长期处于消极思维真容易患上老年痴呆吗？

是的，长期处于消极思维的人更容易患上老年痴呆。因为长期处于这种压抑和消极的情绪中，不断内耗自己，给自己造成很大的心理压力，久而久之会导致大脑神经元的神经和损伤。

据麦穗财经援引健康界报道，伦敦大学在发表的《阿尔茨海默症与痴呆症》（Alzheimer's & Dementia）杂志上的一项针对55岁以上人群的研究中，研究人员发现，“反复消极思维”（RNT）与随后的认知能力下降以及与阿尔茨海默症有关的有害脑蛋白的沉积有关。

首先我们来了解清楚老年痴呆这种病（医学名就叫做阿尔茨海默症），它是一种退行性神经疾病。之所以会患上老年痴呆主要跟两种物质相关：β淀粉样蛋白和tau蛋白。由于大脑中淀粉样蛋白和过度磷酸化的tau蛋白的聚集，导致记忆衰退，甚至恶化，这就是说这两种物质的增幅都跟人体的大脑息息相关，即我们的认知功能。

而消极思维又跟老年痴呆有什么关系呢？所谓的消极思维就是我们在面对生活的一些难题时，产生悲观、自责等等这种负面的情绪，长期以往整个人会变得悲观厌世，对什么都没有热情、提不起兴趣，从而会使大脑中的海马体、前额叶皮层等相关的区域出现萎缩。海马体是人脑中负责记忆和认知功能主要的区域，这些区域的萎缩会导致记忆力下降、反应迟钝等，甚至记不清自己是谁，不记得家人，也就更容易患上了老年痴呆症。

老年痴呆的发病原因是多方面的，跟遗传、性别、年龄和精神因素都有关系。

①遗传因素：如果父母有患过这种病，遗传的几率会很大。

②性别因素：女性到了一定的年龄会绝经，绝经后雌性激素的分泌会急速下降，患上老年痴呆的几率也会比男性高。

③年龄因素：随着年龄的增加，脑细胞逐渐萎缩，患病率也会增高。

④精神因素：有精神病史，或者长期精神压力大、内向的人，包括我们上面说的长期处于消极思维的人，患病率会更高。

以上这些都是常见的因素，目前对于老年痴呆还没有有效的治疗方法，只能是通过一些方式来预防老年痴呆，这些方法大家不妨参考下哦~

✅多动脑思考

平时可以多动动脑筋，比方说让家里的老人下下棋、打麻将、拼图、玩填字游戏等（我们年轻人也可以玩），可以积极调动大脑进行思考，增加记忆力，而不是放任它萎缩不管。

✅地中海饮食

健康饮食，多吃蔬菜、豆类、水果、鱼和单不饱和脂肪酸等食物可以使认知功能损害的风险降低48%。

✅多参加社交活动

社交是一项能够调动人体绝大部分认知功能的活动，因为在交谈过程中需要调动你的听觉功能和视觉功能，并且动用大脑去获取相关信息，通过思考和搜索相关记忆来回应，所以不管是跟亲戚朋友的聚会，还是与陌生人的社交都可以多多进行。

✅保持乐观心态

不管遇到什么事情都不要过度消极消耗自己，不妨看开一点，适当用摆烂心态面对，凡事往好的方面去想，也可以多跟别人倾诉寻求帮助，反正不要什么都憋在心里就对了。

老年痴呆是一种大脑疾病，我们要从年轻的时候就开始预防哦，而对于家中的老人，我们也要多多关爱，引导他们使用正确的方法来应对/预防。

13098019016：长期处于消极思维真容易患上老年痴呆吗?
季冯博 ：答：是的，长期处于消极思维的人更容易患上老年痴呆。因为长期处于这种压抑和消极的情绪中，不断内耗自己，给自己造成很大的心理压力，久而久之会导致大脑神经元的神经和损伤。据麦穗财经援引健康界报道，伦敦大学在发表的《阿尔茨海默症与痴呆症》（Alzheimer's & Dementia）杂志上的一项针对55岁以上人群的研究...

13098019016：什么样的老年人容易患老年痴呆呢?
季冯博 ：答：第二类，活动量少的人，临床研究发现，适当的活动可以促进机体细胞的更新，尤其是脑细胞的更新，并且有利于促进全身血液循环，从而及时把脑部的代谢废物排出，因此长期缺乏运动的老年人也容易患老年痴呆。

13098019016：常做哪三件事的人,容易患上老年痴呆症?
季冯博 ：答：第二件事，高血压。高血压已经成为一种更常见的血液异常，也许很多人认为它不会给身体带来太大的伤害，只要有效的控制不会威胁到身体的健康，只要血压高，及时服用降压药，但是常规高血压不仅会对血管造成损害，还会影响大脑，大大增加老年痴呆症的发病率。第三件事，心态是消极的 现在每个人都面临着巨大...

13098019016：关于阿尔茨海默病,你了解多少呢?
季冯博 ：答：如果是性格比较内向的老年人，他不喜欢和别人交流，也不喜欢外出，这种情况下，就很容易让老人有一种消极的情绪。而这种情绪就是患上老年痴呆症的罪魁祸首，当一个人的情绪变得非常的低落，就很容易产生抑郁的情况，那么在这种情况发生之后，就容易增加患上老年痴呆疾病。2、脑部受过伤的人 老年痴呆的...

13098019016：什么样的人容易患老年痴呆症?
季冯博 ：答：第一类是经常有抑郁症或抑郁症的患者；第二类如果老人患上了糖尿病，那么便有患上老年痴呆症的可能，而且相比于正常的老人，患病的几率要大的多。第三类是老年人缺乏体育锻炼，既不喜欢活动的患者容易患老年痴呆症。人到了老年，人体的生理机能都大不如从前，甚至稍微活动一下都累得不轻，所以很多老人...

13098019016：5旬女子患阿尔茨海默:CT里大脑70岁,这种病的发病率有多高?
季冯博 ：答：再者就是如果长期处于孤独的状态也容易老年痴呆 ，因为会逐渐地失去了语言能力使得越来越孤僻产生很多的的消极影响。四、如果大量的吸烟酗酒也容易发生老年痴呆 另外就是如果大量的吸烟酗酒也容易发生老年痴呆 ，这种情况也是应该及时提防的才可以更好的满足身体的健康，因为吸烟和喝酒都会损伤对应的脑细胞。年...

13098019016：哪些人更容易患老年痴呆呢?预防在饮食中需要注意的事项有哪些?_百度...
季冯博 ：答：经常爱抽烟爱喝酒，饮食非常的不健康，作息不规律，精神压力比较大的人是非常容易患老年痴呆的；作息一定要规律，不要熬夜要多运动，饮食上要非常的注意，多摄入一些有营养的，好消化好吸收的食物，不要吃一些生冷的，辛辣的，辛辣的，含油量高的，含盐量高的，含糖量高的食物，多喝水。

13098019016：容易引起老年痴呆的因素 老年痴呆是因为什么
季冯博 ：答：老年痴呆，也称为阿尔茨海默病，是一种慢性神经退行性疾病，主要表现为记忆力减退、思维混乱、行为异常等症状。随着人口老龄化的加剧，老年痴呆的患病率逐年上升，因此，了解并预防这一疾病显得尤为重要。本文将探讨容易引起老年痴呆的因素，并介绍相应的预防方法。老年痴呆，也称为阿尔茨海默病，是一种慢性...

13098019016：中老年人该如何预防老年痴呆?
季冯博 ：答：3.多参加社会活动 有些老年人患有自闭症。他们平时不爱与人交流，却不知道自己很容易患上老年痴呆症，因为长期不与人交流，很容易导致大脑思维逐渐衰退，情绪异常，很容易损伤大脑的神经，导致老年痴呆症。所以，多参加社会活动，可以开阔视野，开阔思路，有效预防老年痴呆症。控制合理体重，注意饮食。摄入...