男生喜欢一个女孩。但总胡思乱想很多，担心未来的事情，很悲观。说明什么？

焦虑是人的一种正常情感反应，当遇到困难事情的时候，表现的焦虑是正常的。可是遇到困难时过分的焦虑，导致不能用正常的思维模式去思考，把结果想的很坏，压抑自己的情绪，这样的人就是焦虑症患者。焦虑症是一种消极的情感疾病，它的产生是多方面的，种种原因造就了焦虑症。
人生被各种假象幻影迷惑，不是不去思考，而是胡思乱想。改变这一状况的做法有以下几点：
1、漠视你的想法
我们要认识到大脑的胡思乱想是其正常的功能，那么我们就没有必要在乎其“胡思乱想”，只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的！”久而久之，当你真正不把它当回事儿，真正把心绪放松之后，这种情况也就逐渐消失了。2、转移注意力
当反复进行思考而无法停止时，这时最重要的是想办法转移注意力，尽快脱离反复进行思考的现实。例如，一旦处于想别的事情而难无法停止时，马上去做感兴趣的事或听音乐，这时注意力全都集中在感兴趣的事或音乐上，就可能会忘掉所联想的情景而停止思考。
3、学会面对挫折天有阴晴雨雪，人有悲欢离合，万事万物不可能有尽善尽美、完美无缺，所以才有残缺美、曲折美等等，所以，我们每天都可能会面对障碍、挫折，乃至意想不到的失误，当然当我们尽力了，我们就不能过分苛求自己，苛求自己的结果只能使自己感到失望、失败，从而失去信心。4、投入自己的爱好找一件自己最喜欢、最乐意做的事情，当你全身心地投入其中的时候，你的问题也就随着消失了。5、充实生活
让自己的业余生活变得充实起来，比如，参加体育文娱活动，听音乐、跳舞唱歌等等，当你忙碌起来的时候，心情就不再消沉，感觉也就会轻松起来，一旦让业余生活的充实成为了习惯，那么你的问题也就得到解决了。
6、规范化工作
尽可能让自己的工作程序化和规范化。所谓“程序化”，就是按一定的步骤进行处理;而“规范化”就是按一定的规定处理。比如，你现在做盆景养护员，那么我们就按照所做的事设计出一个程序性的步骤，然后按这个步骤去做，久而久之形成习惯之后就不会出现错误了。7、积极与人交往积极与他人交往，当人际关系和谐之后，让更多的人理解和支持你，使你在融洽、关爱之中淡化或消除对“胡思乱想”的关注和摆脱。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示——“我生活的环境很安全”、“我在这个环境中愉快”、“我的一切都是轻松、快乐的”，而不是否定或者是贴标签式的一些负性的评价。同时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。这样有利于改善你的现状。8、调整生活状态积极参加各种文体活动，使枯燥的日常生活变得丰富多彩；出现反复进行思考而无法停止的现状时，可以进行深呼吸放松。这样就可以排除杂念，心平气和，适时停止胡思乱想。

想知道如何做 得逐步了解她5年内发生了什么
情伤过后的女的 很敏感 对感情敏感 有失落 有渴望 有期待 有平淡
多跟她聊天 微信最好能一直在线 在她发信息你时 能快速回复最好 让她感觉到突然想聊了 有个人是能秒回自己的
你说她爱乱想 这个很重要也很危险 首先重要在 如果她心里能接受你 她越敏感的去乱想你对她的好 就越能试探她的感觉。
危险呢 在她的想法里 对感情的恐惧或者还没走出来时 不想接触新的感情 不想伤害你 容易对你产生疏远
所以这些都是得注意的 越容易胡思乱想的女的 越需要安全感 前提你要能承受她的胡思乱想

13525326359：男生喜欢一个女孩。但总胡思乱想很多,担心未来的事情,很悲观。说明什么...
霍骨河 ：答：男生喜欢一个女孩，但总是胡思乱想很多，担心未来的事情，很悲观。这说明，首先，这个男生是个很悲观的人，凡事只看到不好的一面，看不到好的积极的一面。生活比较压抑。其次，他对自己没有信心。再次，他对女孩也没什么信心，担心女孩不能和自己一起面对可能出现的困难。总的来说男孩不够积极向上。...

13525326359：为什么我喜欢一个女生时会胡思乱想呢?
霍骨河 ：答：人都一样，喜欢一个人会关心在意她的一举一动，哪怕一句话，说明你开始在意她了。

13525326359：每天都对一个女孩胡思乱想怎么办。
霍骨河 ：答：每天都对一个女孩胡思乱想，这个应该还是说你心里已经深深的爱上了这个女孩子，但是喜欢他的话，不能总这样胡思乱想，而是要付诸行动，应该大胆的去表达，哪怕她不接受你，至至少自己努力追求过了，那么也没有什么好后悔的，而只是这样胡思乱想，也会严重的影响自己的学习和工作，而且也没有任何实际的...

13525326359：我喜欢一个女孩,但我却总胡思乱想
霍骨河 ：答：没有必要太担心没有话题，其实想找话题就看你有什么爱好，这个爱好还要非常的出色那样才能让她看到你出色的一面，或者是她有什么爱好比如喜欢看什么，如果是电影你可以和她探讨这样以后的话题会有很多或者你什么书籍...！宗旨一切放轻松要在自己擅长的领域给她补一样的感觉，给她无微不至的体贴...在...

13525326359：喜欢一个人为什么总是胡思乱想
霍骨河 ：答：这是正常的 因为你喜欢他，在乎她 所以才会胡思乱想 只要你知道他是什么样的人 只要你们两个感情好 尽量别去想那么多 如果一个人真的爱你 除了你之外，肯定会和别的女孩保持适当距离的 但是都是同学，不和女生说话也不现实的 只要这个男孩心里装的全是你 你大可不必担心太多的啊 学生时代还是应该...

13525326359：为什么太在乎喜欢一个人会去胡思乱想她的一言一行就情绪失控?
霍骨河 ：答：有时候只是简简单单地吃个小醋，却被自己奇奇怪怪的胡思乱想 无限放大，最后一发不可收拾，便会突然莫名其妙地情绪失控。其实适当地吃醋没什么不好啊，你吃她的醋，说明你还喜欢她嘛。但这并不意味着吃醋就完完全全是一件好事，醋吃多了反而会容易伤害双方感情。你觉得自己很爱她，她也觉得自己很...

13525326359：喜欢一个有男朋友的女生 克制自己不去表达 感觉很难受 每天都胡思乱...
霍骨河 ：答：如果你爱上了一个，永远不可能在一起的人。请不要难过，不要纠缠他，不要伤害他。不管你有多么的思念，多么的不舍。你要明白，爱一个人，不是占有他，而是成全他。总会有一个人，跨过千山万水来到你面前，让你再次相信爱情。