生活里有哪些跟健康有关的常识
我们在生活里面有很大常识需要知道，特别哈斯关系到健康方面的一些知识，大家一定要把握，我是一个比较关注生活健康知识的人，今天我把日常生活里的一些健康小常识和大家说一下。
第一、我们在头痛或者是头晕的时候，大家可以先用手按摩太阳穴，等太阳穴发热以后，我们可以在太阳穴上涂抹一些牙膏，这样可以起到镇痛和安神的目的，很快可以减轻自己的不适。
第二、我们出现头疼的情况，大家也可以先用两手在头疼的地方进行按摩，双手要用劲要柔和，按摩五分钟左右，大家就把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，这样很快可以减轻你的症状。
第三、很多人在换季的时候容易上火，或者生活不规律的时候也容易上火，一上火的话，一般人的嘴里就会出现溃疡，这时候大家可以维生素C贴在嘴里的溃疡处，溶化后你的溃疡就好了。
第四、我们很多人喜欢吃辣的食品，因为辛辣的食品可以开胃，但是有时候吃的过于辣，嘴巴难受的实在受不了，那么大家可以拿出一点盐，然后放入嘴里，很快就可以减缓难受了。
第五、小孩子眼睛难受的时候，我们会给孩子点眼药水，可是很多的孩子这时候会闭眼睛，就算是有的大人也是如此，我告诉大家一个小经验，你只要仰起头点眼药水，同时你微微张嘴，这样眼睛就会听话了。
第六、现在城市的雾霾越来越厉害，很多人在上下班的时候，或者是出门做事情的时候，会被沙子眯眼睛，如果你的眼睛有灰尘的话，我教你一个小技巧，你可以闭上眼睛，然后用力咳嗽几下，灰尘就消失了。
第七、家里的小孩子吃东西经常不小心会引起腹账便秘的现象，这时候我们可以倒一杯热水，然后放入一些红糖，叫自己的孩子喝下去，然后我们在孩子的腹部轻轻按摩，这样很快就会好起来。
1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏
昏欲睡
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,鸡肉,樱桃
20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个
干干净净的肺
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康
的做法
13592412931：生活里有哪些跟健康有关的常识
刘赖牲
：答：第一、我们在头痛或者是头晕的时候，大家可以先用手按摩太阳穴，等太阳穴发热以后，我们可以在太阳穴上涂抹一些牙膏，这样可以起到镇痛和安神的目的，很快可以减轻自己的不适。第二、我们出现头疼的情况，大家也可以先用两手在头疼的地方进行按摩，双手要用劲要柔和，按摩五分钟左右，大家就把苹果磨成泥状涂...
13592412931：一些生活中的健康小常识有哪些
刘赖牲
：答：1,冲水要盖上马桶盖。2,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。3,饭前喝汤,苗条健康。4,电脑使用不当，血栓找你麻烦。5,神经衰弱,吃点猪蹄。6,出汗多了，适当吃点酸。7,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。8,眼袋显著，要查血脂。9,带眼镜不会加深近视。10,黑巧克力有保护心血管健康的作用。11,水果当饭吃，易...
13592412931：有关健康的小知识
刘赖牲
：答：生活无处不学问，不得不知道的健康小常识 ：1、凉水洗脚危害健康。脚时血管分支的最远端末梢部位，正常状态下的温度是身体温度的最低部位，经常用凉水洗脚，脚部容易遇冷受寒，然后通过血管传导容易引起一系列复杂的病理反应，最终导致疾病。2、手机贴膜更伤眼。正常情况下，手机的关照度本身就很低，再...
13592412931：生活的养生常识有哪些?
刘赖牲
：答：生活中有哪些有用的常识呢？1、生活中有用的常识1、睡前泡脚20分钟每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟，老年人可延长至20-30分钟，水温不要超过40摄氏度。2、午、晚餐，吃够30分钟用“短平快”形容现代...
13592412931：生活健康常识你知道哪些?
刘赖牲
：答：1、读写时眼离书本的距离应该一尺。2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。3、看电视时座位与电视机至少保持二米。4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。5、心脏在人体的左胸部。6、肺在人体的胸腔里。7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。8、...
13592412931：生活健康小知识有哪些?
刘赖牲
：答：日常生活健康小常识大全——生活小常识小窍门。不能不看的生活小常识，生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的425个生活小常识，相信每个人都能有用。1 、忌食鲜黄花菜!因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等。而加工后的干...
