当你低落难过时，你会选择和他人倾诉还是自己消化？

两者都有，现在来说有很多人交流的时候不真诚。有部分朋友其实是把你的苦当做笑话，我们除了选择性的朋友之外，还需要对自己的话有个限制。其实大家都不想接受一个负能量，所以我们也要能够表达自己的部分感情。自我消化是一个很重要的过程，要经过这个思考的过程，你才会在一次次的沉沦中进步。


如何去面对，你要知道自己在事情中扮演的角色。也要明白自己将要怎么做，那么做的后果是什么？怎么样才能做到完美，以自己现在的选择什么才是最好的。这些问题都是需要静心思考的，毕竟大事情都是需要综合考虑的。难过也是当时状态的表现，所以，还是得强化自己的内心才会让自己更加冷静。


找人聊天也是一种方式，对于大多数人而言这是第二部。没有人一开始难过就找人说，经历是个人的事情。你找人倾诉也不要向倒垃圾一般，你不喜欢的这种情绪，灌输给别人那是不对的。所以你要给别人一些空间，也要给自己的话留一些余地。通常来说，你诉说时候的态度就能发挥巨大作用，如果你是声泪俱下的说，那么事情可能在别人心里的悲观程度上升。


生活中大部分的难过都是可以通过自己消化的，我们其实也从个人方面不喜欢负能量。所以找人聊天说说开心的事情也是解决难过的一方面，负能量大家都不喜欢。

世界悲剧很多，笑话很多，何必硬要把我的悲伤增入笑话集里。
自己的好朋友，真正的好朋友。一个朋友，喜欢你的，又走不到一起的，还愿听你唠叨的。人的事情再大，无论是欢乐还是悲惨，都是别人的事，对于大多数人来说，不过是像个故事一样听。
不要和那些所谓的酒肉朋友说出自己的想法，不然你只会是他们的一个笑柄罢了。你最陌生的人（在网上随便找个能聊得来的人）。
一个不认识的网友！一个在现实中不能见到的异性。你最信任的人，或是朋友或是家人。
需要得到帮助找第一种人，只为诉说发泄找第二种人。
很多时候就算是把自己的悲痛说出来，不理解、不懂你的人，不过当成一个故事来听。如果你有知心兄弟姐妹或是理解你的恋人，对他们诉说必然是不错的选择。如果没有，永远也有人对你的任何小事都当成天大的事。

每个人情绪都有低落的时候，有的人会选择倾诉，有的人则会选择自己消化。其实当我们情绪不好的时候，可以选择跟别人倾诉，这样心情会好很多，当你倾诉出来，心理上的负担也没有那么重，所以说在低落的时候，倾诉是一个很好的解决办法。

很多人在情绪低落的时候，不懂得该如何去倾诉，觉得倾诉会给对方带来烦恼，其实这样的想法是不对的。每个人都会有这样的情绪，当你跟对方倾诉了，下次对方也会跟你倾诉，这样还会促进彼此的关系。我们在倾诉的过程中，即便对方不说任何话，我们的心情也会变得愉快，不像之前有那么大的压力。很多人情绪低落的时候，都是通过倾诉去调节自己，这样的做法也是最有效果的。

很多人觉得自己消化就可以了，其实这样的想法是片面的。倾述是很重要的，当你倾诉出来，心情才会愉悦，如果你一直放在心底，长久下去会让自己很压抑，严重的时候还会得抑郁症，所以说当我们情绪低落的时候，懂得去倾诉。很多时候，对方会给你很多的帮助，这样能够让你快速的走出来，能够更快的迎接新的生活。

其实我们在选择跟对方倾诉的时候，还可以看清楚这个人的品性。很多人都是表面朋友，当你遇到困难的时候会远离你，当你向好朋友倾诉的时候，对方不关心你，那么这样的朋友也不值得深交，在困难的时候最能够分辨出一个人的品质了。对于好的朋友，他会鼓励你，陪伴中你，所以说倾诉是有必要的。

每个人都会有这样的心理，出现低落的情绪，我们要懂得去调节，只有这样，我们的生活才会变得美好。

你的面前没有海，潮起潮落因为心

17573737701：在你情绪低落的时候,你会找人倾诉还是自我消化?
宁研满 ：答：我会选择自我消化，而且我觉得别人只能感受你的喜悦，但是不能感受你的悲伤，所以应该将自己的悲伤隐藏起来。

17573737701：在你难过的时候,你会选择和别人说吗?
宁研满 ：答：就个人而言，会觉得在难过的时候只想自己默默的呆着，不想和别人说自己难过。大多数人都会因为性格的原因，在难过的时候将自己封闭起来，所以也会让人感觉到，其实每一个人的生活方式是各不相同的。而且小编觉得在难过的时候，如果将这种不好的心情倾诉给别人的话，也会让别人和自己一样变得难过，因为...

17573737701：当你低落难过时,你会选择和他人倾诉还是自己消化?
宁研满 ：答：每个人情绪都有低落的时候，有的人会选择倾诉，有的人则会选择自己消化。其实当我们情绪不好的时候，可以选择跟别人倾诉，这样心情会好很多，当你倾诉出来，心理上的负担也没有那么重，所以说在低落的时候，倾诉是一个很好的解决办法。一：学会倾诉很多人在情绪低落的时候，不懂得该如何去倾诉，觉得倾诉...

17573737701：在你难过的时候会选择跟别人倾诉还是自己忍着?
宁研满 ：答：我难过的时候会找人倾诉，有的时候会打电话给我妈，有的时候是会和朋友视频聊天或者语音聊天。我现在不太想一个人憋着了，其实我以前总是一个人憋着的，结果憋着憋着整个人都快抑郁了。现在就想开了很多，有不开心的就和别人说说，完了之后就好多了。

17573737701：当你情绪低落时,你会选择向别人倾诉吗?
宁研满 ：答：sure 这样你心里就会舒服很多，但是有些事你不想说的话就放下一切自己安安静静的想想清楚，也会好很多的！

17573737701：心情不好的时候你会选择和朋友倾诉还是一个人闷着?
宁研满 ：答：而在你倾诉时他人对你心情的的不理解也会让你一样感到心底的失落，反而更沉默。更进一步来说，你说这么多有什么用。让你心情不好的事已经发生了，你心情好不好它已经发生了，你生气又有什么用，还不如去让自己主动接受，心情自然就好了。简单来说，你去找人倾诉是为了在别人那里得到什么，你得到了你...

17573737701：遇到不开心的事,你会自己排解还是向别人倾诉?
宁研满 ：答：在每次遇到心情不好的时候，我都是自己消化的。也不知道向谁诉说，我的性格 可能是属于特别内向的，自己先调整好一个良好的心态后再慢慢自己消化，因为自己是发生矛盾的第一当事人，矛盾的发生是自己和对方才产生发生的，头脑本来就不够冷静才会导致不愉快的发生，选择双方自己来用时间和空间来消化才是...

17573737701：情感受虐后,你会选择和朋友诉说吗?为什么?
宁研满 ：答：情感受虐之后，我个人不会选择和朋友诉说的。第一：很多人在恋爱的过程当中，两个人难免会有磕磕碰碰，会有矛盾的时候，这个时候大多人会想到跟朋友诉说一下，也能够缓解一下自己焦虑的情绪，同时也想让自己的好朋友能给自己出一下主意，可能一时之间觉得和朋友诉说能够减轻自己的内心痛苦，但是从客观来...

17573737701：你的难过会和别人诉说吗?
宁研满 ：答：当一个人难过的时候，那么坏的情绪就会很容易聚集在一起。如果不把自己的心门打开跟别人诉说的话，久而久之就会很压抑，生活过得就会少了很多光彩。我难过的时候，从来不会一个人孤独地呆坐在一个角落里发呆，我会找一个对的人去诉说！何谓对的人呢，就是那些愿意倾听你的朋友，他们愿意替你分担...