请问修复胃粘膜养胃有什么好办法？

一：保护胃黏膜应该怎么做
1、不要暴饮暴食
吃饭时，不能暴饮暴食，吃的过饱或者过饥会加重肠胃负担，导致胃黏膜受损的，应该吃个七八成饱就行。有条件的最好上午下午加一些点心，这样不至于太饥饿了。
2、多食用羊肉，搭配食用其它肉类
羊肉鲜嫩，属于温性食物。营养价值高，吃火锅时多吃些羊肉，能温补脾胃，让胃里觉得暖暖的，很舒服，现在羊肉掺假的很多，在吃火锅时要选择品牌的门店，以防吃到假羊肉。
3、食用酸性、辣性食物要适量
过量的吃醋、吃辣会对胃黏膜造成很大的损伤的，所以这类食物要适量吃，不能贪多，特别是肠胃不好的人，吃醋、辣味食物要少量。
4、不要长时间大量饮用烈性酒
烈性白酒对胃黏膜刺激很大，如果经常酗酒，对胃黏膜的损伤会持续进行，胃黏膜得不到及时的修复，慢慢的就会导致胃出现问题。
5、多吃养胃粥
养胃的粥类比如小米南瓜等粥，对肠胃能起到很好的保护作用。所以平常应该多喝一些。
6、不要烦躁易怒
烦躁易怒的情绪会导致身体个器官运行异常，血脉不通，肠胃会随之受到影响的。所以想保护肠胃，保护胃黏膜，应该保持比较良好的心情。
二：保护胃黏膜的食物
1、羊肉
羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
2、猴头菇
猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”，据《本草纲目》记载，猴头菇性平味甘、利五脏、益胃肠、助消化。
3、鸡蛋
蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，最好是多吃鸡蛋羹。
4、红茶
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶不适宜放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
5、蜂蜜
它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
6､活谓素：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作用）

健康，养生，食疗，养胃，杀菌，这3个食物是公认的养胃良药，每天吃一点，肠胃通了，便秘也走了

18831285497：胃不好怎么办?这些养胃小方法一定要知道
戴封任 ：答：细嚼慢咽以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。饮水择时最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。泥注意防寒胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。避免刺激不吸烟,因为吸烟使胃...

18831285497：吃什么能对胃黏膜起到修复的作用?
戴封任 ：答：养胃食物 1、小米:暖胃,安神 2、南瓜:南瓜性温,味甘。 解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。 保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所...

18831285497：要怎样才能修复胃黏膜?
戴封任 ：答：1、羊肉 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。2、猴头菇 猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”，据《本草纲目》记载，猴头菇性平味甘、利五脏、益胃肠、助消化。3、鸡蛋 蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对...

18831285497：胃黏膜怎么修复
戴封任 ：答：胃黏膜怎么修复?1、服用可以保护修复胃黏膜的药物 目前临床上使用最多的修复胃黏膜的药物就是醇溶谷蛋白，这种药物含有的成分可以对人体胃肠道的肌肉蛋白和糖原形成定向刺激，有效提升胃动力，促进胃黏膜的再生，从而能够修复受损的胃黏膜，效果非常明显。2、中药调理脾胃 人体胃部不适，多半是因为脾胃不调...

18831285497：怎么修复胃黏膜
戴封任 ：答：方法/步骤 首先：通过药物或保健品来直接治疗。以糯米为原料或功效成分的保健食品。糯米中含有淀粉酶、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶，中医认为糯米有补胃消食、宽胸破积、舒气止泻之效。其次：通过食物补充。保护胃粘膜的食物胃贵于“养”而非“治”，适当的饮食内容及良好的饮食习惯是防治胃粘膜...

18831285497：吃什么能修复胃粘膜
戴封任 ：答：问题一：胃粘膜损伤，吃什么养胃。 10分 1甘蓝――天然胃菜 甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠...

18831285497：日常生活如何才能修复胃粘膜
戴封任 ：答：平时日常生活中可多吃以下食物来修复胃黏膜：1、羊肉2、猴头菇3、鸡蛋4、红茶5、蜂蜜 6､活谓素：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作用）二：平时养成好习惯 1、不要暴饮暴食 2、食用酸性、辣性食物要适量 3、不要长时间大量饮用烈性酒 4、多吃养胃粥 ...

18831285497：什么方法可以修复胃粘膜损伤
戴封任 ：答：你好，胃黏膜有自我修复功能， 如果不严重就不需要吃药，不吃药比较好，再者就是不抽烟不喝酒，不喝咖啡和可乐，不吃刺激性的东西， 不空腹吃太酸的，太甜的，太苦的，太辣的，太冷的，太烫的，油炸的东西等。吃饭最好不要吃太干的，很硬，很难消化最好喝白粥，不要吃太油的东西，吃清淡的菜...

18831285497：如何修复胃黏膜
戴封任 ：答：蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，最好是多吃鸡蛋羹。4、红茶 红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶不适宜放凉饮用，因为这样...

18831285497：胃不好怎么调理?
戴封任 ：答：3、花生、豆类属于略碱性的食物，对于出现胃酸过多导致不适的情况，具有中和胃酸以及保护胃黏膜的作用；4、蜂蜜含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母等多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃黏膜溃疡面起到保护的作用；5、羊肉属于温性的食物，含有非常丰富的蛋白质、脂肪，营养价值很高，有养胃、温胃的作用...