补钾最好三种食物

吃哪些食物能补钾
：答：回答：你好,补钾的食物,主要是吃含钾量较高的食物,这些食物是有较多的,像水果中常见的是有香蕉,桂圆干,红枣 ,榴莲 ,释迦 ,桃子,猕猴桃等,菜类的,有各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜,山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼,玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤...

人缺钾吃什么食物最好
：答：1、水果类:含钾高的食物有很多,黄绿色水果钾含量高。以香蕉含钾元素最丰富。香蕉、蕃茄、硬柿、鲜枣、柑桔、杏子、芭楽、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。2、谷类:全谷类、小麦肧芽。荞麦、玉米、红薯。3、肉类:鹅肉、沙丁鱼、羊肉、牛肉、猪腰、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、火腿、猪肉松、鳗鱼...

人缺钾吃什么食物最好
：答：缺钾吃什么食物最好？缺钾，应该给予含钾比较高的食物，如羊腰、猪腰、瘦肉，以及鲜蚕豆、马铃薯、山药、菠菜、海带，以及黑枣、香蕉、核桃、花生，以及青豆、黄豆：绿豆、毛豆等豆类，都含钾较高的食物。如果缺钾严重，应该给予口服补钾，可以口服氯化钾溶液，必要时给予静脉补钾。具体情况需到正规医院进行...

缺钾用什么水果补钾再好,一天可以吃多少?请专家指点
：答：最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能...

补钾的食物有哪些,如果身体缺钾,最好不要吃什么
：答：富含钾元素多的食物有：糙米、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、杏干、葡萄干、花生仁、杏仁、香蕉等。缺钾的人不宜多喝水及饮料、啤酒等，排尿和出汗都会丢失许多的钾和钙元素。如果你到超市购买钾盐食用，就能够长期有效的解决缺钾问题啦！

缺钾应该吃什么食物?
：答：、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜（如菠菜、甜菜等）、水果（如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃）等，含钾丰富。由于钾主要存在细胞内，组织破坏后溶解析出，因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富，缺钾的人可以多喝些用上述含钾丰富的食物熬制的美味浓汤。

补钾的食物有哪些
：答：香蕉：香蕉是水果中含钾最多的食物。沙丁鱼：含omege-3脂肪酸，是一种好的脂肪，对心脏极有好处 薏米：味道有点特殊一般人会觉得很难吃，可是它是除湿气第一的食物。紫菜：富含丰富的碘，是海藻类的食物。绿豆：炎热的夏季喝点绿豆水，还可以解毒。红薯：一个红薯包含高达694毫克的钾，并且富含纤维、...

哪几种高钾食物是夏天要经常吃的?
：答：香蕉是特别推荐的含钾高的食物。紫菜的钾含量也很高，夏天多吃紫菜可以保证人体正常的肌肉活动；菠菜也富含钾，有很好的治疗作用。此外，柑橘、葡萄、山药等新鲜水果和蔬菜，各种豆类、肉类也含有丰富的钾。轻度缺钾的人尽量从食物中补充，缺钾的人很难通过口服或静脉补钾来纠正，另外，最好能找到缺钾的...

可以补钾的食物,大家知道有什么吗?
：答：豆类可以起到补钾的作用 ，各种豆类如黄豆、黑豆、绿豆、芸豆等，其含钾量都属于中高水平，而且豆类富含蛋白质，能够提高机体免疫力。海带，是一种典型的高钾低钠的食物，且热量很低，其中所含的碘还能预防甲状腺肿大。海产品，比如紫菜，这足够补充到人体一天的钾需要了，如果患者缺钾的话吃这个大有...