健身的人如果有应酬一定要喝酒，是喝啤酒好还是白酒好

如果自己在健身遇到喝酒的场合必须要喝酒的时候，可以选择少喝一点啤酒。因为本来就健身，如果再喝白酒的话，可能对身体会有伤害，健身的目的是要养身体，喝酒又是伤害身体，所以他们是冲突的。我们要在这样的冲突中找到一个平衡感，来让自己的内心能够接受自己喝酒。

啤酒的度数没有那么高，所以它对身体伤害也会小一点。白酒的度数比较高很多，都是粮食酿造的白酒，也或者是勾兑的白酒，因为你并不能确定你喝的白酒是健康和安全的。那么这样的酒就会对肝脏造成伤害，喝醉一次酒就等于得了一次急性肝炎，所以喝酒伤肝是有道理的。所以这个时候可以喝一点啤酒，量一定要少之再少。

在喝酒这个场合一定要避免和大家敬酒的行为，一定能少喝酒就少喝，自己要有所控制。当然该做的事情还是要做的，例如对于领导或者对于一些必要的朋友。礼貌要有，但是更重要的是自己的身体也非常的关键。如果你的身体已经不允许你喝酒了，那么在这个时候一定要直接拒绝，不管是白酒和啤酒都不要喝。

身体是自己的，有些场合也可以选择直接拒绝。从一个经济学角度来看你，现在喝了酒伤害了身体呀，而且也影响了健身，那么明天你自己醒来的时候还要去调整身体的状态，把今天的运动也都够加强，才能够恢复昨天之前的一个身体状态。那么其实你中间有两三天的时间等于白白的健身了，所以从这个时间观点来看，不喝酒是最好的。

18385427662：健身的人如果有应酬一定要喝酒,是喝啤酒好还是白酒好?
史甄珠 ：答：所以建议大部份人还是喝啤酒比较好。当然，对于白酒有偏好的朋友来说，体内酒精分解酶足，能及时把酒精分解成二氧化碳和水，不妨喝点白酒也可以，不要求你绝对喝啤酒。适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。啤酒...

18385427662：健身的人如果有应酬一定要喝酒,是喝啤酒好还是白酒好
史甄珠 ：答：如果自己在健身遇到喝酒的场合必须要喝酒的时候，可以选择少喝一点啤酒。因为本来就健身，如果再喝白酒的话，可能对身体会有伤害，健身的目的是要养身体，喝酒又是伤害身体，所以他们是冲突的。我们要在这样的冲突中找到一个平衡感，来让自己的内心能够接受自己喝酒。啤酒的度数没有那么高，所以它对身体伤...

18385427662：为什么工作应酬一定要喝酒?
史甄珠 ：答：一，应酬场合，喝酒是必须的。因为喝点酒，才会更好的放松状态，拉近距离。并不是为了喝酒而喝酒，而是拉进感情，建立信任。中国人天生含蓄，不借助点酒力，有些话还真不好讲。二，如果确实因为身体原因不能喝酒怎么办？不用自卑或者气馁。酒量不够，感情来凑。说话得体一些，待人热情一些，把气氛烘托...

18385427662：为什么工作应酬一定要喝酒?
史甄珠 ：答：酒精的刺激，可以让人的情绪释放的更充分，所以失恋了的人想喝酒。同样，如果想开心想high一点，酒精也可以提供帮助。应酬时，每个人都怀着自己的目的，带着自己的情绪，喝酒可以让情绪释放的更充分，或许也就更容易达到自己的目的吧。以前在海航工作，本人嘴比较笨，但我心眼不坏。有时会得罪人，后来同...

18385427662：健身的人有应酬一定要喝酒,如何避免酒精对肌肉的伤害呢?
史甄珠 ：答：健身的人有应酬一定要喝酒，如何避免酒精对肌肉的伤害呢？每天喝酒对身体是否有害取决于喝酒的量。酒是食物的精髓，也是纯能量。如果在减脂期间戒酒或喝酒，建议少吃糖等其他纯能量。保证每天摄入的能量总量低于基础代谢需要量，加上运动，可以减少脂肪。大部分都不喝酒。因为大多数人练习得好一点的人有点...

18385427662：要求家属戒烟忌酒,他总说都是应酬,应酬就一定要抽烟喝酒吗?
史甄珠 ：答：我的答案是：烟可以不抽，但酒是必须要喝的，因为应酬一般都是在饭桌上谈的，在饭桌上也大概率的能谈成功，国人就是讲究这种场合，很多事都是在饭桌上谈拢的，那么在饭桌上吃饭，酒是一定要喝的，喝不了酒是很难跑业务，出去应酬的，至于酒喝多少得看场合来，但是酒是一定要喝的，烟可以不抽，...

18385427662：老公每天都需要喝酒应酬,回家时喝什么能解酒?
史甄珠 ：答：还有一部分人是因为无奈而喝酒，他们也知道喝酒伤肝，但是为了拿下订单，为了博得老板的赏识，为了业务做的更好，他们不得不喝。酒精伤肝是不争的事实，只是肝脏损伤要有一个过程，如果这个过程你听之任之不做预防，那早晚有一天你的肝脏会吃苦头，你的健康也将受到更大的威胁。其实，在这样一个过程...

18385427662：为什么知道喝酒会醉,人还是要去喝呢?
史甄珠 ：答：饮酒算不上是好的嗜好！！应尽量少饮为妙，酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能。碰上推不开的应酬，最好婉言谢绝！或推托身体不适，并晓之以理劝君也少饮为妙。饮酒会上瘾的，过度的依赖饮酒消愁或增加欢乐气份都是不好...

18385427662：做生意应酬天天都要喝酒,怎样喝才能不伤身体?
史甄珠 ：答：如果喝酒前没有找到牛奶或者酸奶，也不用怕。一定想办法要一盘牛肉，大块牛肉更好。不需要吃多少，四五块就行。喝酒前，喝点牛奶，吃点牛肉，可以有效保护我们的肠胃，减少酒精对肝脏等身体部位的伤害。第三种方法，慢喝微饮 大口喝酒大口吃肉对健康并没有好处，喝酒过快的话还没等肝脏处理完毕又给它...

18385427662：在平时去应酬的时候喝酒是不是必要的?
史甄珠 ：答：应酬是必须的，但应酬必须喝酒倒不一定，中国是礼仪之邦，自古以来就比较注重人际交往，工作、生活中，客户、朋友等经常会有一些应酬需要参加，亲戚、朋友之间的应酬主要是联络感情，一般不会勉强，客户、合作伙伴之间的应酬，主要是为了达成工作中的某种需要，这个就比较麻烦，如果客户要求必须喝酒这个还真不...