脚底控球的指导要点是什么

想知道女生篮球的基本规则,基本训练方法,
：答：球性、球感训练方法 动作名称:原地低手控球 动作要领:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 指导要点:球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球 重点目的:用手来感觉球;目的增强球感。 动作名称:手指交互传球 动作要领:双手手指朝上,以第一指掌交换快速推弹方式传球。 指导要点:频率要快,施力点在球...

足球短传球要点是什么?
：答：2、传球的时机：比赛中的传球有两种情况：一是传球在先，跑位在后，传球指挥跑位；另一 种是跑位在先，传球在后，让跑位促使传球。无论哪一种情况都要求传球及时，早一点或晚一点都可能造成失误，这就需要控球队员对本队和对方队员的位置有正确的判断，这些经验又必须通过比赛和近似于比赛的对抗性练习...

原地运球 动作要领
：答：3、双手左、右运球 右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间左手马上将球改变向右，再快速向右运球。 脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。4、背后换手运球 同换手运球要领，但在身体后方运球。 球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。5、原地跨下运球 双脚前弓后箭，在跨...

控球的定义是什么 怎样控球
：答：篮球里的控球就是控制球的球权，或者说是一方一直拿着球，防止失误丢掉，就叫做控球。控球技术，或称运球技术，是篮球其他技术的基础，是篮球运动员发展提高的基石。对小个队员来说，控球能使他摆脱大个队员的防守获得投篮得分的机会；对大个队员来说，控球技术的好坏将决定他是一名不错的运动员或...

踢球用脚的什么位置
：答：通常也用在隐蔽性的传球和突然性射门；另外内脚背、外脚背、正脚背、脚弓都可以用来停球，其中外脚背相对面积大，骨骼突出少，停球缓冲效果最好，除此之外内脚背、外脚背、脚弓、脚尖、脚跟、脚底还都可以在盘带或控球的时候精确微调皮球，组合使用这些脚法可以任意小幅度改变皮球的速度和方向。

篮球初学者,该怎么练
：答：3、 力量训练：杠铃深蹲、俯卧撑、背人蹲起。4、 反应能力训练：口令练习、老鹰捉小鸡游戏。各种训练方法相结合。球性训练具体步骤：1、动作名称：原地低手控球 动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 重点目的：用手来...

篮球运球要到什么部位啊
：答：最佳答案球性，对球熟悉就简单了 动作名称：原地低手控球 动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。动作名称：手指交互传球 动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。...

篮球技巧有哪些要点
：答：打篮球是有篮球技巧可以学习的，当你掌握了这些技巧之后，就更容易在篮球比赛中发挥超常，成为球场上的得分健将和焦点所在。当然，这方面的技巧大多需要在实践经验中去总结，今天我们介绍的一些关于篮球技巧的要点，主要是为了那些初学者们，一起来看看吧。控球：控球是每一位元球员都需要掌握的基本技能，...

篮球要怎样练习才能熟能生巧?运球自如?
：答：这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。8。动作名称：原地低手控球 动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。9。

篮球运球的基本要领
：答：这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。8。动作名称：原地低手控球 动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。9。