精神分裂症如何避免刺激？

　　一、增强心理承受能力。

　　增强心理承受能力是最为关键的。很多人在遇到很小的挫折时，便会开始焦虑不安，把问题扩大化，这就说明了其自身的心理承受能力比较弱。如果，当这样的人不幸遭遇了大灾大难，就会因心理难以承受而导致精神分裂症发病。作为一个社会人，谁不会经历挫折、遭受失败呢？只要我们不去将问题延伸，仅仅是把它当作是人生的一种历练，进而保持一个轻松的心态，就能够避免因刺激造成精神分裂症发病。

　　二、拥有平稳生活状态。

　　很多人喜欢过刺激的生活，这里的刺激不单纯指如蹦极、泡吧等仅是满足人们正常心理需求，而是指对人体不利的外部刺激。例如，酗酒、吸毒、群殴等。这些不良行为都有可能因破坏神经系统或造成脑外伤而出现精神上的伤害，而且这些伤害都是可以避免的。我们不要因为某些欲望的唆使，就去做一些不合理的事情，在影响了自身健康的同时，还给家庭乃至社会带来了不必要的麻烦。冷静下来思考一下，自己应该如何度过这并不算长的一辈子。
以上的介绍希望可以帮助到您，相信只要坚持一定可以好起来的！

精神分裂症的病因主要有：
1、精神刺激：人的心理与社会因素密切相关，个人与社会环境不相适应，就产生了精神刺激，精神刺激导致大脑功能紊乱，出现精神障碍。不管是令人愉快的良性刺激，还是使人痛苦的恶性刺激，超过一定的限度都会对人的心理造成影响。

2、遗传因素：精神病中如精神分裂症、情感性精神障碍，家族中精神病的患病率明显高于一般普通人群，而且血缘关系愈近，发病机会愈高。

3、自身因素：在同样的环境中，承受同样的精神刺激，那些心理素质差、对精神刺激耐受力低的人易发病。

4、躯体因素：感染、中毒、颅脑外伤、肿瘤、内分泌、代谢及营养障碍等均可导致精神障碍，有些是由躯体因素直接引起的，有些则是以躯体因素只作为一种诱因而存在。
所以尽量少收到一些刺激

14754222514：精神分裂症如何避免刺激?
池季庭 ：答：简单说来，要避免因外部刺激导致精神分裂症发病，就是从自身心理和外界环境两方面进行严格的把关。只有用平和的心态来面对平和的社会环境，才可以最大限度的避免受到刺激。当然，这并不鼓励人们采用逃避的方式生活。导致该病发生的社会、心理与环境因素包括学习、生活的不顺利与生活、工作中的挫折；人际关系...

14754222514：精神分裂症如何避免刺激
池季庭 ：答：只要我们不去将问题延伸，仅仅是把它当作是人生的一种历练，进而保持一个轻松的心态，就能够避免因刺激造成精神分裂症发病。二、拥有平稳生活状态。很多人喜欢过刺激的生活，这里的刺激不单纯指如蹦极、泡吧等仅是满足人们正常心理需求，而是指对人体不利的外部刺激。例如，酗酒、吸毒、群殴等。这些不良行为...

14754222514：精神分裂不能受什么刺激?
池季庭 ：答：5、忌喝酒吸烟。烟酒均具有刺激性，对精神分裂症患者应列为禁忌。6、忌单独外出。精神分裂症患者单独外出具有一定的危险性，应予避免，家属严加陪伴守护。7、忌玩弄刀剑棍棒等体育用品，以免患者失手，造成意外。希望我的建议会对你有所帮助，祝您生活愉快，望采纳，谢谢！

14754222514：精神分裂患者要改掉哪些坏习惯?
池季庭 ：答：3、注意情绪波动。如果有精神分裂症的问题，患者最好可以注意个人情绪波动，用积极乐观的心态面对生活，以此来降低情绪对于精神分裂症的影响。4、避免刺激。如果长时间受到外界的刺激会导致脑部细胞受到影响，继而导致精神分裂症加重，所以在生活中避免刺激是十分重要的，常见的刺激有看电视，外界刺激，噪声等...

14754222514：精神分裂的症状及预防措施
池季庭 ：答：精神分裂的调节方法 1、避免刺激 精神分裂患者不管是受到或者没有受到过刺激，都要避免他们受到惊吓和刺激，只有这样他们的心里还是缓和平静的，才不会爆发精神分裂，还会像正常人一样，这就需要我们倍加爱护。2、忌居室不安静 喧闹、嘈杂的居住环境只会使患者病情加重。因此，患者得病后，家属应给以同...

14754222514：精神分裂症,为什么分裂症会换了个环境就不正常,别人一改变自己就感觉不...
池季庭 ：答：精神分裂症患者，尽量去避免刺激，例如长时间听音乐，会导致精神分裂症患者，病情越加的发作；当然最主要的原因，就是要规律的服药，精神分裂症病患，会因为长时间不吃药，导致病情异常的加重，最後变成杀害自已亲人的杀人魔，这一些都是无形造成，也就是说：服用规律服用精神药，可以避免这一些导因形成的...

14754222514：精神分裂症患者受心理控制?
池季庭 ：答：精神分裂患者受心理控制?首先精神分裂症患者如果在病情发作期间，比如目前还有明显的精神异常状态时，与其沟通避免与其冲突，不用对其强行解释，否则只会刺激患者，所以可以先安抚患者，而对于康复期的精神分裂症患者，这个只要保持正常的沟通就可以了，不过遇到冲突时尽量避免产生争吵。精神分裂患者受心理控制?首...

14754222514：精神分裂症怎么样能正常生活?
池季庭 ：答：精神分裂症的话，建议如下：一，建议到正规医院，治疗、调理，平时按时吃药，症状严重者，需住院治疗，力图管控病情。二，养成良好的生活习惯，作息规律，避免不良嗜好，适当纠正不当言行。三，亲友们多关心、帮助、劝导患者，适当纠正患者不合理的思维、观念、感觉。四，症状较轻者，适当安排一些患者力所...

14754222514：精神分裂症病人应注意什么
池季庭 ：答：所以我觉得你其实可以保持比较乐观的心态，好好去医院诊断下，同时配合治疗。如果你是精神分裂症病人的家属，那我觉得首先你要和患者的主治医生必须要有一个密切的沟通，而且要带患者定期去医院复查，由于精神分裂症病人治愈了也可能会复发，所以我介意你经常带患者去医院定期检查。要是在生活中注意什么，这...

14754222514：控制住精神分裂的症状,出院后要注意哪些问题?
池季庭 ：答：4、病情治愈后不要再度让患者陷入当初诱发疾病的环境，有的精神分裂症患者是由于受到继父、继母的虐待、歧视而发病，因此治愈后应改变其环境，以免复发；5、不宜吸烟、饮酒，因为烟酒均具有一定的刺激性，不适宜精神分裂症患者；6、不宜单独外出，精神分裂症患者单独外出具有一定的危险性，应予以避免，家属...