟左右，做一些放松活动，等汗水干了再进行洗浴。1、因为人体在运动时，由于肌肉不断收缩，运动量逐渐加大，为适应运动的需要，心率及呼吸也会随之加快。血液循环会加速，流向肌肉和心脏本身的血液增加。当运动停止后，血液的流动和心率虽然会放慢，但仍会持续一段时间...
运动完之后为什么要过半小时才可以洗澡?
：答：练了大概有两三个月的时间，那个时候就发现自己走路的时候感觉特别轻。在公司举办的赛跑中还获得了前三名，那个时候我就觉得想要身体健康就一定要经常锻炼。我之前在运动过后一般会马上洗澡，因为下班的比较晚，所以运动过后马上洗澡就可以直接睡觉了。但是隔一段时间就感觉身体发沉，总是会出现盗汗的现象...
却贴晶: ： 打球、跑步、游泳……各种健身活动成为人们休闲生活的方式,但在运动后,应避免进行下列活动,否则,你的健康可能会受到无意的伤害. 不要马上洗澡:剧烈运动后如果洗冷水澡,皮肤会因突然受到刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加...
茹爱法17181316387： 运动流汗后可以马上洗澡吗 -
却贴晶: ： 运动后不能马上洗澡,要等心脏跳动正常后才能洗澡.
茹爱法17181316387： 锻炼后立刻洗澡对身体有影响么 -
却贴晶: ： 运动后最好不易洗澡 据运动医学专家的研究表明,人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快.当运动停止后,血液的流动和心率虽有所缓解,但仍会持续一段较长的时间,如果这时立即去洗澡,则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量.这样...
茹爱法17181316387： 剧烈运动后,可立即洗热水澡吗? -
却贴晶: ： 热水冷水都不好. 资料: 剧烈运动后如果洗冷水澡,皮肤会因突然受到刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗能力降低,人容易生病.洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量,导致心脏和大脑供血不足,轻者头晕眼花,重...
茹爱法17181316387： 运动过后能马上洗澡吗? -
却贴晶: ： 最好不要立刻洗澡,因为刚运动完全身的毛孔处于完全开放状态,如果立刻洗澡容易着凉受风以及引起血管、心脏不适.最好建议运动结束15分钟后入浴,此时人体已经基本恢复正常状态.同时也不提倡运动过后很长时间不洗澡,因为盐分会停留在皮肤表面,对皮肤形成伤害.
茹爱法17181316387： 运动之后立即洗澡好不好? -
却贴晶: ： 由于运动时新陈代谢增强,体温升高,全身皮肤表面血管扩张,毛孔放大,排汗增多,如果立即洗冷水澡,就会刺激皮肤表面血管,使其立刻收缩,毛孔迅速关闭,导致体内大量的热不能散发,体温正常调节受阻碍,很容易导致其他疾病. 正确...
茹爱法17181316387： 运动完后能马上洗澡吗 -
却贴晶: ： 不能,一定要等半小时,因为不再半小时之内的话,体温很高,你再用水冲会水火不容的;你会问:如果是热水呢?不行,因为运动后所有毛孔都是张开的,所以说,你不要马上洗澡现拿毛巾擦擦汗,擦擦身子.
茹爱法17181316387： 激烈运动后能马上洗澡吗? -
却贴晶: ： 剧烈运动过后不能马上洗澡,剧烈运动后如果洗冷水澡,皮肤会因突然受到刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗能力降低,人容易生病.洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量,导致心脏和大脑供血不足,轻者头晕眼花...
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