女性对于私处的护理是需要注意的，平时要注意清洁私处，私处会有一些分泌物，导致女性私处潮湿，不注意个人护理，抵抗力下降，可能会导致细菌感染，女性要学会了解私处健康状况，及时发现问题及时处理，那么女人如何自我检查妇科病？女性妇科病的自检方法是什么？
1、女人如何自我检查
1、观察出血
伴随月经而来的出血量如发生变化，一般来说都需要警惕。
2、观察白带
正常白带是少量的略显黏稠的白色分泌物，伴随行经周期，它的稀薄度与量会有些微变化，如明显增多等，则需重视。
3、排查疼痛
如下腹部、腰背部或骶尾部经常有疼痛感，或严重的痛经，都需注意，有可能是盆腔神经受肿瘤压迫，或各种症状引发不规律宫缩，严重的肿瘤压迫宫颈，妨碍血流，会引起严重痛经。
4、自我摸触
空腹平躺，略弯双膝，放松腹部，摸触下腹部，由轻到重，如果有较大的肿块是可以发现的。
5、警惕压迫
如果子宫内发生如肌瘤方面的病变，有可能会压迫到你的膀胱、直肠及输尿管等部位，发生排尿、排便困难及腰酸背痛等症状。
2、需进行妇科检查的情况
1、月经过多
月经过多，是由多种原因引起的，子宫肌瘤便是重要因素之一。子宫肌瘤与雌激素水平有着密切关系。此外，黄体功能不良也可导致月经量过多。
2、女性私处瘙痒
对不明原因长期、反复发作的女性私处瘙痒，需要考虑内分泌因素，进行内分泌检查。不找到问题的根源，盲目使用药物，不仅不能治本，反会导致耐药性，引发慢性疾病。
3、过度疼痛
痛经和同房痛，是女性常会面临的问题，尤其是痛经。一般程度的痛经，属于可以忍受的范围。而对于长期难以忍受的痛经，不该一味吃止疼片忍耐，应去做一下妇科内分泌检查，看看是否患有子宫内膜异位症。
4、过度紧张
经前紧张综合征，主要是由内分泌不调引起的神经系统功能紊乱，一般情况下，可通过自我调节得到缓解。如长期处于紧张状态，并伴有较重生理反应时，可到妇科进行内分泌检查，必要时在医生的指导下，口服激素药物治疗。
3、妇科检查的最佳时间
年度妇科检查，应该安排在月经结束之后的3-7天，女性私处中的分泌物不会干扰检查效果，此时是做宫颈刮片检查的最佳时间，因为你的子宫颈此时是月经周期中张的最开的时候，而且由于体内激素变化，乳房也有可能会出现一些肿块和触痛。
4、妇科检查项目有哪些
1、白带常规检查
检测各种病原微生物导致的女性私处炎、如霉菌、滴虫、线索细胞、PH值、清洁度、衣原体等。
2、脱落细胞学
这是防癌普查的主要方法，对诊断宫颈癌前病变、早期宫颈癌有重要价值。
3、盆腔和女性私处B超
可早期发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变。
4、电子女性私处镜
将外阴、女性私处、子宫颈等放大4-50倍，可发现某些肉眼不能发现的微小病变，对宫颈癌前病变的早期发现和诊断有重要价值。
5、常规妇检
由妇科医生进行女性私处检查、双合诊，可以对病人的妇科情况做一个全面的评估。
6、宫、腹腔镜检查
对不明确病因或是需要进一步确诊的妇科症状，检查能及早明确指导治疗。
7、剖腹探查
目前临床上不多用，对于腹部包块，长期不明原因的症状需要剖腹探查明确。
5、预防妇科病的措施
1、常做仰卧起坐
运动是预防疾病的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管得到运动，这样可以促进腹部血液循环，缓解女性妇科疾病。做仰卧起坐时也要注意技巧，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰卧时吸气，触垫时屏气收腹，然后当腹部有胀感时快速呼气，向前引体低头完成动作。
2、内裤卫生很重要
内裤与女性私密处直接接触，如果内裤不卫生的话私处容易受感染，引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿，内裤最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清洁功效物质（建议使用专门的内衣裤清洁用品），内裤清洗后要放在通风的地方晾晒，收内裤时注意抖一抖，以清除粘黏的灰尘细菌。
3、内裤不要太紧
女性的女性私处、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触，如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦，很容易让肛门的污垢细菌感染到女性私处和尿道，细菌进入女性私处大量繁殖就会引起妇科疾病。所以，预防妇科病内裤不能穿太紧，同时也不能穿颜色太深的内裤，最好选择棉质的内裤。
4、适龄生育
有相关的研究资料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育过程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生几率，同时可以缓解痛经、推迟更年期。
5、安全规律性生活
有一部分的妇科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以缓解压力、放松心情，但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话，妇科疾病很容易找上门，因此，预防妇科病要坚持专一、规律的性生活。
6、注意饮食营养
想要拥有健康的身体，饮食是不可缺少的一部分，女性在日常饮食中要以高维生素、低糖、低脂、低盐、适量蛋白为原则，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把体重控制在正常范围内，不要太胖也不要太瘦。
6、饮食预防女性疾病
1、乳腺病：多吃全麦食物和海带
一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于防治乳腺增生。
2、霉菌性女性私处炎：多吃蒜类
经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性女性私处炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在女性私处内的过度生长和繁殖。
3、经期不适：喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。
4、妇科肿瘤：多吃红皮蔬果
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，可预防妇科肿瘤。
5、卵巢癌：多吃高钙食物
大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

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17848586414：大姨妈和白带判断你有没有妇科病 自测妇科炎症小妙招
杭秦洁 ：答：平时看白带： 1、 透明：健康白带 2、 黄色：滴虫性阴道炎 3、 黄绿色：宫颈炎 4、 灰白色：细菌性阴道炎 5、 血性白带：子宫内膜炎 6、 豆腐渣状：霉菌性阴道炎 以上是大家可以通过初步的自测，能了解到自己的妇科有可能出现的问题。女生必知的私处护理要点 得了妇科疾病是最坏的结果，所以在...

17848586414：怎样才能知道自己有没有得妇科病锕?
杭秦洁 ：答：1、观察白带情况：正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味；其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。但如果白带的颜色、数量、质量发生了改变，那么就有可能患有妇科疾病了，需要上医院检查到底是什么疾病导致的。再来就是 2、观察...

17848586414：女人如何进行自我检查?
杭秦洁 ：答：1、女人如何自我检查1、观察出血：伴随月经而来的出血量如发生变化，一般来说都需要警惕。2、观察白带：正常白带是少量的略显黏稠的白色分泌物，伴随行经周期，它的稀薄度与量会有些微变化，如明显增多等，则需重视。3、排查疼痛：如下腹部、腰背部或骶尾部经常有疼痛感，或严重的痛经，都需注意，有可...

17848586414：怎样自我测试出有无妇科病?
杭秦洁 ：答：妇科病的种类太多了：自测的话，最常规需看看自已白带是否正常，平日下腹部有无不适，主要是肚脐以下的正中及左右附件两边有无胀痛或不适感，如果白带增多，呈奶酪或豆腐渣状，黄或绿色、有腥味等，那都是异常白带，它通常是生殖道炎症的表现。

17848586414：妇科病自检的方法?
杭秦洁 ：答：要自己检查妇科病可以采取以下的措施，当然了预防也是很重要的，平时要做好个人的卫生清洁工作 1、观察每月出血量。伴随月经而来的出血量如发生变化，一般来说都需要警惕。 2、观察白带。正常白带是少量的略显黏稠的白色分泌物，伴随行经周期，它的稀薄度与量会有些微变化，如明显增多等，则需重视。

17848586414：如何判断自己是否患有妇科疾病?
杭秦洁 ：答：如何判断自己是否患有妇科疾病 1、妇科炎症会使私密部位如阴唇、会阴、肛门周围有烧灼感和奇痒，就像有很多小虫子在爬。2、由于炎症刺激和盆腔充血，会导致白带发黄、白带增多、脓性白带、白带血丝，白带出现鱼腥味、腥臭味、甚至恶臭味，形状像豆腐渣。3、急性妇科炎症累及腹膜时可引起剧烈下腹痛，慢性...

17848586414：如何自测自己是否患有妇科疾病
杭秦洁 ：答：如果长期的炎症得不到控制，导致炎症加重感染，甚至引发其它妇科炎症，会造成女性不孕不育等严重后果。豆腐糟样白带。豆腐糟样白带多为霉菌性阴道炎的典型现象，常伴有严重的外阴搔痒。霉菌性阴道炎多由白色念珠菌引起。该菌平时寄生于阴道内，当阴道内糖分增多、酸性增强时，细菌迅速繁殖引起炎症，故多见于...

17848586414：女性如何自我测定妇科疾病?口味重女性容易患妇科疾病
杭秦洁 ：答：女性3种妇科疾病可以自我测定 1、阴道炎:阴道炎患者分泌物增多，外阴瘙痒，很多患者感到性生活疼痛，女性出现这些表现时，要警惕是否患阴道炎，阴道炎主要是平时不注意卫生 2、尿道炎:尿道炎是女性常见的妇科疾病，尿道炎患者出现尿频、尿急、尿痛等症状，部分患者也出现阴道分泌物异常增加的现象，很多患者...

17848586414：如何判断自己有没有妇科病?
杭秦洁 ：答：首先我们从眼睛可以来辨别，可能引起黑眼圈的原因有很多，当然熬夜产生的黑眼圈除外，如果女性朋友长期黑眼圈，可能与痛经以及长期月经不调有关系，这个可以注意一下哦！有的时候女性脸上会长出一些斑点，这些斑点的出现可能与身体的一些疾病有关，对于女性来说，可能是因为妇科病导致的体内雌激素不平衡是斑点...

17848586414：女人如何自我检查妇科病?女性妇科病的自检方法是什么?
杭秦洁 ：答：女性对于私处的护理是需要注意的，平时要注意清洁私处，私处会有一些分泌物，导致女性私处潮湿，不注意个人护理，抵抗力下降，可能会导致细菌感染，女性要学会了解私处健康状况，及时发现问题及时处理，那么女人如何自我检查妇科病？女性妇科病的自检方法是什么？1、女人如何自我检查1、观察出血伴随月经而来的出血...