学外语防失智？研究：会说2种语言可延缓阿兹海默症

会说不只1种语言，竟然可以保护大脑？欧洲研究发现，日常生活中常常使用2种不同语言的人，大脑各部分之间的连结比较多，抵抗损伤的能力比较强，有助于延后发生阿兹海默症的时间。那么，对台湾人而言，如果从小会说中文又会说台语，这样也有帮助吗？

失智症分两种　阿兹海默症较常见

丧失记忆、出现妄想、表达不清...失智症是一种不可逆的症状总和，也是现代人最害怕的疾病之一。精神科医师温闵凯指出，失智症大致上可分成退化性与血管性两种，而阿兹海默症属于退化性的神经病变，肇因于脑中不正常的蛋白质堆积，影响大脑神经之间的连结性，进而造成脑细胞死亡，是失智症中较常见的类型。

罹患阿兹海默症，不只患者本身承受各种生、心理负担，对家人和照顾者来说也是一大压力。该怎么做，才能降低阿兹海默症的风险呢？

长期流利使用双语　有助延缓失智症

英国《每日邮报》（Daily Mail）报导，义大利圣拉斐尔生命健康大学（Vita-Salute San Raffaele University）针对85名来自义大利北部、患有轻微阿兹海默症的患者进行研究。研究员将他们分成两组，第一组的患者同时会说义大利语和德语，总共有45人；第二组的患者只会说义大利语或德语其中一种，总共有40人。

结果发现，生活中能顺畅运用2种语言的患者，出现阿兹海默症症状的年龄，比起只会说1种语言的患者平均晚了5年。也就是说，大半辈子都使用流利的双语沟通，有助于延迟阿兹海默症发生的时间，罹病以后的症状也比较轻微。此研究已经刊登于《美国国家科学院院刊》（Proceedings of the National Academy of Sciences）。

增加认知储备　双语能力护脑

报导指出，这个研究结果支持了「认知储备」（cognitive reserve）的概念，认知储备指的是我们大脑中累积的知识、解决问题的策略等。也就是说，双语人士的大脑中有一些关键区域之间的连结性比较强，进而对于大脑损伤的抵抗能力较强。

英国阿兹海默症研究机构（Alzheimer's Research UK）指出，双语能力确实有助于增加我们的认知储备。

不过， 为什么使用2种语言，对大脑就有这么大的好处呢？会说中文和台语也有效果吗？

17330712413：学外语防失智?研究:会说2种语言可延缓阿兹海默症
芮软股 ：答：会说不只1种语言，竟然可以保护大脑？欧洲研究发现，日常生活中常常使用2种不同语言的人，大脑各部分之间的连结比较多，抵抗损伤的能力比较强，有助于延后发生阿兹海默症的时间。那么，对台湾人而言，如果从小会说中文又会说台语，这样也有帮助吗？失智症分两种　阿兹海默症较常见 丧失记忆、出现妄想、表...

17330712413：懂两种语言 可延缓阿兹海默症出现?
芮软股 ：答：我说，过去有些研究对于延缓失智症的发生有相当的启发，其中预防失智症的方法之一：就是每天固定从事脑部活动来产生认知储存的功能，达到延缓阿兹海默症的发生。在其中有一项研究发现：学习第二种语言，可延缓四年阿兹海默症的发生。我进一步说明，根据义大利的今年初发表于美国学术期刊《美国国家科学院期刊」...

17330712413：学习第二外语有什么好处
芮软股 ：答：1.促进大脑发育 实际上，大脑中的语言中心是通过成功的语言学习发育而来。你学得越好，脑部的那些重要区域发育得越完全。2.延缓老年痴呆症 会两种语言能够将老年痴呆症易感人群的发病时间最多推迟五年。看上去难以置信，但支持该结果的研究还在继续。另外，学习一门新语言对老年痴呆症的作用要远远大于最新...

17330712413：学会第二种语言,就拥有了第二个灵魂。
芮软股 ：答：大花猫走后，老鼠首领从垃圾桶后面走出来说： “我早就对你们说过，多学一种语言有利无害。”请输入图片描述 无论你何时习得第二语言，掌握多种语言对你的大脑都大有助益，有些甚至是看见的。如果你正处在学英语的水深火热之中，不要埋怨辛苦，因为你正在一点点变得更聪明。除了变聪明，学好英语...

17330712413：为什么要学习第二个语言
芮软股 ：答：当然，为什么观得要鼓励孩子们多学一门外语呢！学习二外，好处多多 双语人才拥有更好的记忆方法和能力 从整体观察的情况来看，一般会2种语言的孩子，会比单一语言孩子的记忆能力更突出。虽然记忆力是人与生俱来就拥有的能力，但不是每个人的技能能力都相同，其也是可以通过后天可以学习和改变，而从小就...

17330712413：学习外语有什么好处!
芮软股 ：答：1增强大脑的能力。能讲多种语言的人，尤其是小孩子，擅长在两种口语、写作和结构系统中转换。在一项研究中，参与者在使用模拟驾驶系统的同时做了其他分散注意力的事情。研究发现能讲多种语言的人在这种驾驶过程中更少出错。2人更聪明。讲外语会迫使你的大脑去识别、调整语义，并且在不同的语言系统中交流...

17330712413：学龄前学外语,有哪些优势?
芮软股 ：答：研究表明：在人际交往中，说两种语言的儿童必须根据不同的交往情景和交往对象来区分使用不同的语言，因此，其语言方面的能力明显优于单语儿童。幼儿学习英语，能促进幼儿语言的发展，主要表现在以下几个方面。1.有助于培养幼儿学习的兴趣 幼儿学习语言的兴趣是在实践中培养起来的。一方面，幼儿在外语学习的...

17330712413：学习外语有什么好处!
芮软股 ：答：学习外语好处很多，可以和外国人自由交流，获得工作的机会，也是出国留学必不可少的条件。我从小学三年级就开始学习英语，虽然一直还算比较认真，但是因为疏于持续性练习，缺乏语感和语言环境，所以一直坚持到大学考了四六级证书之后，就没有再继续深入学习了，感觉非常的遗憾，但是我始终认为学习外语的作用非常...

17330712413：如何优雅老化 远离失智
芮软股 ：答：1. 修女在二十多岁刚发愿入会时所写的自传内容概念密度较高者,到了老年时的认知功能较佳,罹患失智症的机率也较低。 2. 小中风可诱发或加重失智症的症状。 3. 100岁的萝丝修女生前没有失智症状,死后的大脑解剖也没有失智症或中风的病理变化,可见失智症不是老年的必然现象。 4. 大脑解剖呈现中到重度失智...

17330712413：世界上会说语言最多的人是谁?
芮软股 ：答：1996年克拉辛在布达佩斯遇到洛姆·卡特时,这名86岁高龄的老人可以说17种语言,包括汉语、俄语和拉丁语,而且正在学习希伯来语。洛姆说,自己并没有特别的语言天赋。她上过中文和葡萄牙语培训班,但其他语种都是通过借助字典阅读外文小说获得的。 脑力 但是,另一些研究人员强调,学好语言,大脑起着更为关键的作用。 1980...