孩子长高的最佳时间是哪个月份

据世界卫生组织的一项研究表明，少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，儿童在春季长得最快，尤其是5月份内可长高7.3毫米，长得最慢的是10月，只有3.3毫米。
中医上讲“春生夏长秋收冬藏”，春天是万物生长的季节，人体也不例外。春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。
另外，春季阳光中的紫外线含量是所有季节中最高的。紫外线对于骨骼的生长发育同样有益。
因为无论是食物中的维生素D，还是人体皮肤组织中的维生素D，只有经过紫外线的照射转化成维生素D3，才能被人体吸收，进而在肝肾内转化成具有生物活性的羟化维生素D，后者能促进胃肠道对钙、磷的吸收，减少它们经肾小管的排泌，为骨骼的生长发育提供充足的钙、磷。

扩展资料：
睡眠是生长发育的保证。因为促使人体长高的生长激素主要是在睡眠过程中产生、释放出来的。生长激素在夜间分泌水平最高，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍或更高，所以保证充足的睡眠有利于孩子长高。
运动可以增进孩子食欲，保证睡眠质量；又能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加，使骨骼生长发育旺盛；运动还能促进生长激素的分泌，运动后半小时，生长激素的分泌达到最高峰。特别是运动过后，再进入睡眠，生长激素分泌就会呈脉冲式分泌，这些都将促进孩子生长。
参考资料来源：人民网-孩子什么季节长得最快 抓住长高4个良机

有人问;孩子长个子与季节有关系吗?回答是肯定的。有学者作过系统观察及统计学处理，发现一年春、夏、秋、冬四季中，春天增高的速度最快，秋天次之，夏天排在第三位，冬天体重增加快，身高增加速度相对而言比较缓慢。

　　中医有"天人相应"的说法，身体的生长发育与大自然息息相关。春天，风和日暖，万物更新，是自然界植物生长最快，变化最大的季节。由于物产丰富，营养充足，加上阳光温和，十分有利于孩子长个子。

　　夏季天气炎热，身体消耗量大，加上吃不好，睡不好，营养往往跟不上，所以会影响增高的速度。

　　冬天是万物收藏的季节，据观察，孩子在冬季增加体重的速度远远比增加高度要快得多。

　　秋季的增高速度常介于春夏之间。

　　以上是有关学者观察的一般规律，各个孩子的身体也各有差异。

　　有学者研究发现，北半球儿童每年1～6月份增高的速度比7～12月份快3倍；南半球儿童长个子的最快月份是当年11月份至次年3月份。世界卫生组织的有关专家调查发现一年中儿童长个子的最快季节是5月份，一个月中能平均长高7。3毫米。所以国外有专家把5月份称为"神秘的5月"。家长应把握住孩子长高的最佳时期，增加营养，增加孩子的户外活动，以促进孩子的生长发育。

34。日光对身高有何影响?　　日光即太阳光，孩子经常晒晒太阳，可促进骨骼的生长发育，有助于增高。 晒太阳，又称为"日光浴"，因如同日光沐浴周身一般舒畅而得名。为什么日光有助于骨骼发育、有助于长个子呢?

　　这是因为皮肤生发层的无效维生素D前体，经日光中的紫外线照射后，可变成有效的维生素D3，从而促进肠道对钙、磷的吸收，促进骨骼中的钙、磷代谢，提高血钙含量，改善和防止低钙血症、维生素D缺乏症，以及由此引起的佝偻症、骨软化病、身体矮小症及骨质疏松症。至于钙、磷对身高的具体作用，在书后面的问题中还会详细阐述。

　　日光的光能转化为热能，可御寒、温煦皮肤、增加血液循环、排泄汗液、调节体温、代谢废物、促进新陈代谢，有利于少年儿童、婴幼儿的生长发育，有利于增高。

　　日光对身高有帮助，但晒太阳要得法，不可多晒。我们提倡在上午8～10时，下午4～5时，太阳光较弱的时候让孩子到户外去活动，去晒晒太阳。晒太阳应注意:一是不要隔着玻璃窗晒太阳，这样会妨碍紫外线的照射；二是不可长时间晒太阳；三是不要在太阳光最强烈的时间晒太阳，防止皮肤损伤和诱发皮肤癌。

　　日光有利身高增长，但有利也有弊。避免弊病才更有助于增高。

18090981523：春天是宝宝长高的季节
熊星项 ：答：因此,每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。春天是宝宝长高的最佳时间每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。身高增长有规律宝宝身高的增长有一定规律,刚出生的新生儿身长平均约为50厘米,生后第一年身高增长最快,约为25厘米;第二年身高增长速度减慢,一年约增加10厘米;两岁以后身高增长速度趋于平稳,平均每年增长5-7厘米...

18090981523：四五月份是孩子们长高的最佳时间
熊星项 ：答：四五月份是孩子们长高的最佳时间近日，世界卫生组织给出的一项报告显示：儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是5月份，平均达7.3毫米，10月份长得最慢 ，平均只有3.3毫米。这也就是说，每年四五月份是孩子们长高的最佳时间。为什么春天是孩子长个的最佳季节？妈妈们该怎么做，才能抓住这个长个黄...

18090981523：孩子长高的最佳时间段
熊星项 ：答：因此，五月被认为是孩子生长的最佳时期。这一现象与人体新陈代谢的旺盛、血液循环的加快以及生长激素分泌的增加密切相关，这些生理条件都有利于儿童的生长发育。此外，五月份紫外线含量较高，对骨骼的发育具有积极影响。为了充分利用五月的生长优势，家长应当关注以下几个方面：1. 增加户外运动：户外运动对孩子...

18090981523：中医专家说:春天是最佳的长高季节,这样做能帮孩子长个儿!
熊星项 ：答：据医学调查，在一年当中，儿童长得最快的是5月，最慢的是10月，平均增高相差1倍多，这也正与中医传统的观点吻合。此时注意精心养育，孩子一定会长得更快、更壮。孩子处于快速生长发育时，会出现生理性的生长痛，即肢体关节疼痛或腹痛。这时要安慰孩子，消除他的紧张情绪，再按揉一会儿疼痛的部位，让...

18090981523：一年当中哪几个月男生最适合长个?
熊星项 ：答：男生最适合长个的季节是春、夏季。春生夏长，大地复苏，万物生长，对孩子来说，也是机体新陈代谢最旺盛、个子长得最快的时候。据医学资料统计，在春、夏季节身高增加值是秋、冬季节身高增加值的2~2.5倍。经调查：6~13岁儿童春、夏季节身高每月增长0.5~0.9厘米，秋、冬季节身高每月仅增长0.3~0...

18090981523：神秘五月孩子长高指阳历吗
熊星项 ：答：儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长的最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。这主要指的是阳历的。一个人的高矮取决于骨骼的生长发育情况，特别是大、小腿骨及脊椎骨的生长发育对身高的影响最大。研究发现：12～17岁的青春期，...

18090981523：几月份是青少年长个最快时期?
熊星项 ：答：一年中人体增长最佳季节?! 人体的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到7.3毫米;其次是6-10月份,平均有6.3毫米。因此,国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里,应该适当增加营养,加强运动,或通过辅助增高产品的治疗,以利于身体的生长发育达到最佳状态。 那么,为何人体在5-10月长得最快呢?一...

18090981523：长个子的月份一般在几月?
熊星项 ：答：专家把每年的五月称为“生长月”，一年里，孩子在这个月里长身体的速度是最快的。所以，妈妈们应在三四月份就要给孩子增加营养，不要等到五月才增加营养，那就来不及了。可以给孩子增加牛奶，牛肉，还有就是综合维生素，优质蛋白等。让孩子多到户外运动，晒晒太阳，促进钙的吸收，增强免疫力。

18090981523：孩子长高的最佳时间是哪个月份
熊星项 ：答：5月是孩子一年中的最佳长高时间：有研究表明，儿童在一年中的生长速度是不一样的，在5月份，生长速度最快，平均要长0.73cm，而10月份长的最慢，只能涨0.33cm。所以5月份是最适合儿童生长的时间，这是因为这时人体的新陈代谢功能比较旺盛，血液循环也会比较快，随之生长激素也会分泌增多，这些都为儿童...