人生多苦，唯有自渡！40岁以后，真正「自律」的人：都戒掉了9件事

人生多苦， 唯有自渡。

行至中年， 颇多感触， 人一辈子最大的敌人， 就是战胜自己， 抛却不必要的贪念， 方得始终。

时光之水浩荡向前， 无法阻挡。 但我们可以将有限的时间很好地利用， 以拓宽生命的宽度和厚度。

人到中年， 懂得生命的意义， 有了更明了的生活习惯， 有9件事情是必须要戒掉的。

不喝三酒

1. 不喝醉酒

有人正值壮年， 却已多病虚弱；有人已至暮年， 依旧精神矍铄。

拉开人与人之间差距的， 往往就是不同的生活方式。

细细观察一下身边患有三高、脂肪肝和胃病的中年人：

十个里面， 有九个常年酒局不断。

长期贪杯， 给健康带来了沉重的负担。

人到中年， 最大的危机其实来源于自己。

危机越重， 越要警惕， 越要保重身体。

所以， 对自己好一点。

宁愿披星戴月， 也别醉酒伤身。

你的好运气， 就藏在你的好习惯里。

2. 不喝闷酒

「既然生活逃不过， 不如一醉解千愁。 」

中年人， 每一杯自酌自饮的「闷酒」， 都是无处解消的「伤心酒」。

到了某一个年纪， 睁开眼睛， 周围都是要依靠他的人， 却没有他可以依靠的人。

此时要做的， 是成为自己的摆渡人。

想到一个小故事。

林清玄的一位老友， 最近生活不顺， 找他宽慰。

林清玄思忖再三， 只写下四字相赠：常想一二。

老友不解。

林清玄解释：

「人生不如意事， 十常八九， 生命不如意的事情占了绝大部分。 但扣除了八九成的不如意， 至少还有一二成如意的、快乐的、欣慰的事情。 」

深以为然。

这个世界上， 没有越不过的烦恼， 只有过不去的心情。

与其在黑暗中独饮忧愁， 不如为当下的自己点一盏明灯。

任它世事沧桑， 内心安然无恙。

3. 不喝劝酒

酒桌之上， 觥筹交错， 推杯换盏。

热衷劝酒灌酒的人， 大多油腔滑调， 不是出自好心。

人和人看似热络交心， 实则刀光剑影， 算计四伏。

人到中年， 学会拒绝虚伪的客套， 懂得筛选自己的圈子。

少去虚与委蛇的饭局， 拒绝他人抬杠起哄地劝酒。

02不贪三事

1. 不贪财

钱钟书年轻时， 媒体求他做专访， 愿出高额酬金。

钱钟书只淡淡一笑：「我都姓了一辈子‘钱’了， 还会迷信这东西吗？」

一生最好的状态， 终究不在物质几许， 而在内心的厚度。

庄子有言：贪财而取危。

多少人突破底线， 声名败坏。

多少人出卖道德， 锒铛入狱。

多少人误入歧途， 一生尽毁。

人生的上半场，

人生的下半场， 战胜欲望， 守一份清醒。

2. 不贪名

很喜欢《后汉书》里的一个故事。

冯异是光武帝刘秀麾下著名的「云台二十八将」之一。

每当打了胜仗， 其他将军都会争抢功劳， 恨不得自己名扬四海。

唯有冯异， 一个人坐在树下， 从不在乎这些虚名。

可等到士兵重新排列时， 几乎所有人都表示只想跟随冯异。

后来， 那些贪图名声的将军， 都消匿于历史的云烟。

低调无争执的冯异， 却被世人称赞。

《颜氏家训》有云：「上士忘名， 中士立名。 」

真正的智者， 从不追求外界的浮名， 是你的自然是你的。

正所谓：非淡泊无以明志， 非宁静无以致远。

走到四十不惑的年纪， 不活在别人的眼里， 才能活出真正的自己。

3. 不贪色

知乎有一个问题：如何保持婚姻的新鲜感？

高赞答案道：

「真正的新鲜感， 不是和不同的人做相同的事， 而是和同一个人去做所有的事。 」

人到中年， 婚姻如围城。

熬过了七年之痒， 总有些时刻， 遇见些新鲜面孔， 内心忍不住蠢蠢欲动。

多少人夫妻一场， 诱惑来临各自飞。

感情上不自律的人，婚姻就如空中楼阁，随时有坍塌的可能。

一旦越过道德的底线，便覆水难收，余生都无法活得坦荡。

人生后半场，面对[两.性]关系，心中有尺，相处有度。

03不说三言

1. 不说大话

曾国藩初入翰林院时，爱说大话。

一次，一个老乡来向他父亲祝寿。

曾国藩满脸得意，吹嘘起自己。

结果，对方当场翻脸，拂袖而去，弄得寿宴十分尴尬。

曾国藩这才醒悟，后悔自己言行不当。

炫耀自己，非但赢不来别人的认可，反而会自取其辱，显露自身的浅薄。

做人满口大话，轻则得罪人，重则惹祸上身。

心理学上，有一种「达克效应」：认知水准越低的人，反而越喜欢自以为是。

真正靠谱的人，往往低调内敛，从不炫耀。

2. 不说闲话

一项网路调查显示：世界上有60%的人喜欢议论别人，与自己不相关的事也喜欢议论。

闲话说多了，不仅使工作效率降低，更给别人心里留下不佳的印象。

是非说多了，听的人杂了，就多了麻烦。

世上的闲言碎语有很多，情商高的人，永远不会不分场合的说人闲话。

3. 不说怨话

评书人樊登和心理学家李忠莹有过一段对话：

樊登：「当一个人陷入负面情绪中，走不出来时，应该怎么办？」

李忠莹：「先问这个人打算活多少年。」

樊登：「假如是30年。」

李忠莹：「你打算背着这个包袱，走30年吗？还是你想放下这个包袱，轻松地走30年。」

樊登：「我当然想放下包袱。」

李忠莹：「谁帮你放下包袱？」

樊登：「只有我自己。」

所谓成熟，是懂得将外在的打击，转化为自愈的能量。

无论昨日如何，不诉苦，别抱怨，只走好脚下的路。

我碎碎念：

作家刘娜娜说： 其实，人如果不逼自己一把，永远不知道自己有多大能耐。

自律的人，不会甘愿呆在舒适圈里，而是会抱着试一试的心态，不断开发自己的新领域世界。

感情上不自律的人，婚姻就如空中楼阁，随时有坍塌的可能。

一旦越过道德的底线，便覆水难收，余生都无法活得坦荡。

人生后半场，面对[两.性]关系，心中有尺，相处有度。

03不说三言

1. 不说大话

曾国藩初入翰林院时，爱说大话。

一次，一个老乡来向他父亲祝寿。

曾国藩满脸得意，吹嘘起自己。

结果，对方当场翻脸，拂袖而去，弄得寿宴十分尴尬。

曾国藩这才醒悟，后悔自己言行不当。

炫耀自己，非但赢不来别人的认可，反而会自取其辱，显露自身的浅薄。

做人满口大话，轻则得罪人，重则惹祸上身。

心理学上，有一种「达克效应」：认知水准越低的人，反而越喜欢自以为是。

真正靠谱的人，往往低调内敛，从不炫耀。

2. 不说闲话

一项网路调查显示：世界上有60%的人喜欢议论别人，与自己不相关的事也喜欢议论。

闲话说多了，不仅使工作效率降低，更给别人心里留下不佳的印象。

是非说多了，听的人杂了，就多了麻烦。

世上的闲言碎语有很多，情商高的人，永远不会不分场合的说人闲话。

3. 不说怨话

评书人樊登和心理学家李忠莹有过一段对话：

樊登：「当一个人陷入负面情绪中，走不出来时，应该怎么办？」

李忠莹：「先问这个人打算活多少年。」

樊登：「假如是30年。」

李忠莹：「你打算背着这个包袱，走30年吗？还是你想放下这个包袱，轻松地走30年。」

樊登：「我当然想放下包袱。」

李忠莹：「谁帮你放下包袱？」

樊登：「只有我自己。」

所谓成熟，是懂得将外在的打击，转化为自愈的能量。

无论昨日如何，不诉苦，别抱怨，只走好脚下的路。

我碎碎念：

作家刘娜娜说： 其实，人如果不逼自己一把，永远不知道自己有多大能耐。

自律的人，不会甘愿呆在舒适圈里，而是会抱着试一试的心态，不断开发自己的新领域世界。

13940638155：人生多苦,唯有自渡!40岁以后,真正「自律」的人:都戒掉了9件事_百度...
蔺畏仪 ：答：1. 不喝醉酒 有人正值壮年, 却已多病虚弱;有人已至暮年, 依旧精神矍铄。 拉开人与人之间差距的, 往往就是不同的生活方式。 细细观察一下身边患有三高、脂肪肝和胃病的中年人: 十个里面, 有九个常年酒局不断。 长期贪杯, 给健康带来了沉重的负担。 人到中年, 最大的危机其实来源于自己。 危机越...

13940638155：无论你是30岁、40岁,还是50岁:人间实苦,唯有自渡
蔺畏仪 ：答：人到中年，唯有自渡 三毛说：“心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。”人生实苦，唯有自渡。只要活着，总要有很多事情充斥着我们的生活，你接不接受，它们都在那里不痛不痒的考验着我们。我们疲惫于和困苦周旋，但是每个人都在努力挣扎，自己才是自己的...

13940638155：人到中年,唯有自渡
蔺畏仪 ：答：人到中年，唯有自渡。人生的荒原，总有一条路属于自己。给自己备一份信心，还有爱和 坚忍 ，定能渡过人生长河中的激流暗礁，抵达彼岸花开！END-

13940638155：人生不易,唯有自渡
蔺畏仪 ：答：人生有乐亦有苦，道路有平坦亦有坎坷。只有尝过苦涩，经历过苦难，我们才懂得珍惜当下，才不会在人生的道路上迷失方向，才不会让心灵沉溺于苦海中得不到救赎。佛说：万般皆苦，唯有自渡。很多时候，人生的苦，没有人能替你承受。人生的累，没有人能替你承担。你唯有坚强、独立，才能为自己撑起一片...

13940638155：成年人的生活,万般皆苦,唯有自渡
蔺畏仪 ：答：成年人的生活，万般皆苦，唯有自渡，活着就要遇山开山，见水架桥，其实一直陪着你的永远都是那个了不起的自己。成年人，要先学会爱自己，生活没有所谓那么多的“容易”，也没有那么多“不易”。别太过于放肆，也别有过多偏见。遇到困难，坦然面对，不要依赖别人去帮你解决困难，要知道，陪着自己走...

13940638155：人生皆苦,唯有自渡
蔺畏仪 ：答：人这一生经历的喜怒哀乐实在是太多了，来到这世间，人实在是太苦了。人生皆苦，唯有自渡。在这个世界上，没有不带伤的人。无论什么时候，你都要相信，能治愈你的只有自己。受伤时，不去抱怨，疗伤时，不怕孤单。努力沉淀自己。人生皆苦，唯有自渡。生活 ，一半烟火，一半清欢。人生 ，一半清醒，一半...

13940638155：人生的苦难,唯有自渡什么意思?
蔺畏仪 ：答：词语解释：人生疾苦：指人生中充满了各种苦难、痛苦和挫折。人生的路途充满了不确定性和困难，每个人都会面临各种问题和挑战。唯有：强调在困境面前，这是唯一的方法或选择。自渡：指个体通过自己的努力和自我提升来超越疾苦，实现内在的平和和觉醒。这个概念在佛教和心灵成长的语境中常被使用，意味着通过内在...

13940638155：余生皆苦,唯有自渡
蔺畏仪 ：答：我死了以后，只有坟墓会同情我。年龄越大越明白：谁也没有多余的心力来承受他人的苦闷，你受的伤，只能自己痊愈。佛说：万般皆苦，唯有自渡。生活冷暖自知，自己懂自己，时间就是最好的过滤器，会帮助你沉淀所有的烦恼，人生路还长，别太悲观，要学会看淡人生，沉淀心情，人生的苦与乐都是一个过程，...

13940638155：人生十苦,唯有自渡,放下执念,放过自己,这句话是什么意思?
蔺畏仪 ：答：这句话的意思是，人生中会有许多苦难和挑战，但是只有自己能够克服它们，帮助自己走出困境。人们需要放下执念，不要过于固执己见，要学会接受不同的想法和观点。同时，也要放过自己，不要过于苛求自己，接受自己的不足和错误，并努力改进自己。这句话强调了个人的自我成长和自我救赎，同时也提醒人们要学会...

13940638155：一禅小和尚:人生实苦,唯有自渡
蔺畏仪 ：答：每个人的生活都不容易，每个人生来都孤独，但是唯有自渡才能不断跨越万水千山的苦。《风里十里做个大人，阳光下做个小孩》中讲了一个关于念想的故事：在一个很大很大的雨夜，有位小哥一夜之间失去了妻子、儿子以及他温暖的家，这是因为胡人践踏了他的家园，将村庄夷为平地。这时他受不了妻子、儿子...