66岁林青霞暴瘦11公斤，近期照片颜值回春，坦言怕胖不怕丑

林青霞——毫无争议的第一神颜。

琼瑶说，“ 每次有人问我那么多琼瑶女郎，最喜欢的是谁？我都会诚实地回答‘林青霞’！她是我心中永远的青霞…… ”

林青霞拍过上百部电影，扮演过人生百相，享尽影坛荣华，也历尽星海浮沉。岁月不饶人，老年的林青霞端庄优雅，不谙世事。

几个月前，66岁的林青霞出现在了网友偶遇的镜头里， 镜头下的她褪去了明星盛大的光环，更像是一个普通游客一样，穿着简单自在旅行。

虽说 岁月从不败美人 ，但不得不感慨时间还是在她身上留下了痕迹， 曾经的女神脸上也浮现出了很多皱纹，身材也开始变得臃肿。

网友们纷纷表示 美人迟暮 ，原来林青霞也会老。虽然衰老是人生必经之路，但引起热议的更是林青霞身材。

那时，林青霞体重已达67公斤。 曾拿下16次金像奖的知名服装设计师 张叔平见状，也忍不住警告林青霞别再买大尺码，看起来就像是大肚婆才会穿得宽松长裙。

女儿也常劝她要注意 健康 、减肥。

可林青霞超爱吃面食、花生酱、花生米和宵夜，口欲不受控制，同时她还白天睡觉、晚上清醒，作息出现了问题。为此，她也十分苦恼。

经过长时间内心挣扎和朋友劝导，林青霞终于下定决心， 一整天熬夜不睡直到隔天，先试着调回正常作息。

除此之外，林青霞也开始 控制饮食 ，不仅 把宵夜戒掉 ，还非常注意 少油少盐、不吃甜食和零食，也减少淀粉的摄取 ，每天 运动时间固定在2小时 左右。

林青霞最喜欢的运动就是 打桌球 ，因为 可以运用脑部不常使用的地方，也因为血液循环让皮肤状态更好，还能预防老年痴呆。

此外，林青霞每周都会打羽毛球两次、与三五好友到山上走路、做普拉提，减肥的前2个月就瘦了9公斤，现在体重已经回到56公斤，让她非常有成就感 。

当然，她表示最重要的还是心态，无论胖瘦有一个 健康 身体就好，但是自己作为公众人物， 一胖毁所有，不能保持容貌，就尽力保持身材。

颜值回春的林青霞开始拍照片分享自己日常，也每天都会奉劝粉丝朋友，好身体才是革命本钱。

你可以跑5公里去买一限量蛋糕，却无法坚持跑5公里奉献给减肥大业。

不过，这次瘦下来，林青霞也充满了“小苦恼”，每次买衣服都是最宽松的款式，生怕自己胖回去。

闺蜜立刻警告她“ 你永远不会胖回去，因为减肥就是你的终身事 业”。

自律才能自由，美丽的人生无需借助别人的光，自己闪亮才是最重要的。

19276853295：66岁林青霞暴瘦11公斤,近期照片颜值回春,坦言怕胖不怕丑
翟雄穆 ：答：林青霞最喜欢的运动就是 打桌球 ，因为 可以运用脑部不常使用的地方，也因为血液循环让皮肤状态更好，还能预防老年痴呆。此外，林青霞每周都会打羽毛球两次、与三五好友到山上走路、做普拉提，减肥的前2个月就瘦了9公斤，现在体重已经回到56公斤，让她非常有成就感 。当然，她表示最重要的还...

19276853295：林青霞近照曝光,分享瘦身秘诀,6个月狂瘦11公斤,究竟是怎么做到的?_百 ...
翟雄穆 ：答：67岁林青霞近照曝光！泄漏6个月瘦身11公斤，坦言彻底不在乎变老林青霞接受媒体采访的时分，共享了自己6个月瘦11公斤的工作，瘦身成功后的相片也随之曝光，引发网友热议。林青霞身穿黑色宽松上衣，调配一条暗蓝色的长裙，颈间是一条豹纹的领带，装扮休闲又不失时尚。她留一头浅栗色的短发，脸上化着淡妆，对...

19276853295：67岁林青霞近照曝光,透露6个月减肥11公斤,她是如何减重的?
翟雄穆 ：答：作为一代女神，林青霞已经很久没有出现在大众视野当中了，而近日她在接受采访时表示自己6个月瘦了11公斤这件事更是在网上引发广大网友热议。通过当天采访视频可以看出，林青霞身穿黑色衬衣，状态非常好，尽管岁月痕迹已经很明显了，不过相信自信的女人就应该这样优雅老去，反而增添了网友心中的好感。在采访当...

19276853295：66岁林青霞暴瘦11斤,重回颜值巅峰,她有什么保养秘诀?
翟雄穆 ：答：近日，林青霞晒出了自己的的近照，照片中的林青霞留着短发，带着灿烂的微笑，脸色比较红润，状态比较好，完全看不出是一个66岁的女人。其实，林青霞曾胖到68公斤，为了自己的健康，她开始通过饮食减肥，少放油少放盐、少淀粉、不吃甜食、不零食、多做运动。按照这样的减肥计划，他很快就瘦了下来，不仅...

19276853295：林青霞暴瘦11公斤,母亲抑郁跳楼,与秦汉纠缠数年无果,她经历了什么?
翟雄穆 ：答：所以开始积极减肥。林青霞花了6个月的时间，健康的瘦了11公斤，非常有成就感。瘦身后，她获得女儿和朋友们无数赞赏：“以前太小、没丢的衣服都能穿了，于是我很高兴的跟施南生去购物，我说买大一点点怕一会儿又胖回去，施南生立刻警告我‘你永世不会胖回去，减肥是你的终身职业’”。

19276853295：66岁林青霞暴瘦11公斤,曾与秦汉痴缠20年无果,她至今还是单身吗?_百度...
翟雄穆 ：答：林青霞现身某活动，网友们发现她瘦了，而在现场林青霞透露自己已经瘦身11公斤，同时也分享了自己瘦身的秘诀，整个人精神状态都超好。照片中，66岁的林青霞一头短发，身穿黑色宽松上衣搭配蓝色宽松长裙，面露微笑，脸色红润气色超好，完全看不出是66岁的年龄。感觉以前的女神回来了呢。她每周打2次羽毛球、...

19276853295：66岁林青霞近照曝光,成功甩掉腰间游泳圈,暴瘦22斤又变女神了吗?_百度...
翟雄穆 ：答：原来，林青霞减肥成功了，据她本人说，半年时间里减掉11公斤，足足暴瘦22斤。可以很明显地看出，林青霞果然瘦了很多，身材比之前更苗条，脸也小了，整个人的状态显得很年轻，优雅的样子美极了，又变回了影迷心目中的迷人女神！颜值 青霞就是“漂亮”，只要见过她本人都没有人质疑这点，她长相漂亮、而且...

19276853295：女神林青霞突然暴瘦,颜值重回“巅峰”,胖不可怕“堕落”才可怕_百度...
翟雄穆 ：答：林青霞（Brigitte Lin），1954年11月3日出生于中国台湾省新北市三重区，华语电影女演员、作家。林青霞拍过上百部电影，扮演过人生百相，享尽人世荣华，也历尽星海浮沉。现在的林青霞：“若有诗书藏于心岁月从不败美人”林青霞上节目前暴瘦，颜值重回“巅峰”，她说道：“胖不可怕“堕落”才可怕”几个月...

19276853295：66岁林青霞近照曝光,成功甩掉腰间游泳圈,暴瘦22斤又变女神
翟雄穆 ：答：原来，林青霞减肥成功了，据她本人说，半年时间里减掉11公斤，足足暴瘦22斤。可以很明显地看出，林青霞果然瘦了很多，身材比之前更苗条，脸也小了，整个人的状态显得很年轻，优雅的样子美极了，又变回了影迷心目中的迷人女神！林青霞身高1米68，现在的体重是114斤，可以说是非常苗条了。林青霞自述，减肥前...

19276853295：重回颜值巅峰,66岁林青霞的近况曝光,成功瘦身的她看上去有多美?_百度...
翟雄穆 ：答：暴瘦11公斤颜值回春 林青霞罕见现身,分享了自己瘦身六个月的成就和心得,并且透露自己瘦身11公斤,瞬间引发了网友的热议和关注。照片中林青霞一头利落的短发,身穿黑色宽松上衣搭配蓝色长裙,脖子上还系着一条豹纹的丝巾,面露灿笑,脸色红润气色超好。 林青霞虽然已经66岁了,但她的魅力丝毫没有被岁月所侵蚀,曾经的妩媚动...