如何判断自己是否有抑郁?,,

首先是关注自己的状态，怀疑自己可能有这个抑郁症的问题了；其次是发现自己心理和情绪上的障碍，自己对这种情绪自我关注度性是比较高的

我无法提供专业的医学诊断。然而，以下是一些常见的抑郁症症状，你可以通过自我评估来判断是否存在抑郁倾向：

1. 持续的低落情绪，感觉沮丧、悲伤或空虚。
2. 对平常感兴趣的事情失去了兴趣或乐趣。
3. 易怒或情绪波动，对平常容忍的事情变得敏感。
4. 失眠或过度睡眠。
5. 减食或过度进食，体重增加或减轻。
6. 感到疲倦或缺乏活力，常常感到无力完成日常活动。
7. 难以集中注意力或做决策。
8. 感到自责、无用或有罪感。
9. 出现思死或自杀的念头。
如果你经历了以上一些症状，并且这些症状持续了两周以上，建议咨询专业医生或心理健康专家以获取准确的诊断和治疗建议。他们会通过详细的评估和对你的症状的了解来判断是否存在抑郁症。

如果一个人有兴趣减退、心情压抑、疲劳无力等症状，影响了生活、工作，持续时间超过两周，就可以诊断为抑郁症。

如下症状：

1、情绪低落，总是不开心，时常有一种沉重的空虚感和强烈的悲伤感。

2、对任何事物缺乏兴趣，失去活力和热情。

3、浑身乏力，总是感到非常疲惫。

4、脑子不灵活，思维迟钝。

5、容易自责、内疚，并经常贬低、批评自己。

6、习惯一个人呆着，远离人群。

7、有自杀的想法。

北京回龙观医院精神科副主任医师宋崇升解答：抑郁症在老年群体中很常见，尤其是有躯体疾病的。根据您的描述，您的精神心理症状已经挺严重了。

请务必到精神专科医院就诊。抑郁症的确诊主要通过医生问诊和相关量表、检查来判断。临床中，如果一个人有兴趣减退、心情压抑、疲劳无力等症状，影响了生活、工作，持续时间超过两周，就可以诊断为抑郁症。

对死亡的恐惧、躯体患有疾病尤其是慢性病、家庭关系不佳、经历亲友的病故等，对老年抑郁症都有影响。不管何种原因，在医生指导下服用抗抑郁药通常是有效的，建议您遵医嘱用药。如果睡眠问题比较突出，也要请医生指导用药，帮助睡眠，不要硬撑。

以上内容参考人民网  如何判断是不是抑郁

13133853363：如何用一分钟了解自己是否抑郁?
花矿龙 ：答：用一分钟了解自己是否抑郁的方法如下：

13133853363：抑郁症测试题自测30题 如何判断自己有没有抑郁倾向
花矿龙 ：答：1. 对任何事情都不感兴趣。是 （计1分）否 （不计分）2，易哭，或终日郁闷，没有笑容。是 （计1分）否 （不计分）觉得我们自己是一个没用的失败者，一事无成。是 （计1分）否 （不计分）4，经常生气，容易激动。是 （计1分）否 （不计分）5 、不想吃东西，没有一点食欲，吃东西感...

13133853363：如何判断自己是否有抑郁?,,
花矿龙 ：答：1、情绪低落，总是不开心，时常有一种沉重的空虚感和强烈的悲伤感。2、对任何事物缺乏兴趣，失去活力和热情。3、浑身乏力，总是感到非常疲惫。4、脑子不灵活，思维迟钝。5、容易自责、内疚，并经常贬低、批评自己。6、习惯一个人呆着，远离人群。7、有自杀的想法。北京回龙观医院精神科副主任医师宋崇升...

13133853363：怎么判断自己是否有抑郁症?
花矿龙 ：答：我无法提供专业的医学诊断。然而，以下是一些常见的抑郁症症状，你可以通过自我评估来判断是否存在抑郁倾向：1. 持续的低落情绪，感觉沮丧、悲伤或空虚。2. 对平常感兴趣的事情失去了兴趣或乐趣。3. 易怒或情绪波动，对平常容忍的事情变得敏感。4. 失眠或过度睡眠。5. 减食或过度进食，体重增加或减轻。...

13133853363：自查抑郁问卷,怎么自查是否有抑郁症?
花矿龙 ：答：如何自测自己是否抑郁 抑郁性神经症有哪些临床表现?(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、...

13133853363：如何确定自己有没有患上抑郁症?
花矿龙 ：答：如何判断自己是否得抑郁症，提供以下几方面的情况仅供参考：家族史阳性，如果有家族阳性病史，自己从小性格比较内向，没有什么特殊爱好，最近一段时间由于各种各样原因的影响情绪不佳，工作效率比较低，浑身无力，吃饭不香，睡觉不踏实，无缘无故的有悲哀情绪，甚至看了有悲哀情节的电视剧有伤心垂泪的情况，...

13133853363：怎么就可以知道自己是否抑郁?
花矿龙 ：答：如果怀疑自己患有抑郁症，可以判断2周内是否出现以下症状。如果你至少有两个核心症状和两个附加症状，你可能患有抑郁症。核心症状：情绪低落，失去兴趣和乐趣，容易疲劳或精力不足。附加症状：注意力下降，自信心不足或自卑，价值感低（无用），自责或自罪，行为呆滞或不安，自伤或自杀的想法或行为，睡眠...

13133853363：判断自己是否患有抑郁来看这4_点
花矿龙 ：答：这四点判断是否患有抑郁症 1、抑郁症的时间标准,抑郁表现要持续至少连续两周以上,才可以称为抑郁症。 2、排除标准,患者在既往生活中无符合轻躁狂或躁狂标准的发作,也不是由于精神活性物质或者器质性精神障碍所致。 3、患者的核心症状还有附加症状要合到一起,核心症状包括抑郁心境、兴趣丧失或过度疲劳。附加症状包括...

13133853363：有什么办法可以测试自己的抑郁程度?
花矿龙 ：答：1、抑郁症有很多免费的测试可以做,比较权威的有: 贝克抑郁程度自评量表(BDC-2)、伯恩斯抑郁清单(BDC)一般在 健康 网站上都可以找到 ,直接就可以自我测评,两者都是从轻,中,重度来判断的。一般都会直接出结果。 2、除了利用量表测试之外,我们还可以 根据自己最近两周的身体和 社会 功能来判断,只要抑郁情绪持续两...