怎么能放弃一个不爱自己的人
真正忘记一个人最好的方式，不是断联，也不是拉黑，而是“放下”，哪怕曾经那个让你心动的人在眼前，你都不会再有任何的情绪的波动。
1、学会分散情绪注意力。
只要发现Ta在你脑海中浮现了，就要立刻阻止自己去胡思乱想。可以试着去听一些节奏强劲的音乐，然后一边听歌，一边进入人群密集的地方。要知道，分散听觉和视觉的注意力，可以有效的抑制因内心失落，而产生的低迷情绪。
2、学会自我心理暗示。
不断的告诫自己，事情都已经过去了。爱情更像是一场艰难的旅途，谁都无法保证在这条路上做到一帆风顺。既然耗尽了力气都不能改变结果，那么再想下去，只会一遍遍的揭开伤疤，让自己更痛苦。
3、开始新的生活，投入新的恋情
要尽快结束这段感情，开始你新的生活。不妨换一个新的发型，尝试一下新口感的冰淇淋，让自己一切从新开始。还可以开始一段新的恋情，你会发现这个世界上并不是非他不可，你同意可以遇到呵护你的人，把你捧在手心里。
4、不耳关心对方的消息
不要再去关注他，让他淡出你的世界。从此他的任何事情都跟你没关系。删除跟他有关的微信、微博等发布的任何动态，你都不要再去揣测他的心情和感受，开心还是不开心，都是他自己的事情。
5、换个环境，换个心情
因为在不同的环境之中，你会遇到不同的人，你也会跟不同的人打交道；自然就会慢慢的，把过去的事，过去的人忘掉了；于是你的心中，就不会再那么的难过，也不会在那么的忧伤；多找一个人交流心境，很容易放下过去的事情。
放弃一个不爱自己的人是很困难的，只有亲身经历过的人才知道做出这个决定有多么的不容易，而且除了下定决心困难之外，能够做到才是最为困难的。因为我自己就是属于那种喜欢上一个人就很难放下的类型，哪怕我明知道他不喜欢我，但是要想让我真的放弃也是很难的。
我相信有很多人跟我都是一样的，道理都懂但是实际做到就很难，其实也不是大家自己不愿意放下这个人，而是心意不受自己的控制，不自觉的就会去想对方，而且强迫自己放下也起不了任何作用，自己在这个过程中也会感到特别痛苦。所以说想要放弃一个不爱自己的人，这个事情没有办法来强的，接下来我就说说怎么做能够有效的放弃对方并且自己不会感到那么痛苦。
尽可能让自己忙起来。我自己就是属于那种忙起来就没有时间去想别的事情的人，不管是忙学业还是忙工作，只要自己有事可做就不会那么闲，就不会整天去想对方了。而且放弃一个不爱自己的人最重要的一点就是要跟对方断了联系，如果还是跟之前一样时不时见面、聊天，你是不可能放下他的，所以在决定放下他的那一刻起，就要避免跟他的接触，即便是做不到不见面，也要做到不主动理他，最开始很难但是这个是大家可以控制得了的，相信我只要你们断了联系，再加上自己忙一些，你想起他的次数就会变少。
脱离滤镜去看他。大家在喜欢一个人的时候总是喜欢带着滤镜去看对方，就会觉得对方身上全都是优点，而这些也是吸引着自己的地方。所以你现在要做的就是脱离滤镜，毕竟没有人是完美的，他一定有缺点，只不过是你之前没有看到罢了，你现在就盯着他的缺点看，相信我你在发现他的缺点之后对他的感情就会发生一些变化，尤其是当这些缺点中有你绝对不能忍受的时，你就不会再喜欢他了。
爱了，就放不下，这是人之常情。值得肯定的是，你是一个痴情的人，也是一个在感情里勇敢的人。但是，你既然选择了去爱，同时也必须选择承受。这一点上，必须做好心理准备，因为你爱的可能是得不偿失，可能是一个不爱你的人言行举止间给你的不堪重负的痛苦。
与此同时，这段感情，也会让你学会许多，变得更好。
因为，虽然你明知道没有回应，而且深切体会到了其中的无奈，无力，甚至是撕心裂肺，但还是奋不顾身地去爱，还是在坚持，还是在给，还是想要多爱一点，爱得更狠一点。
当有一天，你回忆起来，也许会嘲笑自己痴傻，但更多的，我想，你一定会嘉许自己，哥们儿，你当年真他妈勇敢啊！
等有一天，你会遇到另一个女孩，她一定会从你身上发现许多闪亮的地方，其中很多，都是来自你的这段经历。从而，她会更加珍惜你。
当然，肯定会有人说你傻，说你不过是在犯贱。但感情这东西，说白了，无非就是，我喜欢，我乐意，我情愿。是冷是暖，只有自己知道。
人，又何必活在别人的眼光里呢？
但是，我不得不告诉你，这段感情经历也只是一段经历罢了，就算再美好，再刻骨铭心，也一定会过去。它只是你人生路上的一间客栈，逗留过，笑过，哭过之后，还是要转身离开，因为它并不是你此生归宿所在。
如果你爱一个人，可以不计回报地为她付出全部，没有人可以指摘你。但是，请你也要承认，也许这一切就是一段感情经历，而不是爱情。因为爱情，永远需要回应，不论以什么样的方式。
此外，你有没有想过，你自以为深沉浑厚的爱意，对她来说，可能只是一种不必要的负担。
而且，她没有义务让你死心。死心，是你自己要做的决定。你爱她，是你的选择；她不爱你，是她的选择。她完全可以尽情做自己，甚至不对你负有任何责任，这也不是她的罪过。
许多感情，原本就是没有回应的，所以，它们终究成就不了爱情。
反过来想想，你这么痴情，应该配上更好的爱情，而不是一段没有回应的感情。故步自封，也是对你以后将要遇到的爱人和爱情的不负责任。
你怎么能让你即将遇到的此生唯一的姑娘苦等呢？
她会等急的。
所以，就到这里吧。
该做的都已做了，剩下的就是，试着给这段感情、这出独角戏、这场一个人的战斗，划上一个句号吧。
一、如何放弃一个不爱自己的人
1、要知道爱一个人并没有错，每个人长大之后都会遇到自己喜欢的人，当然不仅仅要你喜欢对方，对方也喜欢你的情况下，两人才能成为情侣关系，如果只是单相思，那么这段感情并不会有一个完美结局。
2、在爱情里不需要太委曲求全，应该做最真实的自己，但是如果想挽回这段感情的话，那么是要评价一下自己，看自己有没有问题，另外也要让自己做相应改变，改变之后对方仍然无动于衷的话，那么建议大家选择放弃。
3、如何放弃一个不爱自己的人，另外建议大家重新去认识新的人，展开新的生活，没有必要将所有心思都花在对方身上，否则受苦受累的永远是自己。
二、把一个人的心伤透了怎么办
1、将一个人心伤透了然后想挽回的话，方式方法有很多，最重要的就是向对方道歉，而且态度一定要真诚，要诚恳，不要让对方觉得你在敷衍他，要用实际行动让对方感觉到你真心实意在道歉。
2、将一个人心伤透之后，那也要给予对方足够空间，如果对方现在不想理你，不想看见你，那先不要着急联系对方，等时间成熟，比如隔几天之后再打电话给对方预约一个地点，当然见面的时候记得带上礼物。
3、还有最重要的应该是用实际行动来弥补之前做过的错事，如果现在发生了改变，变得主动积极也变得关心对方的情况下，那么对方在爱你的情况下，也会选择原谅你。
如果就是时间是一种成本的话，那么就不要在这样的人身上浪费太多的时间，有时候觉得只要我爱他，他总有一天会爱我，实际上这样的爱情，你只会感动自己，而无法感动到对方，因为面对你的付出，他不会心疼你，因为这并不是他的错只是因为他不爱你。如果爱情一百步的话，你向他迈了九十九步之后，希望他向你迈一步，如果他连这一步都不肯迈的话，那么你们的爱情是不会有希望的，所以不要把时间浪费在不爱你的人身上，因为你会非常辛苦的!
想方设法
去忘记这个人
让自己
移情别恋
喜欢上另一个人
18418072527：怎么彻底放下一个人,断了念想? 一个不爱我只想玩我不会娶我的人,想到...
卫选彩
：答：1. 坦诚面对自己的感受：首先认清自己的内心，面对自己对这个男生的感情，承认不愉快或者伤痛的感受，不要逃避和压抑自己的情感。2. 制定计划：制定一份清晰的计划，包括控制自己的情绪，避免和这个男生的接触，积极寻找支持和安慰的资源等。3. 与他保持距离：尽可能的避免与这个男生的接触，戒掉对他的依...
18418072527：怎样放弃一个不爱自己的人?
卫选彩
：答：不能拥有一份唯一至纯的爱情，就相互祝福，放过他人，饶恕自己！
18418072527：如何放弃一个不爱自己的人?
卫选彩
：答：停止联系：如果你想放弃这个人，最好的方法是停止与他联系。这可能包括电话、短信、社交媒体或其他任何形式的交流。逐渐减少与他的接触，直到完全断绝联系。转移注意力：不要让自己闲下来，因为这会让你想起这个人。尝试找些事情做，比如培养兴趣爱好、与朋友聚会、运动等。这样可以帮助你转移注意力，减少...
18418072527：怎么能放弃一个不爱自己的人
卫选彩
：答：如果你爱一个人，可以不计回报地为她付出全部，没有人可以指摘你。但是，请你也要承认，也许这一切就是一段感情经历，而不是爱情。因为爱情，永远需要回应，不论以什么样的方式。此外，你有没有想过，你自以为深沉浑厚的爱意，对她来说，可能只是一种不必要的负担。而且，她没有义务让你死心。死心...
18418072527：怎么放弃一个不爱你的人
卫选彩
：答：怎么放弃一个不爱你的人 一、先定义你的爱 很多时候我们认为对方不爱我们，而对方觉得自己做的很好了，所以这时候有必要先想清楚自己到底要什么，且和对方沟通清楚，如果对方对你的诉求不放在心上，那么婚后基本上也是这么一个基调，很难改变。二、想清楚你到底要什么 如果沟通完，发现依然如此，那么想...
18418072527：怎样才能放弃一个不爱你的人?
卫选彩
：答：如果注定不能在一起，那么就选择放下，还对方自由吧。只有真正的放下了，你才会发现，其实很多时候，爱，不是拥有而是成全。2、在不对的时间遇见，就让他一直成为心底的那个人感情最悲催的事就是，在不合适的时间，遇见了对的人。两个人想要放弃，现实中的一切，不顾一切在一起。可他们知道，即使在...
18418072527：如何放弃一个不爱自己的人???
卫选彩
：答：如果再坚持下去对双方都是一种伤害。但是刚分手的这段时间真的很痛苦，心里想着对方脑子有时都会不听使唤的想去联系对方，这个时间一定要克制自己 【1】切勿否定自我 如果他（她）不爱你了，其实你没有损失。因为你失去的是一个不应该爱的和不爱你的人，而对方失去的则是一个爱他（她）的人。...
18418072527：怎样放弃一个不爱自己的人
卫选彩
：答：能相爱，是几世修来的福分，单恋，是多么无奈的心事，当你喜欢的人不喜欢你，那就放弃吧，强求没结果，不如等待属于自己的那个人，下面我为大家介绍该如何放弃一个不喜欢自己的人，希望能够帮到处于情感低落期的你。1.时间这杯酒，需要慢慢品尝，随着时间去遗忘。不去管它，顺其自然，让时间来决定这...
18418072527：如何放弃一个不爱自己的人?
卫选彩
：答：和这样的人谈恋爱相当于是在浪费时间，浪费自己的青春，因为他是一个不思进取的人，不愿意去打拼，不能给你一个美好的未来，和这样的人在一起会影响你前进的脚步，而好的爱情应该是双方共同进步，对未来有着积极的规划，才能实现你们之间美好的未来。所以对未来没有规划的人你也应该放弃。
18418072527：我要怎么办,才能放弃一个不爱我的人。
卫选彩
：答：我真的不知道怎么办才好。现在的状况让人很痛苦，因为你再也无法接受一个不爱你的人了。我甚至都不知道该怎么做才能放弃他。1：不能放弃你，但是要知道怎么办 不能放弃你，但是要知道怎么办。有时候我们会觉得自己无能为力，不能够帮助他/她解决问题。这是一种很常见的情况。尤其是当我们被对方...
