常温酸奶有营养吗？

常温酸奶不仅方便存放，更可以随身携带。常温酸奶含有丰富的蛋白质、钙和维生素等营养成分，经过冷藏后，常温酸奶口感更佳。最近在饮用yoggi酸奶。特别喜欢黄桃口味，一下就爱上了它！

月经期间喝常温酸奶是可以的，但是冰冻酸奶是不可以喝的，否则会出现痛经现象，对身体造成伤害。月经期间要注意一下饮食，忌生冷酸辣。注意月经期保养，生理期期间尽量不要洗头，注意保暖，忌喝冷饮，吃点甜食,可以帮助污血代谢，充分休息，不要太情绪化
，忌盆浴。

可以的。
正常情况下，酸奶本身对月经是没有影响的，但一般酸奶都是冷藏保存的，月经期要避免辛辣刺激及生冷食物，所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷，这样就不会影响月经了，因为已经和常温下的一样了。
一般在行经期，女性的抵抗力会下降，为了不影响女性的日常生活、工作和社交活动,确保身体健康，她们就会选择选择一些补血的食物来调理。

月经期间是可以喝酸奶的但是不要喝冰冻的酸奶，月经期间要注意一下饮食，尽量少吃一点生冷酸辣的食物。如果还有什么不太清楚的，就直接咨询贵阳仁爱医院在线专家。可以为您提供最佳答案

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