古典舞基本动作有哪些

古典舞基本动作有哪些

　　中国古典舞古典舞基本动作有基本手形、脚形、手位、脚位，下面一起来看看古典舞基本动作有哪些，希望能帮到大家。

　　一、中国古典舞基本手形、脚形、手位、脚位

　　⑴基本手型

　　①掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌(儿童)。

　　②拳型：半握拳、佛手拳、实心拳。

　　③指型：单指、剑指。

　　⑵基本脚型 勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。

　　⑶基本手位。

　　山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位、

　　⑷基本脚位正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虚步;

　　二、芭蕾舞基本手形、手位、脚位 ;

　　⑴芭蕾舞基本手型：

　　⑵芭蕾舞基本手位：一、二、三、四、五、六、七位

　　⑶芭蕾舞基本脚位：一、二、三、四、五位

　　三、中国古典舞手臂的基本姿态和动作

　　⑴手臂的基本姿态：

　　单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、托按掌、山膀按掌、斜托掌、冲掌、提襟。

　　⑵手臂的基本动作

　　①单手基本动作：

　　掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、摊掌;

　　②双手配合动作：晃手、摇臂、云手、小五花、盘手 ;

　　翻身技术

　　踏步翻身：以踏步半蹲俯身90度的准备姿态，头顶对前方，手臂山膀按掌位;以髋关节为轴心，腰为力点，手臂打开双山膀走立圆轨迹，经过侧腰、后腰、俯身，双脚脚掌、脚跟交替碾动的过程，完成身体与地面平行的翻转动作。

　　点步翻身：以侧腰旁点步、手臂平侧位、头顶对前方的准备姿态，动作腿经吸腿向支撑腿外侧点步，支撑腿做半脚掌的碾动，完成以腰为轴心、手臂立圆轨迹的连续翻转动作。同时不停的打膀子、顶胯、甩头而形成连续的翻身。

　　刺翻身：是手臂用平穿手进行的翻身。掏手经过腋下，上穿手单一或连续的翻转动作。上身不能起来，翻的.过程中，头、上身及双臂犹如“滚筒”在水平面上滚动，其他均同点步翻身。

　　串翻身：以侧腰旁点步、手臂平侧位、头顶对前方的准备姿态，双腿屈膝、做交替点踏步，完成以腰为轴心、手臂立圆轨迹的连续翻转动作。可以原地或行进完成。

　　吸腿翻身：以侧腰旁点步、手臂平侧位、头顶对前方的准备姿态，动作腿前吸腿，支撑腿保持半脚掌，完成以腰为轴心、手臂立圆轨迹的连续翻转动作。

　　端腿翻身：方法和要领与掖腿翻身相同，动作腿变为端腿姿态。

　　斜探海翻身：踏步翻身完成1/2时，形成斜探海舞姿。

　　掀身探海翻身：以旁点步、托按掌的准备姿态，动作腿抬至旁180度，手臂打开双山膀，向后环动至掀身探海舞姿，动作腿落至并步半脚掌仰身，经过侧腰只俯身踏步蹲舞姿。

　　悠腿翻身：在双山膀后点步姿态上准备，动作腿踢前悠后，悠至后腿同时俯身、支撑腿蹲，双手至托按掌，之后快速完成以腰为轴心、手臂立圆轨迹的一个翻身动作。

　　盖腿翻身：以踏步半蹲俯身90度的准备姿态，头顶对前方，手臂山膀按掌位;动作腿悠腿至旁腿勾脚，双臂至另一侧山膀按掌位，借助落腿的惯性向支撑腿方向完成以腰为轴心、手臂立圆轨迹的一个或连续翻转动作。

　　踹后腿翻身：在掖腿半蹲，俯身山膀按掌的准备舞姿下，手臂经合分手打开至双山膀，同时动作腿向后勾脚踹腿，完成以腰为轴心、手臂立圆轨迹的连续翻转动作。

　　拉腿翻身(大蟒翻身)：在扑步的准备姿态上，移重心完成仰身留后腿舞姿的翻转动作，强调“走上身，留下身”的运动方式。

　　蹦子技术

　　平转蹦子：以山膀按掌，前点步的准备姿态，双腿屈膝、做交替点踏步，手臂在平侧位或山膀位完成向行进方向完成连续性的跳转动作。

　　绞腿蹦子：以山膀按掌前点步的仰身姿态，手臂打开平侧位，迈步完成先后前吸腿至双前吸腿的空中翻转动作。蹬地腿先着地。

　　躺身蹦子：在大蹦子基础上，敞胸仰身双手平侧位，手心向上。

　　拉腿蹦子：前点步、双手平侧位手心向上准备，迈步俯身蹬地，空中形成动作腿片腿、蹬地腿后屈腿的翻转动作。

　　中国古典舞基本手位与舞姿

　　女：兰花指

　　动作：大拇指与中指松弛地相搭连，形成O状，同时，食指伸出上翘，其余两指松弛地与中指并拢，形成秀丽的指形，是为兰花指。

　　男：剑指

　　动作：食指与中指并拢且挺直，力贯指根、指尖，并以折腕之力使指上翘，其余三指，以拇指与无名指虚搭紧挨为形，是为剑指。

　　女：拳形

　　动作：拇指与食指相搭贴，食指与其余三指依次相握，形成拳形。

　　男：拳形

　　动作：自食指起的四指合拢握紧，大拇指贴在食指上，手腕微向里扣，形成拳形。

　　按掌

　　动作：以女兰花掌、男虎口掌之形，将手臂放置于胸腹之间的位置，成圆弧形、沉肘，是为按掌。

　　托掌

　　动作：男、女各以虎口掌和兰花掌之形，将手臂向上撑直成圆弧形置于额头前上方，是为托掌。防止动作成型时折腕。

　　单山膀

　　动作：女、以兰花掌形将手臂成圆弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是为单山膀。

　　双山膀

　　动作：男、以虎口掌形将双臂成圆弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是为双山膀。

　　提襟

　　拳形，臂弧形，身体侧前，胯部持平。

　　以上的动作是中国古典舞基本功教材中的常用基本舞姿，它们均是步位、手位、手形相互结合的结果。在中国古典舞基本功教材中，构成基本舞姿。

19145688452：古典舞常用舞姿都有哪些?
贝瑾威 ：答：仰身踹燕 在踹燕姿态的基础上,动作腿呈180度,仰身下后腰,手臂上侧位。 前腿 身体直立,动作腿位于身体前方呈25度以上姿态,手臂山膀位。 朝天蹬 勾脚搬前腿呈180度。 控旁腿 身体直立,动作腿位于身体侧方呈25度以上姿态,手臂山膀位。 旁腿侧腰 在控旁腿姿态基础上,上身下侧腰,手臂平臂位。 后腿 身体直立,动...

19145688452：中国古典舞的基本动作有哪些
贝瑾威 ：答：②双手配合动作：晃手、摇臂、云手、小五花、盘手 ;

19145688452：古典舞有哪些基本功 我
贝瑾威 ：答：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就...

19145688452：古典舞基本动作
贝瑾威 ：答：西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家古典舞基本动作训练有哪些：1 压腿,踢腿,横叉,竖叉,撕叉,滚叉,下腰,涮腰,搬腿,抢脸,小鲤鱼,虎跳,大跳,扫堂,空中分叉,倒踢紫金冠,平转,踏步翻身,前桥,后桥,倒退前桥,倒退后桥,这些基本上是多数舞种都会有的基本功训练.2 芭蕾形体训练的基本功...

19145688452：古典舞的17种基本舞姿
贝瑾威 ：答：前屈腿姿态斜腰：在姿态斜腰的基础上，动作腿向前抬起90度，屈腿。小射燕：称“立身射燕”。 在后腿绷脚点地拧腰上动力腿小腿抬起，由膝盖主动带着向主力腿的正后方伸出，距离主力腿约6、7寸。动力腿小腿曲时，膝盖对主力腿膝盖窝，小腿往前交叉。头往拧腰的方向看出。斜探海：在立身射燕舞姿的...

19145688452：古典舞动作范畴有哪些
贝瑾威 ：答：2、手臂的基本动作：（1）单手基本动作：掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、摊掌。（2）双手配合动作：晃手、摇臂、云手、小五花、盘手。基本动作要领：1、旋转。（1）中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，除了有直体旋转之外，很大的特点是身体形态在拧倾旋转的舞姿...

19145688452：中国古典舞的基本动作有哪些
贝瑾威 ：答：中国古典舞的基本动作包括旋转、翻身、弹跳等。旋转是指以拧倾形态的舞姿结构为特点，在动作和造型上转圈。翻身是以腰为轴，身体在水平线倾斜状态下的翻转动作，动作自始至终贯穿着拧、仰、俯和旁提的形态。弹跳则要求轻、漂，运动过程中松紧结合，发力要集中，过程的速度要快，讲究发力在根，用力在...

19145688452：古典舞的八个基本脚位
贝瑾威 ：答：古典舞的八个基本脚位如下：1、丁字步，顾名思义就是双脚需要站立成丁字形，一脚的脚跟与另一脚中间位置靠拢。2、踏步，是在丁字步的基础上，两膝盖靠拢，后脚伸出来弯曲，有绷脚和半勾脚两种。3、大掖步，是在丁字步基础上，向前屈一只腿，后腿伸直绷脚。4、弓步，是前腿向前或向旁边迈出，90度...

19145688452：古典舞基本动作
贝瑾威 ：答：二、 手的位置与动作（一）手型男掌－女蝶姿男剑诀－女指男拳－女拳（二）手臂的位置1. 山膀2. 托掌3. 按掌4. 提襟5. 斜托掌6. 高低手7. 组合後之常用动作（1） 顺风旗（2） 双山膀（3） 山膀按掌（4） 托按掌（5） 双托掌（6） 斜托...

19145688452：中国古典舞基本步位有哪些?
贝瑾威 ：答：古典舞的基本步位 丁字步 前脚脚跟与后脚脚心相靠，呈“丁”字状（即双脚脚尖分别对二、八点方向）大丁字步 在丁字步的基础上，前脚脚跟与后脚脚心留出空隙，呈比较夸张的大“丁”字状 古典舞的基本步位 点步(前/旁/后)一只脚作支撑，另一只脚向前、旁、后三个方向，做绷脚虚点地的动作，...