蛤蜊肉的营养及功效

蛤蜊:孕妇的滋补佳品
：答：蛤蜊,这美味的海鲜不仅鲜美可口,更是营养丰富。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,还有钙、硒等多种矿质元素,既提升了免疫力,也具有抗氧化、利尿消肿等多重功效。那么,这么好的蛤蜊,孕妇能吃吗?答案是肯定的!提高免疫力孕妇食用蛤蜊能提高免疫力,预防孕期感冒,还能缓解孕期水肿。醴促进胎儿发育蛤蜊中的钙、锌...

蛤蜊的食用价值怎么样?
：答：丰富的营养成分：蛤蜊含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素，其中蛋白质含量较高，约占其总重量的10%~15%。此外，蛤蜊还含有多种人体所需的氨基酸，如赖氨酸、蛋氨酸等，对人体有很好的营养补充作用。低脂肪、低热量：蛤蜊的脂肪含量较低，仅为1%~2%，且主要为不饱和脂肪酸，如亚油酸...

孕妇可以适量吃花蛤
：答：花蛤的水分含量高,可减轻口干舌燥的现象。有糖尿病或痔疮的孕妇服用也有一定疗效。促进胎儿生长发育花蛤中含有钙、磷、碘、铜等微量元素。其中钙不仅可预防孕妇出现骨质疏松及腿抽筋,还有助于促进胎儿骨骼发育;铜有助于促进胎儿脑神经发育。防止妊娠糖尿病花蛤肉与韭菜加水同煮,有滋阴补阳,止渴降糖的作用,对...

花蛤和蛤蜊营养价值是否一样?
：答：人们在食用花蛤肉和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。 中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。

花蛤有什么营养
：答：人们在食用花蛤肉和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。 中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。

大蛤蜊的功效与价值有哪些?
：答：大蛤蜊，又称蛤蜊，是一种常见的海洋贝类，其肉质鲜美，营养丰富，具有很高的食用价值和药用价值。在中医中，大蛤蜊被认为具有滋阴润燥、清热解毒、软坚散结等功效，对于治疗热病伤津、虚痨咳嗽、痰多黄稠、淋巴结肿大、甲状腺肿大等病症有一定的疗效。首先，大蛤蜊的营养价值非常高。它含有丰富的蛋白质、...

淡水沙蚬的营养价值
：答：1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点；2. 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降；3. 人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼...

花蛤的营养价值及功效
：答：1.补铁、丰血 花蛤是一种富含铁元素的食物，可以帮助人们补充身体所需的铁元素，促进红血球生成，达到丰血、滋补健身的作用。2.增强免疫力 花蛤中富含锌、硒等抗氧化成分，能够有效清除自由基，增强人体免疫功能，提高对感染的抵抗力。3.降低胆固醇 花蛤中富含不饱和脂肪酸和磷脂类物质，具有类似于植物...

蛤蜊的营养价值高
：答：蛤肉的营养价值丰富，在每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，而蛤壳中则含碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴盐等。现代医学研究发现，在文蛤中有一种叫蛤素的物质，有抑制肿瘤生长的抗癌效应。功效作用方面，蛤蜊含有能降低血清胆固醇的...

蛤蜊的营养价值 蛤蜊有什么营养价值
：答：现代医学研究发现，在文蛤中有一种叫蛤素的物质，有抑制肿瘤生长的抗癌效应。营养分析 1、蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。2、蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇...