怎么调整电脑屏幕的亮度和对比度
将电脑屏幕亮度调到30-40对眼睛比较好，对比度70-80，晚上使用电脑时最好开灯。
设置电脑亮度和对比对步骤：
桌面→右键→属性→外观→高级→项目选择(窗口)
颜色1(L) 选择(其他)将色调改为：85
饱和度：123
亮度：205→贴加到自定义颜色→在自定义颜色选定点确定→确定
经常玩电脑如何保护眼睛：
正确摆放。轻便的笔记本电脑让人们使用起来更加的方便，所以很多人都经常抱着电脑躺沙发上，躺床上玩，这样不正确的摆放电脑，会严重的损伤到人们的视力，所以玩电脑时应当将其放置在平整的书桌上。
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姿势正确。葛优躺是人们在家常见的一种状态，不少人玩电脑的时候也是七扭八歪，甚至是为了看的更清楚就趴在电脑上边看屏幕，长期这样玩电脑很容易让眼睛感觉疲劳从而近视。人们玩电脑的时候一定要保持端正的坐姿，眼睛距离屏幕有一定的距离，这样才能够有效的保护视力，避免各种颈椎病。
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亮度适中。人们在玩电脑的时候很少会去调节屏幕亮度，但是如果亮度太暗是会让人们看东西时更费力，更容易损伤眼睛，如果亮度太亮看屏幕太久容易刺伤眼睛，所以将电脑屏幕的亮度调的适中能够有效的保护眼睛。
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绿色护眼。绿色的东西能够帮助眼睛缓解疲劳，人们如果需要长期的盯着电脑屏幕看，那么是建议将界面调节成绿色的护眼模式，这样可以减轻电脑屏幕对人眼睛的刺激程度，减少眼睛的疲劳程度。
开灯玩电脑。在黑暗的环境当中玩电脑，屏幕对眼睛的刺激很大，而且蓝光还会抑制人体分泌黑色素，长期以往不利于人体的健康。人们应当尽量减少晚上玩电脑的时间，如果一定要晚上玩的话，建议开着灯，减轻电脑屏幕对眼睛的刺激。
注意休息。人体的眼睛可以看远处也可以看近处，电脑屏幕距离人们很近，人们如果看久了电脑屏幕，是建议多看看远方，给眼睛一个休息的时间，让眼睛进行自我恢复，这样能够有效的保护眼睛。
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绿色盆栽。绿色是对人们眼睛有好处的一种颜色，在电脑旁边养一些绿色盆栽，在看电脑的时候多看看绿色，能够让眼睛更舒服一些，而且一些盆栽很有吸收辐射的作用，避免人体受到了太多辐射，引起身体的不舒服。
补充维生素。人体眼镜对营养物质需求比较多，人们平时多补充维生素是可以起到明目的效果，而且还能够帮助缓解人体眼睛疲劳。平时多吃一些蔬菜水果是能够帮助人体补充足够的维生素。
在win8操作系统调整对比度是通过轻松设置设置中心上面进行设置，直接按住组合快捷键win键+U键即可打开轻松使用设置中心，再点击“设置高对比度”即可调;
当然也是可以通过快捷键：按“左Alt+左Shift+PrtScn”启用或关闭高对比
可以在intel 英特尔显卡控制中心调整，如下图。
可以通过以下三种方法调节屏幕亮度：
一、 在使用的操作系统中调节亮度的方法（以Win10为例）：
【方法1】：点击开始菜单栏，然后依次选择 设置——系统——显示选项，右侧可以看到亮度级别，用鼠标左右拖动亮度条，可以调整屏幕的亮度。
【方法2】：点击任务栏右侧里的通知功能按钮，在弹出的界面找到亮度调节功能按钮，用鼠标左键点击亮度调节功能按钮，可以实现亮度25%，50%，75%，100%四个选项的修改。
二、 在使用的电脑类型中调节亮度的方法（以Lenovo笔记本为例）：
【方法一：快捷键调节】
1、目前主流的Lenovo笔记本一般通过F11、F12快捷键调节屏幕亮度。如需增加亮度可按F12，降低亮度则按F11。
使用方法：如需增加亮度则按Fn+↑；如需降低亮度则按Fn+↓。
【方法二：使用系统电源选项调节屏幕亮度】
适用范围：Win10/8.1/8/7（注：Windows XP系统不支持）
1、在任务栏右下角找到电源状态图标并单击鼠标右键，在弹出的菜单中点击“调整屏幕亮度”。
2、在弹出的电源选项窗口，使用鼠标左键拖动底部“屏幕亮度”的滑杆进行调节。
三、 在使用的显卡类型中调节亮度的方法（以Intel显卡为例）
1、桌面空白处单击鼠标右键，点击“图形属性”；
2、调出界面后点击“显示器”；
3、进入显示器界面后点击“颜色设置”；
4、然后进行亮度等设置调整；
四、 如果以上方法都不能调节亮度，可能是显卡驱动未安装或驱动异常，可以重装显卡驱动。
你在控制面板里的个性化里找找 或者是用Fn +上。下键调节亮度
一个是显示器上面调，笔记本是在外观主题里面调
1、首先有些电脑很简单的额可以调节屏幕的亮度，只需要按"Fn+→"或者"Fn+←"有时是"↑↓"或"F5、F6'替代调节的大小。
2、如果尝试了快捷调节亮度还是不成功，也可以使用鼠标设置来调节，首先把鼠标箭头放在桌面上，右击鼠标会跳出一个对话框。
3、在对话框中依次选择“设置”以及下方的“高级设置”，在这个设置中有很多可以调节包括屏幕的分辨率，颜色质量等，可以尝试调节合适自己的分辨率等。
4、在高级设置对话框中点击“颜色”便可以设置计算机的颜色了，其中包括颜色的对比度、亮度等的调节，可以将亮度调低到合适自己，对眼睛合适的亮度。点击下面的“确定”即可。
5、或许有些电脑是找不到亮度调节的这一个设置项，此时有可能电脑驱动程序需要更新，或者显示器的驱动更新为可以调节亮度的驱动软件。
13537762083：怎么调整电脑屏幕的亮度和对比度
别厕艺
：答：可以在intel 英特尔显卡控制中心调整，如下图。
13537762083：win10显示器亮度和对比度怎么调整?
别厕艺
：答：1. 使用显示器按钮： 某些显示器上可能有专门的按钮，你可以直接在显示器上找到并调整对比度。2. 使用显卡驱动程序：- 右键点击桌面上的空白区域，选择 "NVIDIA 控制面板"（适用于 NVIDIA 显卡用户）或 "AMD Radeon 设置"（适用于 AMD 显卡用户）。- 在相关控制面板中，你可以找到对比度调整选项。3...
13537762083：电脑屏幕亮度调节方法
别厕艺
：答：本文将介绍笔记本电脑和桌面电脑屏幕亮度的调节方法。笔记本电脑屏幕亮度调节笔记本电脑屏幕亮度调节方法:按住fn键,同时按下F1或F12键,可增加或减少屏幕亮度。️桌面电脑屏幕亮度调节桌面电脑屏幕亮度调节方法:在液晶显示器底部找到亮度调节选项,调节合适的亮度即可。对比度调节对比度调节方法:在空屏幕中右键点击...
13537762083：笔记本电脑亮度和对比度调整方法
别厕艺
：答：笔记本电脑的显示器的亮度和对比度调整方法。亮度调整方法首先您要看一下键盘上的fn键和那两个亮度的标志(标志就像一个太阳,向上调亮,向下调暗)在那位置才行,一般的手提的这两个标志均设计在F1-F12上,您认真看一下就可以找到了,然后按住fn健,如果您要调得亮一些,再按向上的标志,如果您要调暗,就按住fn...
13537762083：电脑亮度、对比度、伽马值怎么调
别厕艺
：答：调电脑对比度、亮度、伽马值没有统一标准,要根据具体情况来定。️电脑硬件和显示器不同牌子不同型号的显卡输出的信号电平都不一样;不同显示器和新旧显示效果不一样,一般是液晶显示器要调低些,纯平的要调高些,新显示器调低些,老化的调高些。使用环境看你显示器周围的光线,亮的要调高才看得清楚,暗的...
13537762083：如何轻松调节笔记本屏幕亮度和对比度
别厕艺
：答：屏幕亮度和对比度是影响我们视觉体验的重要因素。学会调节笔记本屏幕亮度和对比度,不仅能提升我们的工作效率,还能保护我们的眼睛。本文将为大家介绍如何轻松调节笔记本屏幕亮度和对比度。找到亮度调节键大部分笔记本都内置了屏幕亮度调节功能,你只需要找到键盘上的“Fn”键和亮度调节键(通常是一个类似太阳的图标,一个...
13537762083：怎样调节电脑显示屏的亮度和对比度,多少度为宜???
别厕艺
：答：一般屏幕亮度是50%～80%为宜。工具/原料 电脑 方法/步骤 调节屏幕对比度步骤：1、桌面下方点击“开始”点击控制面板”。2、先切换至大图标显示。点击“NVIDIA控制面板“，根据自己的显卡品牌选择相应选项。3、打开后，点击左侧“显示”点击“调整桌面颜色设置”。4、在颜色设置页面，拖动对比度的滑块调整...
13537762083：怎么调节笔记本电脑的光度和对比度?
别厕艺
：答：方法一：使用快捷键 对于大多数笔记本，可以使用“Fn”和“亮度标志”（一般是一个太阳形状的按键）来调节亮度。例如，如果要调高亮度，可以按住“Fn”键，再按一下亮度标志键，如果想调低亮度，则按住“Fn”键，再点按亮度标志键。对于对比度的调节，可以在空屏幕下右击，点击属性，然后在出现的提示栏...
13537762083：电脑显示器怎么调节屏幕亮度和对比度
别厕艺
：答：1、目前主流的Lenovo笔记本一般通过F11、F12快捷键调节屏幕亮度。如需增加亮度可按F12，降低亮度则按F11。使用方法：如需增加亮度则按Fn+↑；如需降低亮度则按Fn+↓。【方法二：使用系统电源选项调节屏幕亮度】适用范围：Win10/8.1/8/7（注：Windows XP系统不支持）1、在任务栏右下角找到电源状态图标...
13537762083：笔记本电脑屏幕亮度调节方法:让你舒适使用电脑
别厕艺
：答：笔记本电脑屏幕亮度调节方法,让你的电脑屏幕更加舒适。按键调节亮度按住“fn”键不放,再按相应的亮度键即可调节屏幕亮度。想要更亮吗?按一下亮度增加键;觉得太刺眼?按一下亮度减少键。️系统设置调节对比度在空白屏幕右键点击,选择“属性”,然后在“设置”选项卡中点击“高级”按钮,找到“对比度”选项进行...
