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工作中遇到不顺心的事,该怎么鼓励对方

来源:www.zuowenzhai.com    作者:编辑   日期:2024-05-16
在工作上遇到不顺心的事情的时候,怎么让自己的心情改善一下的呢?

一.首先,要明白是因为什么导致不顺心,是工作之外不好的事情带到了工作中,还是在职场中与同事之间产生了矛盾导致了不顺心,如果是工作之外的不顺心带到工作中导致的,老孟认为作为一个职场人,不能让工作之外的事情影响了工作,如果有事情,可以请假去解决事情,把不顺心的事情解决之后再回来安心工作就可以了,如果是同事之间有矛盾不顺心,可以尝试去沟通,自己沟通不了,可以向领导反映,让领导帮忙解决。
二.在职场中,多和正能量的同事走的近一些,他们可以给你带来很多快乐解决方法,少和负能量的同事来往,自己也要做一个有正能量的人,不要每天都是怨天怨地,当遇到不顺心的事,不要在公众场合表露出来,要学会忍,如果表露岀来你就成为负能量的人了,老孟觉得每个同事都不希望和负能量的人站在一条线上,这样就会更加剧了你的不顺心,所以,上班就好好上班,不要让不顺心变成了消极怠工,慢慢培养自己处理不顺心的问题,久而久之的你就会发现,自己变成了一位没有抱怨,没有负能量的成熟职场人。

  1、只要有真理的阳光,即使在石缝里,小草也照样茁壮成长。而真理的阳光任谁也遮不住!

  2、朋友,请释放心灵洗涤疲惫,接受每声祝福,聚积每个喜悦!这个节日的每个音符,就这么迂回舒缓地写在你的乐章上。

  3、忘掉昨天的伤心,放下曾经的忧心,不想有过的艰辛;望你天天开心,事事顺心,永不没良心,时时有信心,做梦捡到金!

  4、轻轻的风,吹开你紧琐的眉头,让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁,你应该向前奔跑,因为快乐在前方!

  5、朋友是会默默在身边支持你的,如果遇到了不顺心的事情就回头看看,你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。

  6、微风吹开你紧琐的眉头,春雨滋润你僵硬的面容,让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁,赶快向前奔跑,因为快乐就在前方!

  7、如果我的祝愿,能驱除你的烦恼,那么,就让它随这温馨的春风,吹进你的心谷吧……

  8、每个人都有生活的浅滩,做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢淡忘,让痛苦郁闷逐渐减弱、消退,相信你的心情会变得开朗起来。

  9、谁都难免会遇到一些不愉快的事,自己要学会调节,有时间去郊外爬山行走于田间吧!

  10、每个人生活中的苦难像是接力赛一样,一棒传一棒永不停,面对这些,我们必须要有乐观的心态,让我给予你希望和力量,让我们相互扶持,牵手同行!

  11、感情的事总是很难说清楚,我知道分手总是令人难过的,但无论如何,我永远都会站在你这一边,支持你。努力让自己快乐起来吧,好吗?

  12、当你收到这封短信时,同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草,忘忧草能让你忘记烦恼,幸运草能带给你幸运与快乐。会心地笑一笑吧,好吗?

工作是感受生活意义的一种重要体验。现在物质极大丰富,人似乎越来越聪明,而我们的心态,面对一些事情时所表现出来的情绪反应似乎并没有随之改善。

许多人在工作中随时可能出现的各种不满:对同事的不满,对事情任务的埋怨,对领导的不满,认为领导拿我们撒气以及似有似无的刁难,这些情况多少都对我们的心理产生了一定的影响。有人的反应方式是与他人争吵,觉得宁可自己痛苦也不让对方快乐;有人故意懈怠工作,以为这样可以排解不满;有人故意在办事时拖拉、随便,以为是对领导惩罚。

采用类似方式面对并处理事的过程中,我们本心也许体验到了一点自满得意的快乐或者短暂的放松,可是当事情结束,给我们带来的真正结果是什么呢? 我们真正获益了吗?应有的物质或内在的平和与喜悦,我们可有得到应有的报酬呢?

当遇到某些烦心事情,如果一味的埋怨,任由不开心的思绪蔓延,那么结果只会带着消极的情绪度过这人生中每一个独特的时刻,岂不浪费?那么,面对如此不顺心的时候,我该怎么办呢?

【找到原因,是什么让自己不爽?】

人的痛苦来源于自己的际遇;更多时候,是因与周围人的攀比。

记得前天,一天中的心情都处于不如往常平静的状态中,上午在抱怨某人中秋节没有给我礼物,人家都对女方怎么样怎么样的,发多少个红包,买月饼,买花,一起出去旅游等,而且晚上中秋还不能在家赏月亮,吃月饼,吃团圆饭,关键不仅享受不到待遇,还被排到医院中秋节值夜班,最重要的,晚上有几个病人还纠缠不休(有几个焦虑性格的人),半夜被喊醒几次,以至于夜不能眠,没有休息好,白天一直无精打采、头晕头痛、身体乏力、还想发火,想着自己这一天怎么这样呢?想想别人这一天在悠闲自在呢,似乎别人比自己过得好,所以更加郁闷。

【觉察自己、平静自己,行动做事】

后来,当自己越来越纠结时,感觉自己出现了胸口闷、头晕、做事不能集中等不好的反应,所以停下来几分钟想想,面对这样的情况,我还能改变吗?中秋节没有给我礼物,可是人在我身边陪伴,难道他不比那些非生命的礼物重要吗?值班不是我,也是别人,那往年别人也是值班的了,那现在轮到我,我是可以做到的嘛。再说,虽然那几个病人反复来找我,可是我也耐心的给他们解释情况,劝导安慰他们,虽然他们还是唠唠叨叨的走了,可是他们毕竟对我的态度还是认可的,尤其一个病人说,医生,你还挺好的,不像有些医生,没有同情心,能得到认可,也算是一种奖励吧。后来想着想着,觉得事已至此,无法改变的事就随它了,总不能让它影响现在的应该做的事。索性自己开导自己,告知自己先把应该做的事尽快完成,如果时间允许,可以再对已完成的任务再修缮一番,做的更趋向完美一些。所以眼前还是做完目前份内的事吧。

【做事顺序原则】

烦恼的时候,也尽量循着之前的规则顺序做事。由于你的身体在行动,脑力在思考活动,一方面无暇让你再过多关注自己的不良的感觉,另一方面,当完成一件事,会有一定的成就感,内心会增加愉悦感,而这些也会让我忽略或减轻原先的不适感觉。心态慢慢平静下来,让自己尽快进入了专注的工作状态,把手机放在一边,吃过早饭,去看看病人,给他们量量血压,问候下情况;然后回去把一些可以提前做的事准备下,而后跟着主任、主治等上级医生查房;查完房回来,尽快想想这两天有没有急需的事(如请领导提前修改一些出院资料,改病人治疗方案,亦或查看一些重要检验结果,或填写病程等)。就这样按着程序,事情很快的做完了。

事情虽然简单繁琐,可是按照紧急的事先做,必须得事先做,随时想起来的小事介入小计划本中,也能一步步完成了,当然我也不是追求完美的、具有强迫类似性格的人,一般完成某事后,检查一遍即可。后面怎么样,多不是自己决定的,所以就随由它了。

1) 只要有真理的阳光,即使在石缝里,小草也照样茁壮成长。而真理的阳光任谁也遮不住 !

  2) 朋友,请释放心灵洗涤疲惫,接受每声祝福,聚积每个喜悦!这个节日的每个音符,就这么迂回舒缓地写在你的乐章上。

  3) 我们每个人都是可以被打倒的,但任何人也阻止不了我们从地上爬起来,亲爱的朋友,调整好心态,积极面对内心与外界,重获新生吧!

  4) 忘了那些不快乐的事吧!连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来,你会感到今天的太阳比昨天更温暖!今天的天空比昨天更蔚蓝!

  5) 赶快让自己乐观快活起来吧,只要你的心理一改变,身体精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量,这种力量会使你健康而充满活力!

  6) 我也很难过,我能帮上你什么忙吗?如果什么时候需要我,尽管打电话给我,好吗?我会陪着你,也会让你有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。

  7) 赶快让心情好起来吧,你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂,都在努力为你驱逐烦恼焦躁,希望你灰暗的心情在此刻明亮起来,去迎接美好的明天!

  8) 其实很多事,重要的是自己看得开,想得明白,经历了就是生活的一部分,过去了就不要太过于计较,我们大家都希望你快乐如从前!

  9) 其实,这样的失败根本不足以证明什么,失败只能让我们真正长大,懂得更多,让我们成熟起来。可以说,我们如果不经历失败就难达到成功的彼

  10)没有爬不过的山,没有过不了的坎,只要勇敢面对,所有的一切都会随风过去。

  安慰工作不顺心的话最新:

  1) 恨使生活瘫痪无力,爱使它重获新生。恨使生活混乱不堪,爱使它变得和谐。恨使生活漆黑一片,爱使它光彩夺目。朋友,让我们心中永远充满爱吧!

  2) 何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能。

  3) 每个人都有生活的浅滩,我们不是常说失败是成功他妈吗,失败后的成功更甜蜜和难忘,难道你不想尝尝?

  4) 每个人的生活都不可能是一帆风顺的,工作不顺心的时候,就回忆一下自己昔日的辉煌成就,不要使自己过于自卑;让自己乐观豁达起来吧!

  5) 忘掉昨天的伤心,放下曾经的忧心,不想有过的艰辛;望你天天开心,事事顺心,永不没良心,时时有信心,做梦捡到金!!

  6) 轻轻的风,吹开你紧琐的眉头,让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁,你应该向前奔跑,因为快乐在前方!

  7) 朋友是会默默在身边支持你的,如果遇到了不顺心的事情就回头看看,你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。

  8) 微风吹开你紧琐的眉头,春雨滋润你僵硬的面容,让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁,赶快向前奔跑,因为快乐就在前方!

  9) 如果我的祝愿,能驱除你的烦恼,那么,就让它随这温馨的春风,吹进你的心谷吧……

  10) 想跟你说:朋友是会默默在身边支持你的,如果遇到了不顺心的事情就回头看看,你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。快乐起来吧!

  11) 感情的事总是很难说清楚,我知道分手总是令人难过的,但无论如何,我永远都会站在你这一边,支持你。努力让自己快乐起来吧,好吗?

  12) 当你收到这封短信时,同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草,忘忧草能让你忘记烦恼,幸运草能带给你幸运与快乐。会心地笑一笑吧,好吗?

这人都还没有一个完美的人呢,何况一个集体呢,对吧,而且咱们呀这大部分人都是普通小老百姓,出来工作说白了就是混口饭吃赚点小钱,然后当然如果能从中体现更大的个人价值那都是有了经济基础后的后话对吧。

俗话说的好,钱难挣屎难吃。不顺心的事情多了去了,只要你在这个公司还能学到东西,还符合你的职业规划或者说对生活(薪水)的期待,那其他事情咱们都是可以忍受的呀,毕竟咱们得抬头向前(钱)看~。

而且公司就好比一个机器,你在里面就是一个零部件,你也只需要管好你的分内事做好你自己的本职工作就好啦,其他那些个看不惯的人和事,下了班都爱谁谁对不对。然后吧,我觉得咱们出来工作的话,也应该花更多的时间在提升自己个人能力上面,在学习中获得成就感,相信我只要你专心埋头学习,为了自己目标奋斗的时候,其他的那些杂七杂八的东西,你连抬个头看看都会觉得是浪费时间。

所以从现在开始就为了自己的人生,自己的前(钱)程,定好相应的目标以及实现目标的计划,一步一步的开始去落实。不要让那些其他纷纷扰扰的事情打乱你的计划,你就当这是你进入了一个大型的online game,你在里面是个孤独的勇士,这些打乱你的通通都是想要阻止你前进的怪兽,你要打败他们,你要战胜他们!加油~

 1) 只要有真理的阳光,即使在石缝里,小草也照样茁壮成长。而真理的阳光任谁也遮不住 !

  2) 朋友,请释放心灵洗涤疲惫,接受每声祝福,聚积每个喜悦!这个节日的每个音符,就这么迂回舒缓地写在你的乐章上。

  3) 我们每个人都是可以被打倒的,但任何人也阻止不了我们从地上爬起来,亲爱的朋友,调整好心态,积极面对内心与外界,重获新生吧!

  4) 忘了那些不快乐的事吧!连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来,你会感到今天的太阳比昨天更温暖!今天的天空比昨天更蔚蓝!

  5) 赶快让自己乐观快活起来吧,只要你的心理一改变,身体精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量,这种力量会使你健康而充满活力!

  6) 我也很难过,我能帮上你什么忙吗?如果什么时候需要我,尽管打电话给我,好吗?我会陪着你,也会让你有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。

  7) 赶快让心情好起来吧,你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂,都在努力为你驱逐烦恼焦躁,希望你灰暗的心情在此刻明亮起来,去迎接美好的明天!

  8) 其实很多事,重要的是自己看得开,想得明白,经历了就是生活的一部分,过去了就不要太过于计较,我们大家都希望你快乐如从前!

  9) 其实,这样的失败根本不足以证明什么,失败只能让我们真正长大,懂得更多,让我们成熟起来。可以说,我们如果不经历失败就难达到成功的彼

  10)没有爬不过的山,没有过不了的坎,只要勇敢面对,所有的一切都会随风过去。


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(编辑:麻胡凌)
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