如何成为一个内心很强大的人？

如何成为一个内心很强大的人

1、爱自己，不需要从外界寻找赞美和确认。

你想说什么你就直接说，你想做一件事你就直接做，不要用游离的目光试图去寻找别人的肯定。你唯一需要获得的就是自己的赞美和认同，而这种果敢和不拘泥的行为背后是因为--“你爱自己，认可自己的价值，从自爱中获取养料”。

2、能够接纳和表露脆弱。

只要你有珍视的人和事，就离不开脆弱感。因为相信自己值得被认真对待，一个人才能冒着不被接纳的风险，袒露自己真实的一面--而能够这样做到人，往往也能收获真实的关系。

3、可以忍受不确定。

我们的大脑本身就是厌恶不确定的，这让我们习惯追求稳定和控制感，并本能地觉得确定的就是好的。这会带来一些好处，比如感知和规避必要的风险;但有时，过于排斥不确定，也会让我们无法改变，或是错过一些对自己很重要的东西。

4、表达情绪，就事论事。

用一种直接但不害他人的方式表达愤怒，包括指出他人应付的责任、设置惩罚机制等。正面反击不同于攻击。而是理性的沟通和表达，不需要压抑自己的情绪，直接的目的是说清事实，相信自己情绪的正当性，不羞于表达它。

5、多经历，多读书。

一个人想内心变得强大，终究还是需要在生活中磨练。一件事如果没有危及生命，那就大胆一些，放手去做。其次，多读书。书里面的道理在经历中验证，你会收获属于自己的强大能量。

6、稳定的自我价值感。

自信更多指一个人相信自己有能力做到某事，比如可以完成一项工作、擅长某项运动。而自我价值是一种即使我没有能力完成某件事，但仍相信自己有价值。稳定的自我价值感意味着，不论遇见什么状况，一个人内部对自我不被动摇的确认感。

7、有自我依靠的能力。

自我依靠，还意味着一个人能有为自己负责和自我创造的能力:可以独立为自己做出选择并承担责任，可以在自己构建的生活中感受到充实。一个内心强大的人，是可以在绝望无助中发展出自我依靠能力的人。

8、设定明确的自驱型目标。

设立明确清晰的目标，并且这个目标要是以自我为中心，能够被自己控制的“自驱型目标”举个例子:不要以升职加薪为目标，以把工作做到最好，每天一丝不苟，不断学习为目标。

当你的目标是这种“自驱型目标”，你的外界没有别人，只有你自己，所有的东西都是你能控制的，专注于自己拥有的，外界的波动变化对你就没有太多的影响。

9、找到自己的人生使命。

这个是我觉得变得内心强大最重要的力量。一个你愿意为之付出一生，甚至是你的生命的使命，它意味着最高的价值，是极致的快乐。

你可以为艺术痴狂，也可以建设家乡，也可使在自己的工作岗位上勤勤恳恳的工作，无论是那一种生活，找到自己的使命。因为坚定，所以优秀，因为优秀，终将卓越。找到自己的人生使命是一个漫长的过程，也是一个也许终身都没有答案的过程，祝你好运!

13662282912：如何成为一个内心强大的人?
郝田昨 ：答：主动学习赚钱思维，规划你的财富人生。不为钱而烦恼的日子，不仅能提高生活品质，还能让你的内心拥有幸福感。

13662282912：如何做一个内心强大的人???
郝田昨 ：答：成为一个内心强大的人需要培养多方面的素质和品质。以下是一些建议：自我认知与接纳： 了解自己的优点和缺点，接纳自己的全部，不排斥自己的弱点。积极乐观的态度： 培养积极乐观的心态，学会从积极的角度看待问题。设定明确的目标： 设立具体、可行的目标，为自己的生活和事业明确方向。保持冷静和理性： 在...

13662282912：怎样做一个内心强大的人?
郝田昨 ：答：4、善于观察，敢于犯错。真正的内心强大之人，是善于观察的人，知道自己身处怎样的环境，知道自己应该如何去做，即便是错误，也会勇往直前。

13662282912：如何做一个内心强大的人?——建议收藏
郝田昨 ：答：如何做一个内心强大的人? 1、不需要在他人身上获得认同感。 做事情要有自己的判断,不因他人的好恶,来左右自己的选择,客观的看待问题,在尊重别人观点的同时,做到对他人的评价宠辱不惊,要明白过着只为了取悦自己,避免过低的评价自己,尊重自己的感受,放弃一些无意义的认同感。 2、在过程中全力以赴。 出结果的时候...

13662282912：怎样做一个内心强大的人!
郝田昨 ：答：（1）多跟优秀的人来往。（2）借鉴牛人的思维方式。（3）丰富自己的阅历。成为一个内心强大的人 ①提升自己的抗压能力。每次试错都是提升自我的机会，挑战自己，积累经验。②丰富阅历，让情绪脱敏。积累失败或成功的经验，摆脱对自己的自我限制。③可预知的事情，做好提前规划。像工作、创业、养老…提前...

13662282912：如何成为一个内心很强大的人
郝田昨 ：答：如何成为一个内心很强大的人 认知决定思维，思维决定行为 1.不要让卖惨、懒惰、爱抱怨的人接近自己。2.无论在谁前面，不卑不亢，你没有欠他，就没必要唯唯诺诺。3.不要对任何人走的太近。4.理解并学着闷身发大财。5.不要充满倾诉欲，世界上不存在感同身受每天在生活里发生在你身上的99%的...

13662282912：如何成为一个内心很强大的人?
郝田昨 ：答：如何成为一个内心很强大的人 1、爱自己，不需要从外界寻找赞美和确认。你想说什么你就直接说，你想做一件事你就直接做，不要用游离的目光试图去寻找别人的肯定。你唯一需要获得的就是自己的赞美和认同，而这种果敢和不拘泥的行为背后是因为--“你爱自己，认可自己的价值，从自爱中获取养料”。2、...

13662282912：怎样成为一个内心强大的人?
郝田昨 ：答：怎样成为一个内心强大的人?1、永远不要问别人原因。记住人越聪明，话越少，威严就越盛，能量场就越强，金钱就越多。2、永远不要亮出自己的底牌。说实话要人命的，不要亮底牌，人家知道你手里没米的时候，连鸡都不会出来。3、有实力受人尊重，无实力不受尊重。有钱人大大方方的小气，没钱人小心...

13662282912：怎么样才能成为一个内心强大的人?
郝田昨 ：答：1、控制自己的情绪，学会绿灯思维 有时影响我们内心强大的往往是我们自己的情绪。面对别人的质疑和批评，我们就十分生气。真正内心强大的人，很少玻璃心，他们身上有一种很强大的包容能力。这种能力就是面对他人的批评，我们不是马上生气，而是懂得平和地面对。心理学上有一个绿灯思维，这种绿灯思维是指我们...

13662282912：怎么成为一个内心强大的人
郝田昨 ：答：怎么成为一个内心强大的人。每个优秀的人的背后，都有一段至暗的时光。没从地狱里走过一遭是不会真正变强大的。当你不甘心的时候就是在进步，当你经历痛苦的时候就是在成长。最能让你变强的，永远是那段生不如死的时光。那是你眼睁睁看着自己被撕碎，再亲手将自己重组的过程。说话要像豆腐，柔软...