你会在25岁时感到焦虑吗？
不会，25岁正是奋斗的大好年纪，早早的结婚我觉得是对我的束缚，25岁为时尚早，可以有一份稳定的感情，结婚真的太早了。
现在男生早结婚普遍都发生在农村。而且都是很多没怎么上学的，过早的辍学下来打工的居多。等到打工几年之后，担心找不到女朋友，因为现在女孩子比较少。所以，很多男生从十几岁就开始相亲了，可能二十多就结婚生子了。
男人都希望事业有成，接着再谈家庭。但是有了家庭之后，内心就容易受影响，不太敢放手去做。而且，经历过历练的男人，心智才会成熟，想问题，做事情都很独立。但是过早结婚，会让他过早进入家庭琐碎之事的那个阶段。
他的内心还是处在年轻好玩的状态，所以此时根本就不在一个调上，自然问题就会有很多。心智不成熟，看问题不全面，对家庭的责任感和付出意识不强烈。就好像是他本不该在这个位置，但是却硬把他拉来接受这一切。
那我们到底要怎样摆脱焦虑的情绪呢？我试着根据自己的经历总结了几个方法。
焦虑的事情找个归宿，之前，读过一本书叫做《搞定：无压工作的艺术》，这本书主要讲的是如何用GTD的方法管理好自己的工作。这本书里面对我最受用的一条就是关于压力的处理方式。
我们之所以感到有压力，感到焦虑，是因为我们并没有让我们焦虑的这件事情得到有效的处置。这个处置并不是说我们要把它做完，而是说我们要给它做一个处置的安排，我们是现在做，还是不用做，还是推迟到下个月做，还是找人帮助我们做等等。
专注于当下，在《练习的心态》这本书里提到，我们之所以会焦虑不安，是我们没有把精力关注在当下。
比方说，当我们害怕自己不能如期完成项目的时候，我们不要把时间浪费在焦虑的情绪上，我们应该专注于当下，因为专注于当下，其实也是在向最后的结果目标推进。
当然，这个专注不只是可以用在你想要推进的行动上，也可以把专注力用在一些其它小事情上，我觉得对于缓解焦虑也有一定的帮助。比方说去好好地刷刷碗，墩墩地，写会字，看会书，总而言之，让自己把注意力从焦虑的情绪中拽出来。
25岁女生最困惑的事情是什么呢？ 25岁是一个不大不小的年龄，对于大龄人来说25岁是一个无忧无虑的年龄，而只有25岁的人才能知道自己内心的纠结与困惑。纠结的是这个年龄阶段的人到底是该有一份自己喜欢的而又不错的职业，还是听从家里人的安排去相亲去结婚去相夫教子，每个女孩子都会在这个十字路口徘徊该如何选择呢？
25岁基本上毕业在两三年左右，记得在毕业时我们的豪言壮志，曾经立志要做一个独立的女性要做一个与众不同的职业女性。每个人对自己的规划三到五年拥有一个属于自己的小店，或者拥有一家属于自己的不大不小的公司，幻想着自己像电视中某个女主角一样穿着时尚的职业装脚蹬一双名牌的高跟鞋，手里拿着一个不大不小的文件夹穿梭在这个繁华的城市里。
而事实却是到了25岁，最不想的最不愿意做的确是接到家里父母的电话，每次前2分钟都是一些嘘寒问暖的一些话语，而中间却是父母苦口婆新的重复了一遍又一遍的话语，你已经25岁了，是该找朋友了，有没有找到一个适合自己的自己喜欢的男孩呢？
如果你没有找到的话你的毛毛阿姨或者某个大姐有一个很不错的小伙子，我觉得挺适合你的有时间你回家一趟，安排你们见个面或许他就是那个是跟你过日子的，是你未来不错的依靠。这个时候的我们最想也最快要做的一件事就是我该忙了，先把电话挂了吧我还有其他的事情。我相信这种场景出现在很多女孩子的身边。
除了职业和家人之外， 另外困扰25岁女孩子的那就是我该如何减肥？标准的体重到底是多少？自己的体重总是不达标，总觉得自己是那个看起来胖胖的女孩，开始羡慕那些身材比较苗条而又高挑的女孩。
身高是自己无法去改变的那么唯一改变的就是自己的体重，每天吃饭的时候不敢多吃，买衣服的时候不敢跟你自己瘦的女孩子去买害怕别人看自己的那种眼神，最尴尬的就是当你拿起了那件衣服，服务员去告诉你不好意思这件衣服没有你穿的号，这时的你恨不得把自己所有的肉肉都丢掉，因此每天你都是胆战心惊地在吃饭，吃饭之前做的每件事都是告诉自己这些东西是否会增肥。
吃完饭之后每天运动半个小时，每天都会去称一下自己的体重，看下那个数字。25岁女生最困惑的事情还有很多很多……
这是一个焦虑的时代，不要说是25岁了，就是现在的中学生都有焦虑，只不过每一个年龄段所焦虑的事情不一样罢了。比如说，25岁的时候所焦虑的是工作，是房子；但是中学生高中生的话，他们所焦虑的是自己的学习成绩。
25岁的年龄已经到了谈婚论嫁的时候，如果你没有想要结婚的想法，想要先拼事业，但是你能架得住父母以及七大姑八大姨对你的催促吗？当你25岁的时候，你看到你的同龄人，有的人已经买上车买上房了，你不想跟他们攀比，但是他们却会在言语之间不经意的流露出来想要和你比的心理。
在25岁，应当是没有任何顾虑一心拼搏的情况之下，却很焦虑，是因为对于自己未来的不确定。如果一个人对于自己未来的目标非常的清晰，那么他知道，即便是我现在不如别人，即便是在这个过程当中，我可能比别人落后了一些，但是我最终的目标我知道。我现在只不过是暂时的落后于人罢了。
但是没有目标的人，他就不一样了，不要说是别人还和他攀比的心，就是别人没有这样的想法，只不过是无意当中说的一句话，他也会放在心上的。这样的话又怎么能够不焦虑呢？所以战胜焦虑的最好的方法，就是有自己清晰的长期目标以及短期目标，这样即便是看到别人比自己强，心里面只有佩服，羡慕，但是绝不会嫉妒。没有嫉妒，只有想要向别人学习的心，又怎么会有焦虑呢？
不会，我在25岁的时候，充满着阳光，爽朗，朝气蓬勃的气息，根本不知忧虑为何物。
可能天生就乐观，所以一路走来都很少忧愁，忧虑，忧心忡忡。
这样的心态很好，生活也很舒心，自在快乐，人缘也较好，大家都乐于与我相处。
当然也有缺点，随着年纪来到了30多岁，由于缺乏忧患意识，上进动力不足，贪图安逸，所以并没有取得什么大的成就。
当然，生活是衣食无忧的，只不过没有那么成功罢了。
生活就是这样，有所得必有所失。你总不可能好处两头都占了。
充满忧患意识的人，会给自己更多的压力，如果承受的住，那么这就是他上进、进取、成功的动力，只要选对了做事的方法，那么会比较容易取得成功。
而缺乏忧虑的人，相对来说就会甘于平凡，甘于安逸，没有多大的上进心，在事业上不会取得多大的成就。但相对来说，生活平静舒服，笑口常开。
你选择了什么样的心态，就决定了你有什么样的人生。
不会，焦虑本身代表了迷茫与对自身能力的不自信（或者说，自己的能力无法实现自己的目标与梦想）。
我现在还没到25岁，所以在那之前，我会定下人生的目标，做详细的规划，每天每时每刻都在为未来而奋斗。现在的辛苦都是为了将来的相对轻松。
因为我不想等到25岁，甚至到了60岁，还在焦虑，还在为自己的能力不足而自责，还在未未实现的目标与梦想而懊恼。
与其在那时感到焦虑，不如现在就行动起来，把那种情况的可能性降到最低。
与君共勉。
我会在25岁时因找工作而感到焦虑，但我有方法克服: 1、认识真正的自己
一个人接收的信息千千万，每个人成功的方式都不一样，同样的方式他能成功不代表你也能成功，他说做微商能赚钱却没告诉你他有1w的用户，他说公务员的工资高却没告诉你他是国税部门，工龄已经二十多年了。这时候，你最需要的是了解自己，自己的性格、自己的优势、自己的劣势、自己的爱好等等，只有认识了真正的自己才知道适合哪个种类的工作。
2、总结自己过往的经历
工资不能完全衡量你的价值，而你经验的积累才是你最宝贵的财富，学会多总结，真切感受自己技能的提升才是让你自信的窍门，同时也能激励你补全你的不足。
3、做好计划
没有目标的人是意志力最薄弱的，最容易受到外界影响的。当你有清晰的职业规划，将其分解为年度目标、半年目标、一个月目标，并大程度上的完成制定的计划时，你会感到满足感，只有感受到成长，你才相信自己的未来越来越好，拥有无限可能。
4、多看书、多学习
一个人对自己产生怀疑，最大问题在于对自己的专业或技能不认可，这时候看书能让你躁动的心舒适、平静，当焦虑时，就多看书、多学习，一个字，干！墙裂推荐《远见-如何规划职业生涯三大阶段》～～
5、多运动
健康的身体，健康的心态才是最重要的，积极乐观的心态能让你事半功倍！
直到现在，我才明白，阅读量低和关注人数少并非造成我焦虑难安的罪魁祸首，真正原因是我的文章写得不够好。我甚至不愿称呼其为文章：要段子没段子，要文采没文采，只是反复说着大家都听惯了的心灵鸡汤（这篇也不例外）。而且我连在把文章发布在简书上，接受大众的评价都不敢，还妄想涨粉！果然，野心很大，能力不足；梦想很多，才华不够。
但是！别忘了，马老师曾说过：“梦想还是要有的，万一实现了呢。”我们可以因为自己的无能感到愤怒，但不能一味沉溺在自我否定中而放弃努力。既然能力撑不起野心，我们就应该着眼于提升自己的才华，好一点点缩短与梦想之间的距离。对我来说，多读书以丰富语言、扩长见识；一周更一篇文以坚持写字和增强自律，才是摆脱这般焦虑的最好方法。
其实，每个人都有各自不同的生活历程，别人的成功无法复制。我们可以羡慕，但别嫉妒；可以学习，但别执迷；可以借鉴，但别比较。
看千玺成人演唱会(好吧，我就是强行拉爱豆入镜)时，易父写给他的信中说道：做人做事永远不要去比较，因为只要你产生了这个念头，你就已经输了。
既然比较使你感到焦虑，那就停止做无谓的对比吧。与其浪费时间羡慕嫉妒恨，如何做好自己，才是你最应该关心的事情。
使我们感到焦虑的事情还有很多，比如工作压力、身体健康、家庭矛盾等等。但归根结底，焦虑源自内心对未知和不确定未来的恐惧。我们害怕无法成为自己喜欢的样子，过想要的生活。但要知道，空有焦虑是无用的，除了努力做好自己之外，我们更要调整心态，阳光一点、积极一些。没什么事情大不了的，
19164161563：我是一个男的,25岁,最近心里总是焦虑不安,觉得对未来没有希望,对自己没...
薛东侮
：答：你这种情况很多人都有过，这感觉不是来源于你，乃是来源于上帝的。你去教会信主吧，那里人人都喜乐，人人有盼望。因为他要来了，拯救他的儿女们，也就是世界周期的尽头要到了，世界又要被更新了。像诺亚那次，不过这次要更厉害更严厉，你看这社会就知道了，人性已变坏啦。因为神造了世界，人们却不...
19164161563：我今年25岁了,还会焦虑吗?
薛东侮
：答：会。焦虑可能有以下几个原因：1、自己身边的人在这个年纪很多都已经成家，社会属性会让我们产生对比心理，所以会焦虑。2、怕不被社会认可的自卑。由于传统的教育，在人生的路上，我们总在寻求他人的认可。学校里，求老师的认可；家里，求父母的认可；单位里，求领导的认可；社会上，求社会的认可。如果...
19164161563：拒绝焦虑,记录美好生活
薛东侮
：答：读书养脑,运动养身如果35岁的你依然健康美丽,精力旺盛,内心丰盈,对比25岁的迷茫,你肯定更喜欢现在的自己。 任何时候,都不要放弃学习,内心有能量的时候,焦虑自动离你远去, 3.培养成长型思维 斯坦福大学心理学家曾提出的“成长型思维”,简单来说就是,我们的能力、心智是可以改变的。 对于不会的东西,把”你不会“...
19164161563：你会在25岁时感到焦虑吗?
薛东侮
：答：在25岁，应当是没有任何顾虑一心拼搏的情况之下，却很焦虑，是因为对于自己未来的不确定。如果一个人对于自己未来的目标非常的清晰，那么他知道，即便是我现在不如别人，即便是在这个过程当中，我可能比别人落后了一些，但是我最终的目标我知道。我现在只不过是暂时的落后于人罢了。但是没有目标的人，他...
19164161563：为什么25岁年轻人也会有焦虑?
薛东侮
：答：25岁的年轻人，拥有车、房和存款，却感到焦虑，我觉得焦虑的主要原因是因为职业发展。和你举个我身边的例子。我朋友26岁，毕业后在一家大型企业工作，薪水不错，已经买了一套房，一辆车，还有一定的存款。但是，他总觉得自己没有达到理想的状态，感到很焦虑。他不断地想着如何提高自己的薪资和地位，对于...
19164161563：为什么25岁的我还是很焦虑?
薛东侮
：答：25岁有车有房有存款已经很不错了，如果还焦虑，可能和你的性格有关，比如喜欢攀比，总感觉自己存在危机感等等。说到这个话题，我想起了我表哥，他的性格就是偏内向，总是喜欢较劲和别人攀比，甚至有些不自信。他是我大姨的孩子，上大学的时候学习成绩非常优秀，毕业以后也顺利的找了一份体面工作，而且...
19164161563：25岁的你,为什么有那么多焦虑?
薛东侮
：答：朋友和我一般大，刚毕业没几年。才25岁就焦虑满满，可以没房没车，但是不能没钱没事业。这是他常在朋友圈分享的一句话，我一开始不太理解，觉得朋友太过急功近利。后来，我也投身北上广深这样的大城市之中奋斗的时候。我开始明白为什么他之前会如此焦虑了。首先说说环境吧，一线城市的环境不算差，...
19164161563：焦虑迷茫,如何找回自己
薛东侮
：答：25岁一事无成迷茫焦虑[如何找回自己] 一、我们为什么会迷茫? 1.不敢面对真实的自己 我们在成长的路上,为了保护自己免受外界压力把自己塑造成适应环境的人时间久了,人表现的就不是他真实的自己。 2.不敢做选择 这世界上的选择都有利有弊,你不做选择就无法通过结果去验证对错,我们害怕选择错误不敢承担失败的后...
19164161563：25岁,突然感觉压力很大,好焦虑,最近一段时间整夜失眠,每天胡思乱想,控 ...
薛东侮
：答：首先，你得明白你的问题的根源在哪里，导致你整天焦虑的根本原因是什么 是工作吗？可能有点影响，但是最重要的原因可能有几个方面。一方面呢，是你欠的钱生怕逾期了，另一方面呢，你对自己的期望太高，但是现实又很骨感的，当期望与现实形成的组合没能达到令人满意的组合结果，那显然会是理想服从于现实...
19164161563：25岁了,对未来比较焦虑怎么办,怕思维跟不上社会节奏的发展?
薛东侮
：答：现在 社会 节奏很快,跟不上 社会 前进的步伐,不止是25岁的年轻人才会遇到的问题,在职场中的人都会担心。其实焦虑的产生都和当下无关,只是我们害怕承受未来可能遇到的困难。我们大多时候是被过去和未来困扰,忘记了解决当下的问题才是重点。 节奏太快,跟不上节拍,就会被 社会 淘汰。如果不想被 社会 淘汰,我们要做...
