篮球的禁区里有什么规定？
国际篮联篮球竞赛规则对3秒钟违例是这样规定的：
第26条 3秒钟 26.1 规定 26.1.1 当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队员的限制区内超过持续的3秒钟。 26.1.2 队员在下列情况中应被默许： •他试图离开限制区。 •他在限制内，当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。 •他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。 26.1.3 为证实队员自身位于限制区外，他必须将双脚置于限制区外的地面上。
NBA3秒钟违例分进攻三秒与防守三秒两种情况，进攻三秒与国际篮联的一样，防守三秒是国际篮 联规则中没有的，具体规定是指防守队员站在三秒区内在其附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒，并进行一罚一掷的处罚。
从规则中可以看出，进攻中的三秒违例时间是从进攻队控制球进入前场才能算起，防守三秒则是从防守队员站在3秒区内他的身边一米内没有进攻队员算起，而我们一般不知道规则的球迷就会从他们进入3秒区就开始算，所以有时觉得他们超过3秒了也没被吹感觉不解，其原因就是没掌握正确的计时方法。
进攻方无球队员不得在三秒区内滞留超过三秒；
在三秒区内持球超过三秒就只能够选择进攻而不是传球；
防守球员当对位进攻球员不在三秒区内并且距离超过一臂距离时将被吹罚防守三秒等。
在这个篮筐为轴心4英尺半径的半圆弧中，持球进攻的队员行进过程中冲撞已经确定防守位置的球员不会被吹罚进攻犯规，换句话说，这个区域内吹罚防守阻挡犯规几乎成为了唯一的可能。
扩展资料
防守三秒的规则
1、 计时始于进攻球队在前场控制球时。
2、 任何防守球员，如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内，必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。积极防守的含义是，距离一名进攻球员不超过一臂远，并处于防守的位置。
3、 任何防守球员都可以防守任何进攻球员。防守球员可以双人包夹任何球员。
4、 防守三秒在如下情况中断计时：
(1) 一名球员处于投篮动作中;
(2) 控球方失去对球的控制;
(3) 防守球员处于积极防守一名对方球员的状态;
(4) 防守球员完全离开16英尺罚球区;
(5) 防守球员将要立刻成为合法状态。
参考资料来源：百度百科-篮球三秒区
进攻犯规就是带球撞人。关键在于防守人员提前站好位置。或者进攻人员用手有明显的推人动作。而阻挡是防守队员没有提前站好位置，等进攻队员来了，才去补位的。这样即使撞到防守队员，也是防守犯规。对于身体接触，一般在禁区附近激烈。其他地方视裁判尺度。但是在禁区，有3秒（就是你的身体完全在3秒区里某个位置完全不动长达3秒即时犯规。NBA里有5秒，就是在禁区的时间5秒）。合理冲撞这个是看裁判的，有的松，有的紧。不过能不能用手推人，但是一般都是用手护球的。还有不能沉肩。
分多给些，O(∩_∩)O谢谢
篮球禁区讲究对抗，用身体防守，或者向外围推，一般不会吹犯规，但是对方投篮的时候你只能站直把双手举直，不能下压不能侵犯对方圆柱体，
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禁区就是活力冲撞区了，也叫小三秒，不能在里面呆过三秒钟，其实现实中一般操作是，只要你有意识的不是一直在里面呆着，经常活动，过了三秒也没事，一般人是一脚外一脚内站着，球来了才进去。
活力冲撞区，说白了就是肉搏，为了占据有利位置，可以用身体抗人的，但是切记不能架肘，肘可以放胸前保护自己，但是你向外推就是犯规，现实中的操作一般是肘放在身前再抗人，毕竟胳膊比较有力气，就这些了，禁区也没啥特别，主要卡位技巧，比如说我不架肘，但是我顶对手腰窝，让你没地发力，膝盖顶腿窝，这些都是合理的，禁区先站位别人撞你就是他犯规，等等，纯手打给分谢谢
17574871806：篮球的禁区里有什么规定?
喻妻畅
：答：进攻方无球队员不得在三秒区内滞留超过三秒；在三秒区内持球超过三秒就只能够选择进攻而不是传球；防守球员当对位进攻球员不在三秒区内并且距离超过一臂距离时将被吹罚防守三秒等。在这个篮筐为轴心4英尺半径的半圆弧中，持球进攻的队员行进过程中冲撞已经确定防守位置的球员不会被吹罚进攻犯规，换句话说...
17574871806：篮球的禁区里有什么规定
喻妻畅
：答：以下是篮球的禁区里的规定：1、禁区就是活力冲撞区，也叫三秒犯规，不能在里面呆过三秒钟。2、现实中一般操作是，只要有意识的不是一直在里面呆着，经常活动，过了三秒也没事，一般人是一脚外一脚内站着，球来了才进去。3、活力冲撞区，说白了就是肉搏，为了占据有利位置，可以用身体抗人的，但是...
17574871806：求一下 “足球禁区内的判罚规则”,详细一点的。 一定要是 禁区内的,其...
喻妻畅
：答：1、在犯规发生地点踢间接任意球。如果犯规发生地是在小禁区内，由于小禁区是守门员的“地盘”，出于对门将的保护，间接任意球不能放在犯规发生地罚，而应该放在离犯规发生地最近的小禁区线的那个位置上。2、罚球点在禁区内，守方队员可以排列人墙，但要退出罚球点9.15米之外，如犯规地点距离门线小于9....
17574871806：篮球中的禁区防守三秒是怎么规定的?
喻妻畅
：答：三秒违例分为防守三秒和进攻三秒\x0d\x0a防守三秒：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。\x0d\x0a进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间...
17574871806：足球球门区限制区是什么
喻妻畅
：答：球必须摆在这个区域内 大禁区，防守队员犯规会被判罚点球，门将开球门球时，大禁区又变成了罚球区，不能有进攻队员，球门球必须踢出罚球区才能有本方队员碰，否则违例，重发，但不判犯规。正规足球场大小：场地：长105米、宽68米；球门：长7.32米、高2.44米;大禁区(罚球区)：长40.32米、宽16.5...
17574871806：足球的禁区是怎样划分的?
喻妻畅
：答：足球禁区分为大禁区和小禁区。小禁区又叫球门区，比赛场地两端距球门内侧5.50m处的线上，向场内各引一条长为5.5m与端线垂直的线，其一端与球门相接，另一端点相互连接并与端线平行，这三条线与端线范围内的地区就是小禁区。大禁区是比赛场地两端距球门柱内侧16.5m处的端线上，向场内各画一条长...
17574871806：足球比赛中的“禁区”是指什么?
喻妻畅
：答：所谓的大禁区叫“罚球区”，小禁区叫“球门区”；并且现在的足球规则取消了守门员在球门区的特权，他在球门区也可以被侵犯，被侵犯后的判罚视为十一人中普通的一员 作用：1、可以在球门区内的任何一点踢球门球及本方的任意球。2、当球在球门区内时，裁判员令比赛停止，若以坠球恢复比赛时，应在停止...
17574871806：大小禁区有什么特别规则吗?
喻妻畅
：答：在自己禁区犯规就是点球，除了守门员用手接回传球。 小禁区是守门员禁区，在小禁区里守门员有特权，任何人不得冲撞他，守门员发门球，必须在小禁区里 半圆是以点球点为圆心，以9.15米为半径做的弧，以保证在罚点球到时候，除了罚球的都离球9.15米以上， 足球场地小禁区的用途总结以下几个： 1、主要...
17574871806：守门员在禁区里的触球规则
喻妻畅
：答：空中也算，只要在禁区内就可以。但就算你人在禁区内，球在空中但仍在禁区外也不可以伸手去碰，否则就是犯规。而且守门员身体完全出底线时，只要球还在线内用手拿住也是正常球。完全取决于球的位置，足球规则和篮球不同，足球在禁区线开始空中也有那条线的限制，所以只要球在线内就可以。
17574871806：篮球禁区3秒的规则有什么具体含义?
喻妻畅
：答：第26条 3秒钟 26.1 规定 26.1.1 当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队员的限制区内超过持续的3秒钟。 26.1.2 队员在下列情况中应被默许： •他试图离开限制区。 •他在限制内，当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮...
