篮球怎么防守不犯规

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篮球怎么防守不犯规

来源：www.zuowenzhai.com 投稿：2024-05-31

篮球一些防守有没犯规。
：答：没有犯规无球没有犯规、有球或在持球人动作之后手臂动作了犯规 3.用脚怎么卡主膝盖？用腿吧也是犯规，犯规主要是看四肢、位置、是否移动或是否在合理碰撞范围内

篮球。防守对方突破时,如何防守才不会造成阻挡犯规?我滑步移动来防守突...
：答：盖帽是一种合理的防守动作,不分前后,是否犯规要看防守队员在防守时是否于进攻队员发生了不合理的身体接触。如果没有不合理的身体接触则为好球,否则犯规。不过,站在进攻队员身后防守很容易造成犯规。因此,裁判对防守队员站在进攻队员身后防守格外注意,所以大家有时就误认为“背后盖帽就是犯规”。记住:篮球规则中...

篮球我防守敌人时候可以边伸手边防他么?没碰到他,,如果不可以手应该放...
：答：打篮球时判断你是否防守犯规主要是依据圆柱体规则圆柱体原则是指篮球运动中判断球员接触时是否犯规的一种规则：1、在篮球场上，每一位队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间(圆柱体)。2、这个原则保护队员所占据的地面位置和他上面的空间。3、一旦队员离开了他的垂直位置(圆柱体)并与已经...

篮球怎么挡人才不犯规
：答：在篮球比赛中，带球撞人人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。要准确的判断带球撞人与阻挡犯规，首先要明确规则对持球队员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。持球...

打篮球时,怎样的贴身防守不犯规而且更有效.
：答：打篮球时候别人贴身防守如果没有手上的犯规动作和身体的侵犯动作都是不犯规的，如果有手上犯规动作和身体侵犯动作都是犯规的，这些都要看当时防守队员的实际情况而定。另外，还要看当时裁判的判罚尺度。一般来说，贴身防守的犯规中，侵人犯规的比较多。侵人犯规是队员和对方队员的接触犯规，无论球是活球...

篮球的禁区里有什么规定?
：答：进攻方无球队员不得在三秒区内滞留超过三秒；在三秒区内持球超过三秒就只能够选择进攻而不是传球；防守球员当对位进攻球员不在三秒区内并且距离超过一臂距离时将被吹罚防守三秒等。在这个篮筐为轴心4英尺半径的半圆弧中，持球进攻的队员行进过程中冲撞已经确定防守位置的球员不会被吹罚进攻犯规，换句话说...

在打篮球中,什么叫阻挡犯规。该如何避免呢?
：答：站在圆弧线以内，只要防守队员与进攻队员有身体接触，都可能会判防守犯规。而在线外，防守队员则可以提前站好位，如果进攻队员用身体接触了防守队员，会判进攻队员撞人。在合理冲撞区内，在对方进攻时，防守球员如果跳起来才不会被吹罚犯规，不跳就会被吹罚防守犯规。弧线范围内是合理冲撞区,NBA新规定这个...

打篮球要怎么防守才不算犯规
：答：先简单说吧，有不懂再问，不过提前说一句，篮球不是理论，我只说一点常规动作。防持球者，在外线不要紧逼，会被过。内线单打时要举高，用身体顶住。底角死球时要紧逼，让对方失误。无球者要看住，动作大一点好，内线对位时要卡住位置，让对方与持球者没有直接配合可能。防守需要全队配合。基本的大字...

篮球赛中该怎么做好掩护!
：答：正当有效掩护的要点：1.掩护者必须与自己需要挡住的防守球员发生身体接触（但是不能犯规，不能拉人或者推人）。如果不发生身体接触，一直松垮垮的，防守者很容易就能绕过你。2.强硬。双脚开立，稳稳站住。一旦站住了位置，绝对不能轻易动，因为你会被吹罚一次“移动掩护”（一次犯规）。你必须固定住，...

篮球防守有球队员的技巧有哪些
：答：篮球的防守技术,不只是大家认为的双手张开挡住别人的进攻路线就好了,它还有很多的技巧可言,下面是我为大家整理的篮球防守有球队员的技巧有哪些,希望对大家有所帮助! 篮球防守有球队员的技巧防持球队员主要指防守对方在前场持球而又未运过球的队员。防守时主要是干扰和封阻其投篮,堵截其突破,封锁其向自己的身后传...

充兰雯18874623813：    有人可以教教我篮球防守怎么做才不会犯规
冷戴哈:      ：以贴身为主,用身体去防,不要总是下手去掏球.

充兰雯18874623813：    篮球怎么防人不犯规 -
冷戴哈:      ：没有打手、拉人、推人,阻挡犯规动作就不算犯规.防守最重要是两发面,意识和步伐.意识就是观察拿球人的动作,当然如果熟悉对手就更好,正确判断对手是投还是突,别分心,别轻易起跳.步伐,防守一般都是用侧划步,这样速度快,容易...

充兰雯18874623813：    篮球怎么守才不算犯规?
冷戴哈:      ：在篮底下的时候,双手高举,身体紧贴进攻对员,切记手不要乱糊,两只脚张得越开越好.在三分区域的话一定要保持正面相对,脚步要灵活,防手脚步有上步后撤平滑转身后撤等.主要队友之间要换防默契,慢慢来,加油

充兰雯18874623813：    篮球防守注意事项?? -
冷戴哈:      ：篮球防守注意事项 1摆正防守姿势.防守时两腿要自然分开,分开距离比肩宽长一点,膝盖略微向里弯曲.胳膊要伸直向外张开,一上一下的来回晃动.2抓准防守最佳时机,出手断球要快、狠、准.如果看到对方运球较慢,或出现大的运球...

充兰雯18874623813：    打篮球如何防守才能既防住对方又不会犯规
冷戴哈:      ：双手要打开他进攻的时候尽量把双手遮住他眼睛他上篮的时候你要把手放在他上篮的位置他投射你救学巴蒂尔的遮眼法

充兰雯18874623813：    打篮球时,怎样的贴身防守不犯规而且更有效.
冷戴哈:      ：当进攻方持球,没有进攻动作时,主要看防守人有没有对持球人有主动的身体接触,如果两人没有身体接触,那么即不算犯规.如果是防守方主动下压即为犯规.属拉人犯规!如果是进攻方主动接触,那么不犯规!如果实在突破过程中,那么只要有身体接触,即为打手犯规

充兰雯18874623813：    在篮球比赛,应怎样做好防守,要注意些什么? -
冷戴哈:      ： 1、单兵防守.很多时候,在防守对手来进攻的时候,手上的动作我感觉不要太多的,而且要是离着很近的话,很容易造成打手犯规的.当然也有别离着太远了,那样对手很容易就会直接投篮得分了. 2、主动防守,防守虽然说是处在被动情况,但是应该积极的去做一些动作的,如果比别人先抢到位置的话,很容易造成对方的进攻犯规.当然主动防守还是需要多年的经验和智慧的. 3、学会紧逼防守.当球员在开始运球的时候,学会去紧逼他去防守,如果对手要是背对着的话,那么要紧紧贴着他,并且要有一定的下蹲意识.如果对手在传球的时候,要有意识的去抢断的. 4、三秒区防守.

充兰雯18874623813：    打篮球该怎么防守?一对一的时候 -
冷戴哈:      ：打篮球时防守主要从篮球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手.详细过程如下:第一:打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋,否则你想防别人,对方一个变相,你就直接滑到了.第二:防守时,重心一定要放低,因为你的重心的了,人就变...

充兰雯18874623813：    篮球的防守技巧
冷戴哈:      ：第一,要对他进行紧逼.每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐. 第二,一旦他转身背对你,你就应紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样你可以向自己的任何一侧迅速移动.同时,还应张开双...

充兰雯18874623813：    篮球比赛中如何做好防守工作? -
冷戴哈:      ：有身体接触就算犯规第一,要对他进行紧逼.每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐.第二,一旦他转身背对你,你就应紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样你可以向自己的任何一侧迅速移动.同时,还应张开双臂,手掌摊开并要放松,这样一旦有机会便可以出手断球.第三,只要对手伺机传球,你便可以下手.虽然自始至终他对你都保持高度警惕,防止球被你捅掉,不过,因为要寻找自己的传球伙伴,他总会有一瞬间无法对你集中注意力,他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机.你可以突然伸手将他的球拍落,然后把球捞回来.

（编辑：qq网友）