抑郁症患者的24小时

1.早晨情绪低落

不少患者会出现早醒的现象，凌晨4-5点就醒了，有的甚至更早。由于睡眠质量差，容易疲惫，不想起床，不想上学或者上班。勉强起床，身心状态极差，疲劳、消沉、郁闷、无奈。

2.上午忍受煎熬

整个上午是一个煎熬的时段，在工作上得过且过，做事不在状态。学生课堂上注意力难以集中，听课没有效率，其实，他们自己也很想振作精神，但往往事心有余而力不足。

3.午后稍稍减轻

午饭后精神状态会开始转折，心理压力会逐渐减轻。这种转变是缓慢的，不知不觉的，也没有外在的因素，但心里的难受程度在减轻。

4.黄昏有所好转

下午四五点，会感到有些轻松，缓过气的感觉，疲乏感减轻，也有了兴趣，开始优点主动交流的欲望了。

5.晚上状态尚好

吃过晚饭的抑郁患者是一天中最爽的时光，似乎阴霾已经驱散，也恢复了正常状态，与他人的谈吐也显得轻松自在，不再愁眉苦脸了。别人也会觉得没事了，错误地认为患者正常，怎么可能患抑郁症。

6.睡前又起焦虑

患者睡觉之前，就会开始焦虑，担心自己是否能按时入睡，担心明天是否会早醒，担心明天状态……担心的情绪会引起情绪的低落，影响入睡前心情，会联想到许多有关近阶段心理状态的变化和处境。这些实际上已经开始了次日抑郁的前兆。

13821724752：抑郁症一天那么久?
彭肥万 ：答：早晨是抑郁症患者地狱般的时光。不少患者4～5点钟就醒，有的可能还要早。用他们的话来表述：“胡思乱想，迷迷蒙蒙等天亮。”（由于睡眠质量很差，人觉得疲劳不堪，所以不想起床，有的甚至于不想上学或上班。即使勉强起床，心身状态极差，疲劳、消沉、郁闷、无奈。)08:00-12:00上午忍受煎熬 整个上午...

13821724752：抑郁了,总是半夜两三点才睡觉,然后要睡到中午11点才起来!怎么办?_百度...
彭肥万 ：答：我们假设凌晨三点睡，到中午十一点起来，那么这里就八个小时了，如果他这八小时都睡得还好，换言之就是睡着了。那他就不存在失眠的现象。这里真正的问题在于：抑郁症患者在无所事事，在一个没有正常规律的生活之下，作息的规律和生物钟容易被自己的症状打破、打乱。就好比人一旦慵懒了，没有任何约束了...

13821724752：什么叫做燥郁症?
彭肥万 ：答：典型的躁郁症患者可以从狂喜滑落到狂悲，并呈周期性运动。当患者处于情绪低潮时期，他会显得很绝望和自卑，感到自己无药可救。他不愿做任何事，甚至包括起床。有些人可以连续睡上好几周。他们离群索居，同时也失去工作能力。当处于疯狂期时，病人似乎有无限的精力。他可以廿四小时或更久不需睡眠或休...

13821724752：忧郁症的症状和表现有哪些,你了解多少呢?
彭肥万 ：答：患者主要表现为闷闷不乐,不愿与他人交流,思维行动变得迟缓。而且还会有其他的情况,比如易怒、紧张、烦躁,还可能出现躯体症状等。 抑郁症常见的表现:不愿意出门,不愿意交流,做事没热情没动力,长期心境低落,开心不起来,兴趣降低或减退,思虑多,消极悲观,自我评价低,睡眠质量差,食物不振,有的有自杀倾向或行为。如果有...

13821724752：长期抑郁身体会出现什么状况
彭肥万 ：答：得了抑郁症身体会有什么变化 变化1:睡眠紊乱 抑郁症患者经常会出现失眠、早醒、难以入睡或睡眠过多情况,因为焦躁的情绪会让人难以入睡,因此失眠的情况会在抑郁症患者身上时常出现,但同时他们又是“睡眠爱好者”,会在白天睡很久。 变化2:身体消瘦 大脑和消化系统关系密切,因此抑郁症也会影响肠道系统,抑郁症患者...

13821724752：抑郁症的异常表现有哪些呢?
彭肥万 ：答：一、睡眠不好失眠 据统计70%-80%的抑郁症患者的睡眠情况都不是很好，很容易出现失眠，晚上不困白天困的症状。这是最常见的类型，通常这类抑郁症患者白天大多是很疲倦，还有一部分抑郁症患者是入睡没有困难，但睡几个小时候立刻就会醒，醒了之后便再也不能入睡，这种睡眠障碍被层位清晨失眠症比较少见...

13821724752：人是怎样被抑郁症“毁掉”的?得了抑郁症的人有啥表现?
彭肥万 ：答：人之所以都会被抑郁症所“毁掉”，就是因为抑郁症是临床可见心境低落，与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。用通俗的话来说就是平常我们见的抑郁症患者基本上就是心情不好，而且对于自己所处的环境和心情不是一起的，我们如果...

13821724752：抑郁症的症状是怎样的?
彭肥万 ：答：抑郁症的临床症状表现为心情低落、沉默寡言。抑郁症患者相对于正常人来说更容易意志消沉、自卑,甚至是有厌世轻生的念头。 到目前为止,抑郁症的病因还不是十分的清楚,综合的来讲家庭、 社会 、心理状态等多方面因素都有可能引发抑郁症。抑郁症病发时患者伴有明显的焦虑症状,甚至会出现幻觉和妄想等情况,每次发作少则1...

13821724752：抑郁症的人都很懒吗?
彭肥万 ：答：抑郁症的人,通常在别人眼里都很懒,其实这并不是和普通人一样的懒惰,而是身心疲惫,没有精力导致的。主要有三种情况: ①懒得说话感觉张嘴说话都很累,就扒衡连表情也懒得有,比起之前有事情就和亲近的人倾诉和分享,现在呢,就只想一个人坐在屋子里,懒得思考。 ②郁症患者会出现思维迟缓,就算是很简单的事情,处理起...

13821724752：抑郁症的人有什么表现?
彭肥万 ：答：抑郁症并非完全一样 在人们心中，抑郁症就是萎靡不振，情感低落。他（她）们乐于躺在床上，日常生活没有兴趣，整天愁眉苦脸和闷闷不乐。美国伊利诺伊大学的心理学副教授卡拉·伊凡柯维奇（Karla ivankovich）博士认为，抑郁症患者尽管会出现上述症状，但表现程度不一，有的轻，有的重，有的攻击他人...