楮实子怎么吃法有几种

您好!楮实子为桑科植物构树的干燥成熟果实。本品略呈球形或卵圆形，稍扁，表面红棕色，有网状皱纹或颗粒状突起，一侧有棱，一侧有凹沟，有的具果梗。质硬而脆，易压碎。胚乳类白色，富油性。无臭，味淡。
1、归经
【性味】 甘，寒。
【归经】 归肝、肾经。
2、孕妇能吃吗
孕妇不能食用，本品属寒性，易导致孕妇身体虚寒。
3、功效与作用
补肾清肝，明目，利尿。用于腰膝酸软，虚劳骨蒸，头晕目昏，目生翳膜，水肿胀满。
4、适宜人群
腰膝酸软，虚劳骨蒸，头晕目昏，目生翳膜，水肿胀满适宜
5、禁忌人群
体质虚寒者慎服。
6、经期能吃吗
不能，经期食用会使身体更加虚寒，月经絮乱。
7、副作用
对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
8、怎么保存
置干燥处，防蛀。
参考《大众养生网》
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枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

楮实子的民间常用吃法

1、楮实子丁香粥。用料：楮实子15g，丁香5～6粒，米120g，食盐少许。将楮实子装入纱布袋内用水泡1～3小时使其软化，再加入淘净的米和适量水煮粥，煮好后加入少许食盐，并将药袋取出食用。

2、生楮实子可以泡水或煲汤喝，具有滋肾、强筋、健骨作用，可用于治疗腰膝酸痛、足膝无力、头晕眼花等。

扩展资料

楮实子的药用价值

1、楮实子油能显著降低血脂，防治心血管疾病。楮实子油的主要成分为亚油酸等不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸含量达到88. 16%，它们具有降血脂、抗动脉粥样硬化的作用。

2、楮实子具有抗氧化、抗老年痴呆、 延缓衰老的作用。楮实具有清除自由基、增加Fe3 +还原的能力，具有很好的体外抗氧化活性。

3、保护肝功能。楮实子色素属黄酮类， 其保肝活性主要与黄酮骨架的C -环上的取代基有关。

参考资料：百度百科-楮实子

15799676532：楮不揪的吃法
邴疯峰 ：答：1. 直接食用：成熟的楮实子可以直接食用，味道甘甜，口感类似于小型水果。但是需要注意的是，直接食用时应确保果实已经成熟，避免食用过量，以免影响消化。2. 泡水饮用：将楮实子洗净后，可以用开水冲泡，作为茶饮。这种方法可以充分吸收楮实子中的营养成分，同时也有助于调理身体，改善一些健康问题。3. ...

15799676532：楮不揪的果实能吃吗
邴疯峰 ：答：1. 直接食用：成熟的楮实子可直接食用，味道甘甜，口感类似于小型水果。但为确保食用安全，请确保果实完全成熟，并避免过量食用，以免影响消化。2. 泡水饮用：将楮实子清洗干净后，可用热水冲泡，作为茶饮。这种方法能有效吸收果实中的营养成分，并有助于调节身体机能。3. 煮粥或煲汤：在煮粥或煲汤时，...

15799676532：楮实子怎么吃才补肾?
邴疯峰 ：答：楮实子是一种具有补肾作用的中药材，其食用方法多样，以下是一些常见的食用方式：1. 楮实子丁香粥：- 材料：楮实子15克，丁香5至6粒，大米120克，适量盐。- 做法：先将楮实子用清水泡软，通常需1至3小时。然后与大米和适量水一同煮粥，粥熟后加入少量盐，取出楮实子不用。2. 楮实子泡水或...

15799676532：楮实子怎么吃法有几种
邴疯峰 ：答：楮实子的民间常用吃法 1、楮实子丁香粥。用料：楮实子15g，丁香5～6粒，米120g，食盐少许。将楮实子装入纱布袋内用水泡1～3小时使其软化，再加入淘净的米和适量水煮粥，煮好后加入少许食盐，并将药袋取出食用。2、生楮实子可以泡水或煲汤喝，具有滋肾、强筋、健骨作用，可用于治疗腰膝酸痛、...

15799676532：楮实子怎么吃法有几种
邴疯峰 ：答：1. 楮实子丁香粥的烹饪方法：取楮实子15克，丁香5至6粒，大米120克，适量食盐。首先，将楮实子放入纱布袋中，用水浸泡1至3小时以软化，然后与洗净的大米和适量水一同煮粥。粥煮好后，加入少许食盐，取出药袋即可食用。2. 生楮实子可以用来泡水或煲汤，这有助于滋养肾脏、强化筋骨，并可用于缓解...

15799676532：楮实子怎么吃才补肾?
邴疯峰 ：答：楮实子的民间常用吃法：1、楮实子丁香粥。用料：楮实子15g，丁香5～6粒，米120g，食盐少许。将楮实子装入纱布袋内用水泡1～3小时使其软化，再加入淘净的米和适量水煮粥，煮好后加入少许食盐，并将药袋取出食用。2、生楮实子可以泡水或煲汤喝，具有滋肾、强筋、健骨作用，可用于治疗腰膝酸痛、...

15799676532：楮实子能直接吃吗
邴疯峰 ：答：楮实子直接吃楮实子能直接吃，楮实子可以用来泡水喝，也可以把它烘干，碾成粉，用水冲着喝，还可以将楮实子炒着吃。但是楮实子不是粮食，一种药材，不可以长久的食用，楮实子性寒，比较适合阴虚火旺者食用，用于治疗腰膝酸软，水肿胀满，还有健脾助补阳气的作用。楮实子的功效与作用楮实子中含有...

15799676532：楮树种子怎么吃法
邴疯峰 ：答：楮树种子，亦称楮实子，是可以食用的。它们在每年的10月份成熟，可供采收。采收后，需将种子与灰白色的膜状物质和杂质分离，因为这些部分含有毒性。楮实子经过适当的处理后，可以入药，具有强筋骨、明目、利尿和清热凉血等功效。食用楮树种子的方法之一是将成熟种子捣烂后漂洗，去除杂质，然后过滤得到纯净...

15799676532：构树的果子怎么吃?
邴疯峰 ：答：晒干的果子可以和桑葚干同泡饮。构树果清甜甜的，中医称为楮实子、构树子，具有补肾、强筋骨、明目、利尿等功效，常用于疗治腰膝酸软、肾虚目昏、阳痿早泄、水肿等症。采集来晒干做茶，可与桑葚干同泡饮，其效更优，其味更佳，酸甜可口，清香怡人。楮实子介绍：干燥果实呈卵圆形至宽卵形，顶端渐尖...

15799676532：芡实怎么个吃法吗?有什么好处?
邴疯峰 ：答：芡实功效有:健脾补肾;补中益气;治疗遗精滑精、慢性腹泻等。食用方法最简单的是制作芡实粥，将芡实50克清水泡一晚，洗净倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米100克，粥成即可食用。常吃可健身体，强筋骨，耳聪目明。