运动，比如说跑步，对轻微的前列腺炎是否有好处？？？？？？
可以辅助前列腺炎的康复，但是不能够治疗前列腺炎，治疗还是需要遵医嘱治疗
正确的跑步对慢性前列腺炎有好处，但是想要早日治愈疾病，还是应该寻求专业的治疗，治疗可以服用利尿消炎丸，并加强治疗期间的护理。坚持用药可以消除前列腺炎症感染，促进局部血液循环，让前列腺恢复通畅！日常护理需要要注意：
1、保持阴部清洁干燥，防止细菌感染；
2、避免长时间憋尿，多喝水多排尿；
3、养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠；
慢性前列腺炎康复的正确跑步方式是什么：
1、正确的跑步时间段
很多人会以晨跑的方式开始一天的生活，早上醒来做运动可以使身体迅速进入脂肪消耗和能量供应阶段，产生理想的减肥效果。但对于慢性前列腺炎患者来说，最好在晚上跑步。晚饭后8点到9点半之间跑步，可以慢跑半小时，不仅起到了按摩前列腺的效果，还可以提高患者的睡眠质量，进而促进病情的恢复！
2、正确的跑步姿势
慢性前列腺炎患者在跑步前，进行全面的热身运动。慢跑时，要注意保持正确的姿势，双手轻轻握拳，上臂和前臂保持90度左右弯曲，尽量放松全身肌肉。跑步时，前脚掌先着地。
此外，还要注意用鼻子呼吸，防止空气粉尘刺激气管，诱发咳嗽症状。
3、正确的跑步强度
慢性前列腺炎患者不适合高强度的运动，会使炎症越来越严重，所以应该采用慢跑的方式。建议慢性前列腺炎患者慢跑半小时左右，跑2到3公里就可以。通过正确的跑步强度可以使盆腔的血液回流，促进血液循环，从而促进前列腺的健康。
血液循环是有规律的。人体处于运动状态，全身的血流循环加快，盆腔、前列腺等局部的充血状态就会减轻。盆腔等局部充血是造成前列腺炎症的重要原因。如果充血状态减轻，就能缓解慢性前列腺炎患者的症状，对预防前列腺炎也有很大帮助。
此外，体育运动能让人全身心投入，帮助缓解精神紧张、焦虑、压力等。精神压力过大也是慢性前列腺炎患者的一大负担。紧张、焦虑等情绪得到缓解后，对前列腺炎的康复大有裨益。体育锻炼还可以消除因慢性前列腺炎引起的各种表现，如腰酸、下腹疼痛和神经衰弱的各种症状。但运动也不能过于剧烈。专家提醒，如果运动过度、造成体力衰竭，对病人及病情恢复来说就不好了，可以阶梯式地增加运动量。运动过后，应该多补充水分。专家解释，因为运动中，随着汗液的流失，尿液会浓缩，导致加重前列腺的负担。因此，多喝水、多排尿，可以帮助解决这个问题，也可以排出更多毒素。所以跑步对前列腺炎也是有好处的。
是的，有好处，跑步是运动之王，慢跑对血液循环有很大好处，同时也能放松紧张情绪，促进肠道蠕动，提高免疫力，燃烧脂肪减轻腹压等，这一切对轻度前列腺炎有很大的好处。
不过要注意的是晨跑时早上等太阳出来了再跑；而晚上也最好是在晚饭后一个小时后进行，且宜慢跑，以防膝关节过快磨损。
跑步对前列腺炎有好处的。跑步是治疗前列腺炎的最佳方法。跑步步时，盆底肌肉有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。跑步可以对腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到对前列腺的“按摩”作用。但剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，对前列腺的保养不利。跑步也不能过度，要根据自身的体力，掌握好速度、时间和距离。
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一、多饮水能增加排尿量，建议每天饮水量除正常饮食外，不得少于1000毫升。多食含纤维素多的绿色蔬菜，保持大便通畅。应戒烟忌酒，少食辛辣刺激性食物。
二、如发生排尿不出，小腹臌胀明显，伴疼痛者，为已并发尿潴留。除热敷、按摩外，可采用听滴水声以诱导排尿。具体做法是将水笼头适当拧开，以细长流水发出的声音为宜。如无条件的，可由家属用盆盛水后慢慢倒水。
三、避免房事过度，以防前列腺充血肿胀加剧。避免过度并不是主张禁欲，因为前列腺液是精液的主要组成部分，禁欲后前列腺液不能随精液排出，会加重脓性分泌物的潴留。故50岁以上的男性，房事以每月1至2次为宜。
四、凡50岁以上的男性有排尿费力、尿频、排尿不畅或呈滴沥状，应及时就诊，明确诊断。
五、不宜长途骑自行车或骑马等，以减少对前列腺的摩擦。久坐者，应间隔2小时适当起身活动10～15分钟，改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼以增强体质，推迟衰老，预防前列腺疾病出现或加重。
19796766387：运动,比如说跑步,对轻微的前列腺炎是否有好处???
贡斌翠
：答：朋友你好，适当的运动肯定是对前列腺炎是好处的。众所周知，体育运动可以帮助患者改善大脑、肌肉的调节功能，能增强体质，“这就能增强全身的抗感染能力。体质增强，抗感染能力也得以增强，这对男性前列腺炎患者来说是非常有益的。血液循环是有规律的。人体处于运动状态，全身的血流循环加快，盆腔、前列腺...
19796766387：锻炼对前列腺炎有作用吗
贡斌翠
：答：跑步对前列腺炎有好处的。跑步是治疗前列腺炎的最佳方法。跑步步时，盆底肌肉有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。跑步可以对腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到对前列腺的“按摩”作用。但...
19796766387：前列腺炎患者做什么运动好
贡斌翠
：答：专家建议患者不妨考虑跑步、散步、网球、游泳。这几项运动强度不大，且不会对前列腺造成伤害，因而，可做为前列腺炎恢复的运动项目。 散步：因为对身体在垂直方向上的运动幅度较小，这种“弹跳”和“按摩”的作用就明显减弱了，所以这项运动对前列腺的保养是有益的，但是，却无法和跑步相比。 游泳：基...
19796766387：跑步对治疗慢性前列腺炎管用吗?
贡斌翠
：答：慢性前列腺炎患者不适合高强度的运动，会使炎症越来越严重，所以应该采用慢跑的方式。建议慢性前列腺炎患者慢跑半小时左右，跑2到3公里就可以。通过正确的跑步强度可以使盆腔的血液回流，促进血液循环，从而促进前列腺的健康。
19796766387：前列腺炎做什么运动?
贡斌翠
：答：我们就可以很好的帮助身体排出体内毒素，帮助我们降低自身的脂肪。对于加快身体的新陈代谢，提高自身素质是非常有帮助的。并且，对于男性来说，经常进行慢跑运动，对于预防前列腺炎是很有帮助的。仰卧起坐 仰卧起坐也是一种可以很好，预防男性出现前列腺炎的运动方法。这是因为，男性在进行仰卧起坐的时候，...
19796766387：慢跑对前列腺炎的好处
贡斌翠
：答：1.前列腺炎的症状主要有，尿痛，尿频，尿急，尿等待，尿不尽，滴白等，还有会阴部胀痛，下腹部胀痛等。去医院如果做那些物理治疗是没多少用的。2.前列腺炎，其实是靠养好的。原因很多都是手淫太多，房事不节制，造成不停刺激阴、茎勃起，这样前列腺就会充血，前列腺等不到正常的休息。慢慢的前列腺就...
19796766387：我患有慢性前列腺炎,浅表性胃炎还有点慢性咽炎,平时应该做什么运动才好...
贡斌翠
：答：几个简单的小运动对前列腺炎有一定辅助治疗作用，在用药的同时可以做起来，有助于病情恢复，针对你所说的慢性前列腺炎建议可服用利尿消炎丸治疗有针对性的治疗效果 一、有氧慢跑 慢跑是男性预防和改善前列腺炎的一个非常简单，却又有效的方法 跑步时，盆腔底部的肌肉有节奏地放松，可以促进前列腺和周围...
19796766387：前列腺炎适合什么运动
贡斌翠
：答：一、提肛运动 提肛运动对改善前列腺炎健康非常有用。成年男性做提肛运动可以有效促进会阴部血液循环，改善会阴部疼痛、肛周疼痛等前列腺疾病症状。而且前列腺与会阴相邻，提肛运动对前列腺有按摩作用，可以缓解前列腺的充血和水肿，缓解前列腺的炎症。提肛运动的训练方法也很简单，通过收缩肛门肌肉和放松肛门...
19796766387：跑步对前列腺有什么帮助
贡斌翠
：答：如果说你有前列腺炎，早泄等情况的话，那么跑步是有效果的，因为你只要是运动，那么血液循环的速度就会加快，这样的话就可以缓解了前列腺的充血的，这样你的前列腺炎就会好转的 跑步对前列腺及早泻的康复有一定的帮助，但不能靠跑步来完全治疗好这种病，治疗好这种病还是要服药治疗。跑步对你的情况有...
19796766387：前列腺炎跑步能治愈吗?
贡斌翠
：答：1、患有前列腺炎的人可以在跑步的时候促进盆骨内的肌肉有节奏的张驰，在运动的时候，可以让前列腺保持一个持续的动作，因为前列腺周围的肌肉比较柔软，所以可以重复的给前列腺按摩，这样可以降低前列腺承受压力的几率，从而减轻疲劳。2.在跑步的时候，由于腹部的脏器主要是肠管和大网膜，所以可以有规律的...
