学霸的作息时间是怎么样的，为何很少见到他们犯困？

      学霸是什么存在，那是我这样的学渣这辈子都没有办法达到的高度。大学的时候，拼命复习还是不如学霸临考之前的复习。当然不能排除，学霸平时没有学习。而且，我和学霸一起复习，同样的书，同样的时间，成绩却是天壤之别。

不得不说，学霸和学渣之间就想有一道鸿沟一样，看不见，但是就是打不破。

• 学霸和普通人的区别

      虽然已经从大学毕业了，但是不得不说高考在一定程度上决定了一个人的人生起点。而且，高考应该算国内最为公平的考试了。考研也好，考编制也好，都是一场信息战。所以，在高中这种高强度的学习下，时间安排的不好，就很容易打乱自己的学习状态。甚至最可气的是，自己已经困的不行了，学霸还是依旧精神。

• 学霸的作息时间是怎样安排的

      学霸的作息时间，因人而异，不能一概而论。但是大多都有一个共同点：

1. 早晨。早晨的时候尽可能的早起。而且早起的前提是，尽可能的不要熬夜。熬夜不是努力的代名词，而能在一定程度上打乱之后的学习进度。
2. 中午。在中午的时候，不仅保证午饭的质量，要保证吃饱。还要有午休。二十到三十分钟左右的小憩就行，时间太短，可能休息不过来；时间太长呢，则容易清醒不过来。而且午休，能够让自己疲惫了一上午的身心得到些许的放松，并且在下午学习的时候有一个很好的状态。
3. 晚上。在晚上，和白天的状态不同了。晚上时间最为重要的两个点，一个是总结，一个是间歇性学习。毕竟学习了一天了，到晚上的时候，多多少少会有精神不足的情况。在这个情况下，还硬学习，可能会有事半功倍的效果。所以在晚上的学习安排中，应该尽量让自己的学习有一个休息的时间。这个休息时间可以根据自己学习的科目、学习的时间来进行自我规划。但是一定要劳逸结合。除了做作业之类的日常操作，最好在晚上有一个总结的时间。总结错题、总结知识点，对于复盘学习内容有着很好的效果。
4. 睡前。睡前，是一段比较重要的效果。为了能够让疲惫一天的大脑，早点进入睡眠状态。所以在睡前半个小时，最好做一些让自己比较放松的事情，数学、物理难题之类的在睡前思考的话，会让大脑细胞保持一个兴奋的状态，入眠的效果大打折扣。

• 学霸为什么不困

学霸不困的原因，很简单：精力充沛，睡眠充足。说实话，我上高中的时候，我们班的学霸站起来还是能睡着的，但是毕竟人家脑子好。所以，为了能够追上学霸，哪怕不及人家的聪明，但是有一个健康的作息时间，就也能成为学霸的一名。

19624645744：学霸的作息时间是怎么样的,为何很少见到他们犯困?
祖傅虎 ：答：学霸为什么不困学霸不困的原因，很简单：精力充沛，睡眠充足。说实话，我上高中的时候，我们班的学霸站起来还是能睡着的，但是毕竟人家脑子好。所以，为了能够追上学霸，哪怕不及人家的聪明，但是有一个健康的作息时间，就也能成为学霸的一名。

19624645744：...那学霸的作息是什么样的,为什么他们都不困?
祖傅虎 ：答：产生这种现象大概有两种原因，第1种原因是孩子天生精力就比较旺盛，也就是说是一种遗传基因所导致的，这种现象比较少，第2种原因是孩子可以一直坚持着良好的作息习惯，而且睡眠质量比较好，科学研究表明，人类如果在睡眠状态的时候进入深度睡眠，就可以帮助我们很好的恢复精力，每天如果能保持两个小时以上的深...

19624645744：成为学霸的作息时间表,学霸自律时间表
祖傅虎 ：答：想要制定雪霸的作息时间表，首先要确定孩子每天早上起床和晚上睡觉的时间，然后根据孩子的习惯设定中间的学习计划。可以让孩子在每天早上7:40之前吃完早饭做好一切准备工作，然后在7:40时开始背诵英语单词或者背诵语文的知识点，在早上8:40-9:40让孩子选择一个科目的作业习题开始写作业，然后在9:40-10:...

19624645744：当兵每天的作息时间,
祖傅虎 ：答：因集体活动超过熄灯时间一小时以上时,部队（分队）首长可以确定推迟次日起床时间。

19624645744：人每天的正常作息时间表是什么
祖傅虎 ：答：睡眠时间 睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠...

19624645744：上班族怎样的作息时间才是正常的?
祖傅虎 ：答：上班族作息时间：6：00起床，一杯温开水，洗涮，锻炼。。。7：30吃早饭，上班。。。 9：00一杯水。。。 11：00一杯水 12：00午饭， 12：50一杯水 午休30分钟， 上班。。。 15：00一杯淡绿茶水，17：00一杯水 18；30晚饭， 19：00运动快步8000米。。。22：00休息，睡前一...

19624645744：蚂蚁的作息时间表是什么?
祖傅虎 ：答：蚂蚁的作息时间表通常与温度和光照有关。一般来说，蚂蚁在白天活动，晚上休息。具体来说，当早晨气温上升时，蚂蚁开始活动，在早晨9点到11点达到活动高峰，下午4点到7点是第二个活动高峰。在气温达到15-40℃之间时，蚂蚁可以正常活动。然而，如果温度过高或过低，蚂蚁可能会进入洞穴休息，以减少能量消耗...

19624645744：初二学霸的最佳作息时间表 如何逆袭成功
祖傅虎 ：答：初二霸时间计划表 6：00-7：30 一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，安排记忆类功课复习，会起到比较好的效果。7：30-8：00 早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。8：00-9：00 实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些...

19624645744：当兵的日常生活是怎么样的?平时在干什么,每天几点起床,晚上几点睡
祖傅虎 ：答：日常生活：早上天还没亮，就得起床整理内务，这是每天必须的要求，随后就得操场整队，跑步。当兵作息时间冬夏天是不一样的；夏天：5:30起床，9:30睡觉；中午12:30睡觉，14:20起床。冬天：6点起床，9点睡觉，周一/周三/周五训练，周二/周四，政治教育，周末休息。早上：6点起床，6:10出操，6:40收...

19624645744：衡中学霸的作息时间表是怎样的呢
祖傅虎 ：答：19：13预备)20：10~20：55晚二(20：08预备)21：05~21：50晚三(21：03预备)21：50回宿舍 应该是21：58 22：00教室熄灯 不知道，没学到过这个时候 22：05进入宿舍楼 22：08进入宿舍 22：10晚休 这个时间也没变，但是一天下来，很紧张……总的来说就是努力努力再努力。