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含钾量低的水果一览表

来源:www.zuowenzhai.com   投稿:2024-06-01

十大低钾水果
答:1. 草莓 草莓是十大低钾水果之一。每100克草莓中的钾含量只有153毫克,低于一般水果的钾含量。此外,草莓还有利尿作用,有助于排出体内多余钾元素。2. 苹果 苹果不仅营养丰富,而且钾含量相对较低,每100克仅含107毫克钾。同时,苹果还含有丰富的果胶,可有效减少体内的钾吸收。3. 樱桃 樱桃是一种低...

含钾低的水果一览表
答:含钾低的水果有:橘子,莲雾,西瓜,凤梨,山竹等。含钾较低的食物(每百克中含钾量在110~250毫克之间):米、面粉、苡米、豆浆、豆腐、牛奶、猪舌条、猪心、猪肝、猪肚、河虾、带鱼、墨鱼、瓠子、柿子椒、洋葱、冬瓜、丝瓜、绿豆芽、芹菜、番茄、萝卜、大白菜、油菜、包心菜、蒜苗、茄子、胡萝卜、黄瓜...

含钾低的水果
答:含钾低的水果:菠萝、葡萄、西瓜、火龙果、蛇果、柚子、枇杷、草莓、榴莲、番石榴、猕猴桃、火龙果、香瓜、哈密瓜、草莓、枣子、柑、橙、山楂、橘子、番茄、鸭梨、木瓜。把100g中含钾量小于150mg的食物视为含钾量低。但是像西瓜、菠萝这种水果,虽然含钾量低,但是量很大,所以总体含钾量也是不低。成...

不含钾的水果有那些?
答:低钾水果:凤梨、木瓜、西瓜、水梨、草莓、柠檬等,但也不宜大量吃。柚子:有“天然水果罐头”之称,味甘酸、性寒。含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。具有理气化痰、健胃、清肠、润肺、补血、利便、健脾等功效。每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,常吃苹果来...

不含钾的水果?
答:低钾水果:凤梨、木瓜、西瓜、水梨、草莓、柠檬等,但也不宜大量吃。含钾高的蔬菜:黄豆芽、韭菜、青蒜、芹菜、菜花、香椿、菠菜、冬笋、春笋、百合、干红枣、鲜蘑菇、紫菜、榨菜、川冬菜、玉兰片、冬菇、藕、高粱、玉米、扁豆、蕃茄、丝瓜苦瓜等。所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点 (一)不吃生菜沙拉或...

哪些水果含钾少
答:含钾低的水果有:橘子,莲雾,西瓜,凤梨,山竹等。含钾量较低的食物:每100克食物含钾量在150毫克以下的常用食品有洋葱、南瓜、西葫芦、冬瓜、茄子、西瓜、葡萄、苹果、沙果、鸭梨、京白梨、红肖梨、菠萝等。含钾量中等度的食物:每100克食物中含钾在150毫克~250毫克的常用食物有鲜土豆、芋头、胡...

含钾低的水果一览表
答:含钾低的水果有菠萝、西瓜、木瓜、火龙果、芒果、柚子等等。1、菠萝 菠萝品种繁多,菠萝中钾含量也较低,食用菠萝前需要先用盐水浸泡几分钟,能使口感更好。每100g当中,菠萝含钾量是113mg。2、西瓜 西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、...

水果含钾低一览表
答:以下是一些常见水果的含钾量低的一览表(每100克中的钾含量):| 水果 | 含钾量(mg) | | --- | --- | | 苹果 | 77 | | 梨 | 75 | | 杏子 | 228 | | 葡萄柚 | 135 | | 草莓 | 153 | 这些水果的钾含量相对较低,适合需要限制钾摄入的人群食用。接下来,我们将详细介绍这些...

什么水果含钾少
答:含钾低的水果有:橘子,莲雾,西瓜,凤梨,山竹等。1、含钾量较低的食物:每100克食物含钾量在150毫克以下的食物。2、含钾量中等度的食物:每100克食物中含钾在150毫克~250毫克的食物。3、含钾量较高的食物:每100克食物中含钾量在250毫克以上的食物。

不含钾的水果有那些?
答:日常生活中常见的水果都含有钾,只不过有的水果含钾元素比较低,四种含钾成分低的水果有葡萄、油桃、西瓜以及雪梨,患有肾脏疾病的人可以适量的食用这些水果。油桃中含有丰富的铁元素,缺铁性患者可以多食用,将雪梨和冰糖一起炖着吃能治疗无痰干咳。四种含钾量低的水果 1、葡萄 日常生活中有许多种类的...

司萱家18417683355:    含钾低的水果 -
池家肯:      : 您好,低钾水果:凤梨、木瓜、西瓜、水梨、草莓、柠檬等,但也不宜大量吃.高钾水果:香蕉、番茄、枣子、橘子、柳丁、芒果、柿子、香瓜、葡萄柚、杨桃 杏、猕猴桃等.希望对您有帮助,采纳吧,谢谢.

司萱家18417683355:    含钾低的水果有哪些 -
池家肯:      : 含钾很低的食物(每百克含钾量在100毫克以下):藕粉(不含钾)、菱粉、水面筋、千张、粉皮、凉粉、鸡蛋、鸭蛋、南瓜、海参等. 其中蛋白质高的有:鸡蛋、鸭蛋、千张(就是百叶) 含钾较低的食物(每百克中含钾量在110~250毫克之间):米、面粉、苡米、豆浆、豆腐、牛奶、猪舌条、猪心、猪肝、猪肚、河虾、带鱼、墨鱼、瓠子、柿子椒、洋葱、冬瓜、丝瓜、绿豆芽、芹菜、番茄、萝卜、大白菜、油菜、包心菜、蒜苗、茄子、胡萝卜、黄瓜、梨、草莓、柿子等. 其中蛋白质高的有:豆浆、豆腐、牛奶、河虾、带鱼、墨鱼.

司萱家18417683355:    哪些水果含钾量低 -
池家肯:      : 100克食物中含钾量 钾大于550mg的有海带、紫菜、花生、黄豆、红小 豆、绿豆、西瓜子、葵花籽 钾在350mg--550mg的有鲜豌豆、芋头、毛豆、 鲤鱼. 其他还有香蕉、土豆、玉米等 富含钾的水果:主要有香蕉、甜橙、甜瓜、西瓜、 鲜桃、柚子、马铃薯、葡萄、西葫芦等. 此外,调料品中的花椒(川椒)含钾颇丰,在每百 克川椒中含有1146毫克的钾 茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮些绿茶,既消 暑,又能补钾

司萱家18417683355:    哪些水果含钾元素低 -
池家肯:      : 热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物,新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可多吃些草莓、桃子等;蔬菜中的菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆等也富含钾.茶叶里面的含钾量特别大,约占1.5%左右,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾,可谓一举两得.

司萱家18417683355:    什么食物不能吃 - 保健科 - 复禾健康问答
池家肯:      : ①含钾量较低的食物:每100克食物含钾量在150毫克以下的常用食品有洋葱、南瓜、西葫芦、冬瓜、茄子、西瓜、葡萄、苹果、沙果、鸭梨、京白梨、红肖梨、菠萝等.②含钾量中等度的食物:每100克食物中含钾在150毫克~250毫克的常用食物有鲜土豆、芋头、胡萝卜、白萝卜、心里美萝卜、大白菜、洋白菜、蒿子秆、芹菜、青韭、蒜黄、蒜苗、小葱、黄瓜、丝瓜、苦瓜、红番茄、甜柿椒、香瓜、橙、柑橘、鸭广梨、盖柿、高桩柿等.③含钾量较高的食物:每100克食物中含钾量在250毫克以上的常用食物有鲜豌豆、扁豆、山药、藕、荸荠、小白菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、青蒜、大葱、菜花、黄番茄、鲜蘑菇、香菇、银耳、木耳、海带、紫菜、油桃、杏、红枣、红果、香蕉等.


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(编辑:qq网友)
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