投篮要练多久才能准

很好的投篮命中率要练多久
：答：快速出手固然能够躲过封盖，但是需要更加良好柔和的手感，这就要求你在平时练习的过程中，保证命中率的前提下，慢慢的加快出手速度，逐渐练成雷阿伦那样的能0.6秒从接球到出手。2）、投篮假动作做出，对手一定会对自己的身体素质很自信，必定会上来封盖你，这时果断降中心突破，这是最具杀伤力的方式，最后...

篮球要练多久能完全学好
：答：如果只是掌握一些简单的篮球基本功，如运球，投篮等，完全没有篮球基础的人三个月左右应该问题不大。如果想完全学好篮球，让自己球技精益求精的话，恐怕一年半载时间都是不够的。有好的教练指导，自己又肯勤学苦练，平时还有高水平的队友陪练，大概二三年时间肯定要的。

如何提高投篮的准确度 和 稳定性?
：答：这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的辅助作用，控制好球的运行方向，要朝着篮筐正前方投出。俗话说，孰能生巧。想提高命中率还是得多练习投篮。每天要去篮球场练习投篮1到2小时，而且要坚持不懈，不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。

每天练习投篮100个进的球,坚持2-3个月投篮的的精准度会提高么?_百度知 ...
：答：我觉得关于投篮，第一是姿势，有了好的姿势才能保持你有稳定的命中率。不然的话，就是你练着的那几天命中率高，要是不摸球几天，你的命中自然会下降的。在有了一个好的姿势的情况下，才是勤练习，科比中投那么准，每天是1000次投篮，而乔丹那么神，也是刻苦的练习，就连科比也说，乔丹是他唯一...

定点投篮非常准,一打比赛就不准。为什么?要练多久。
：答：多练习打比赛，习惯了就好了，时间跟个人技术有关系，一般差不多的1个多月就差不多能适应了

每天最好练习篮球多长时间?
：答：楼主，时间真丰富啊！只有大学本科的时候我才有这样的时间！楼主最好这样分配时间：早上早起，做韧带拉伸练习、运球变向，变速练习（可双手各持一球），各种运球上篮练习（左右手各种动作尽量做到一致），最后从篮下到三分线做投篮练习（距离由近到远），当然要保证投篮没有死角，每个位置都能投进！期间...

投篮要练几天才会变准?
：答：想投篮准只能靠自己的长期的经验和练习。一、原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与...

零基础学篮球多久才能打好基础?
：答：初级阶段（1-3个月）在这个阶段，学习者主要关注基本的篮球技巧，如运球、传球、接球、基本的投篮姿势和简单的防守技巧。这个阶段的目标是熟悉篮球的感觉，建立正确的动作模式。初学者应该每周至少练习3-4次，每次1-2小时。在这个阶段，学习者可能会感到挑战，因为他们需要适应新的运动技能和体能要求。中级...

怎样练习投篮才会准呢?
：答：投篮准度训练方法：1.要由近及远，也就是先开始要离篮筐最近的地方练习投篮，等命中率上升之后，慢慢的向外扩转，切勿进篮球场立刻练习三分。身体越累的时候做投篮训练起到的效果越明显，这样手臂就会更加容易的记忆投篮的力度与姿势。从而在比赛中拥有优秀的命中率。2.需要训练足够的手臂力量，才能用...

篮球基本功要练多久。运球每天练一小时能进步吗?
：答：然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。最重要的是投篮了，投篮的要领是含胸收腹、找个人帮你捡球你在中距离投篮然后他在篮下帮你捡球一直投投到没力气了就换别人投你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮！投篮要投到没有力气了才能抓住那种感觉你这样练习一个月以后你的投篮...