什么是自觉性
自觉性是指个体自觉自愿地执行或自主自愿地追求整体长远目标任务的程度。就其产生过程来讲，个体的自觉性是在信念基础上，由责权意识引发下，所形成的自我效能感与利益心理的对立统一体。这一过程可推演为以下自觉性公式：
自我效能感×利已心理【个体责权意识》自觉性
（其中：自我效能感值=利益心理值）
自觉性属于士气的一种，自觉性在士气中的特殊作用在于能够挖掘出个体信念中最基本能量，属于低层次级别的士气状态。就个体责权意识激发后的结果来看，“热情而主动”是群体成员具有自觉性的外在表现。
自觉性是指个体自觉自愿地执行或追求整体长远目标任务的程度，其外在表现为热情、兴趣等，内在表现为责任心、职责意识等等。个体的自觉性是个体的对自己行为能力的评价（行动依据）与个体的利益心理相结合并最终由责权意识所激发而产生的对立统一体，也就是通俗所说的能、责、权、利的统一。用一个简单的计算公式来诠释就是行动依据×利益心理
==责权意识==>自觉性
自我效能感×利已心理《个体责权意识》自觉性
（其中：自我效能感值=利益心理值）
自觉性公式中自我效能感源于信念中对自我效能的觉悟；利已心理源于信念中对自我基本的生理需求、生存要求、社会规则规范要求，以及对他人的道德信任度等等的要利已性与可利已性方面的觉悟；个体的责权意识则源于信念中可与其人生追求或志向相统一的职责目标的意识。在激发个体体力精力的程度上，自觉性尚属于最基础层次的士气状态。
自我效能感
自我效能感亦称自我效能（self-efficacy），是指个体对自己的行为能力能否产生预期结果所抱的信念。[2]自我效能感产生于基础信念中对自我效能的觉悟，信念相关本能中的自我效能包括个体自身的禀赋、知识、经验、技能、习惯习性等，当自我效能与一定的目标任务相联系时就会唤醒自我的效能感。在信心的发展变化进程中，自我效能感是最初级的，它表现为在完成目标任务的过程中，对自我行动实力的内在感知、情绪反应与外在意识，而这三者相互之间具有随生共存的统一协调性。
自觉性是指个体自觉自愿地执行或自主自愿地追求整体长远目标任务的程度。就其产生过程来讲，个体的自觉性是在信念基础上，由责权意识引发下，所形成的自我效能感与利益心理的对立统一体。
自觉性属于士气的一种，自觉性在士气中的特殊作用在于能够挖掘出个体信念中最基本能量，属于低层次级别的士气状态。就个体责权意识激发后的结果来看，“热情而主动”是群体成员具有自觉性的外在表现。
自觉性是信念基础上产生的相互对立的自我效能感、利已心理，在“责权意识”的统一谐调下而形成的，是一种尚处于最低级层次的士气状态。
说到自觉性，在很多人的观念中，自觉学习是孩子的义务，不自觉就该批评甚至惩罚。这看上去很有道理，但常识未必正确。自觉性好坏很可能并不是孩子的品格问题，更多的是一种生理现象。
关于孩子的成长发展，有一个著名的棉花糖实验。实验者找来一群幼儿园的孩子，给每人面前的盘子里放一颗棉花糖，告诉他们如果一段时间内他们能忍住不把糖吃掉，就会额外得到一颗作为奖励。这种抵制眼前诱惑换取更多利益的行为，被称作延迟满足。实验表明有些孩子能够一直等到被奖励，而更多的孩子坚持不了多久就把糖吃了。
通过对这些孩子的跟踪调查，发现延迟满足能力更强的孩子，成年后的成就相对也比较大。延迟满足的能力强，表现在孩子的学习、成长上，是更能被长远目标驱动，更努力，这就是我们所说的自觉性。
棉花糖实验的结论常常被家长、老师用来教育孩子只有自觉学习，将来才有好的发展。但是仔细研究这个实验会发现，实验选取的孩子都很小，不太可能受过系统的延迟满足的训练，他们的表现应该是基于本能。由此可见，一个孩子承受延迟满足的能力，很大程度上并不是后天培养的结果，而更多受其天生生理条件的影响。所以，哪位家长以后要批评孩子不自觉的时候，可能更应该责备自己没有“生好”这个孩子。
要注意的是，孩子未来的发展和成就是多重因素的叠加的结果，具备通常意义的“自觉性”未必是成功的必要或者充分条件。但是，同一个孩子，能够自觉学习的话，将来的发展总体会更好，应该是可以预期的。
既然自觉性源于天生素质，那假如我的孩子看上去不自觉，是不是就该放弃治疗了呢？并非如此！家长可以根据自觉性的本质，建立一个系统策略，来让孩子拥有期望的自觉性。以下是一个网友实践的反馈：
说到自觉性，在很多人的观念中，自觉学习是孩子的义务，不自觉就该批评甚至惩罚。这看上去很有道理，但常识未必正确。自觉性好坏很可能并不是孩子的品格问题，更多的是一种生理现象。
关于孩子的成长发展，有一个著名的棉花糖实验。实验者找来一群幼儿园的孩子，给每人面前的盘子里放一颗棉花糖，告诉他们如果一段时间内他们能忍住不把糖吃掉，就会额外得到一颗作为奖励。这种抵制眼前诱惑换取更多利益的行为，被称作延迟满足。实验表明有些孩子能够一直等到被奖励，而更多的孩子坚持不了多久就把糖吃了。
通过对这些孩子的跟踪调查，发现延迟满足能力更强的孩子，成年后的成就相对也比较大。延迟满足的能力强，表现在孩子的学习、成长上，是更能被长远目标驱动，更努力，这就是我们所说的自觉性。
棉花糖实验的结论常常被家长、老师用来教育孩子只有自觉学习，将来才有好的发展。但是仔细研究这个实验会发现，实验选取的孩子都很小，不太可能受过系统的延迟满足的训练，他们的表现应该是基于本能。由此可见，一个孩子承受延迟满足的能力，很大程度上并不是后天培养的结果，而更多受其天生生理条件的影响。所以，哪位家长以后要批评孩子不自觉的时候，可能更应该责备自己没有“生好”这个孩子。
要注意的是，孩子未来的发展和成就是多重因素的叠加的结果，具备通常意义的“自觉性”未必是成功的必要或者充分条件。但是，同一个孩子，能够自觉学习的话，将来的发展总体会更好，应该是可以预期的。
既然自觉性源于天生素质，那假如我的孩子看上去不自觉，是不是就该放弃治疗了呢？并非如此！家长可以根据自觉性的本质，建立一个系统策略，来让孩子拥有期望的自觉性。以下是一个网友实践的反馈：
从棉花糖实验，我们可以看出不论是忍得住的孩子，还是忍不住的孩子，他们都是在追求糖果带来的满足。忍不住的孩子难以抵抗短期满足的欲望而放弃更大程度的满足，就像现在那些“不听话”的孩子为了玩游戏的快乐而抛弃学业优秀对自己的长期好处；忍得住的孩子则能够为了追求更大程度的满足而抵御短期的诱惑。事实上成人的行为也是被长期或者短期的愉快目标驱动的。能够令人产生的愉悦感的事、物，或者说需求的满足，就构成了对人从事某些事务的激励。
我们平时希望孩子具有的自觉性，实质是希望他们能够接受长期目标的激励，为实现长期目标而进行持续的自我管理。但是棉花糖实验说明，每个孩子能够接受的激励的时效是不同的。比如一般的好学生，期末考满分的奖励能让他努力一个学期；更优秀的孩子，甚至能够被考上名牌大学的远景持续激励，数年如一日努力学习。而大部分孩子，只能接受短期激励，短到什么程度呢？一周、一天，甚至一小时。你说按时写完作业可以玩游戏，他或许能抓紧；你把奖励改成周末去吃大餐，很多孩子的表现就会像忘了按时完成作业会这种好处一样。
中国有句古话：取法其上,得乎其中；取法其中,得乎其下。很多家长因此早早地给孩子定下很高的长远目标并不断用这个目标“鞭策”孩子，觉得只有这样将来孩子才有可能得到最好的成绩。
很多人认为这种鞭策是一种激励，但在我看来，这种“激励”绝大部分都变成了“压迫”。由于远大的目标被实现的不确定性很大，家长不免会产生长期的焦虑，再加上现在社会上基于各种目的的教育焦虑贩卖者的推波助澜，这些焦虑几乎必然会被传递给孩子。虽然家长觉得上名校和普通高校对孩子未来的影响的差别很容易解释清楚，但是大部分孩子并不能被那么长远的利益所激励，很多孩子甚至都不能体会到其中的差别——听得懂每句话，但是感受不到对他的影响。当他们遇到大困难的时候一般不会用父母描绘的远景来别激励自己，而是会因为他们难以承受的压力对抗父母。而此时的家长会自以为掌握了道德高地，不断地强调孩子不懂事不听话不自觉，把责任甩给孩子。当这种压迫开始形成，就已经决定了它必然毫无作用，只会加深亲子之间的裂痕，让孩子变得越来越不自觉，不接受管理。当这种对抗延续到孩子进入逆反期，亲子关系会变得不可收拾。
现实中确实也有一些孩子表现出对远大目标的认可，并且因此而表现得优秀。但是他们受到的真实激励未必是源于远大目标的前景本身，更可能是源于由此目标触发的努力给他带来的优秀产生的愉快，以及之后的良性循环。像周恩来那样，从小就树立了要为中华崛起而读书这样远大目标并付诸行动的人，不在我们的讨论之列，如果您生出这样的孩子，那真是让人羡慕。
因此，假如你的孩子天生“不自觉”，你应该做的是暂时抛开长期目标，有意识的地为孩子构建一套能持续运作的短期激励系统。我的孩子在进入高三下学期之前，我们从来没有把进入清北作为鞭策他的目标，只在日常的交流中很小心地在恰当的时机表明我们期望他能够进入一个比较好的985大学，所谓很小心，是指避免让目标变成压力。他二模考出年级第一的好成绩之后，我们依然只将北航当做主要选择，反而是他自己声明不想讨论清北之外的其他选项。
从棉花糖实验，我们可以看出不论是忍得住的孩子，还是忍不住的孩子，他们都是在追求糖果带来的满足。忍不住的孩子难以抵抗短期满足的欲望而放弃更大程度的满足，就像现在那些“不听话”的孩子为了玩游戏的快乐而抛弃学业优秀对自己的长期好处；忍得住的孩子则能够为了追求更大程度的满足而抵御短期的诱惑。事实上成人的行为也是被长期或者短期的愉快目标驱动的。能够令人产生的愉悦感的事、物，或者说需求的满足，就构成了对人从事某些事务的激励。
我们平时希望孩子具有的自觉性，实质是希望他们能够接受长期目标的激励，为实现长期目标而进行持续的自我管理。但是棉花糖实验说明，每个孩子能够接受的激励的时效是不同的。比如一般的好学生，期末考满分的奖励能让他努力一个学期；更优秀的孩子，甚至能够被考上名牌大学的远景持续激励，数年如一日努力学习。而大部分孩子，只能接受短期激励，短到什么程度呢？一周、一天，甚至一小时。你说按时写完作业可以玩游戏，他或许能抓紧；你把奖励改成周末去吃大餐，很多孩子的表现就会像忘了按时完成作业会这种好处一样。
中国有句古话：取法其上,得乎其中；取法其中,得乎其下。很多家长因此早早地给孩子定下很高的长远目标并不断用这个目标“鞭策”孩子，觉得只有这样将来孩子才有可能得到最好的成绩。
很多人认为这种鞭策是一种激励，但在我看来，这种“激励”绝大部分都变成了“压迫”。由于远大的目标被实现的不确定性很大，家长不免会产生长期的焦虑，再加上现在社会上基于各种目的的教育焦虑贩卖者的推波助澜，这些焦虑几乎必然会被传递给孩子。虽然家长觉得上名校和普通高校对孩子未来的影响的差别很容易解释清楚，但是大部分孩子并不能被那么长远的利益所激励，很多孩子甚至都不能体会到其中的差别——听得懂每句话，但是感受不到对他的影响。当他们遇到大困难的时候一般不会用父母描绘的远景来别激励自己，而是会因为他们难以承受的压力对抗父母。而此时的家长会自以为掌握了道德高地，不断地强调孩子不懂事不听话不自觉，把责任甩给孩子。当这种压迫开始形成，就已经决定了它必然毫无作用，只会加深亲子之间的裂痕，让孩子变得越来越不自觉，不接受管理。当这种对抗延续到孩子进入逆反期，亲子关系会变得不可收拾。
现实中确实也有一些孩子表现出对远大目标的认可，并且因此而表现得优秀。但是他们受到的真实激励未必是源于远大目标的前景本身，更可能是源于由此目标触发的努力给他带来的优秀产生的愉快，以及之后的良性循环。像周恩来那样，从小就树立了要为中华崛起而读书这样远大目标并付诸行动的人，不在我们的讨论之列，如果您生出这样的孩子，那真是让人羡慕。
因此，假如你的孩子天生“不自觉”，你应该做的是暂时抛开长期目标，有意识的地为孩子构建一套能持续运作的短期激励系统。我的孩子在进入高三下学期之前，我们从来没有把进入清北作为鞭策他的目标，只在日常的交流中很小心地在恰当的时机表明我们期望他能够进入一个比较好的985大学，所谓很小心，是指避免让目标变成压力。他二模考出年级第一的好成绩之后，我们依然只将北航当做主要选择，反而是他自己声明不想讨论清北之外的其他选项。
自觉性：
个体自觉自愿地执行或追求整体长远目标任务的程度，其外在表现为热情、兴趣等，内在表现为责任心、职责意识等等。个体的自觉性是个体的对自己行为能力的评价与个体的利益心理相结合并最终由责权意识所激发而产生的对立统一体，也就是通俗所说的能、责、权、利的统一。
如何形成自觉性：
当个体自觉自己的能力足以获得目标责任后面的精神物质利益时，则就会无意识或有意识地产生马虎大意、蛮不在乎等骄傲心理；而当个体要取得目标责任后面的精神物质利益是自己能力不及时，则就会无意识或有意识地产生心理压力、怠倦状态等焦躁心理。所以，对目标责任的制定首先做到既不是太难、并“跳一跳”又能触及到的水平是最合理的；同时，还要尽量使目标细致化、具体化。许多事实表明，把目标订得明确具体，要比笼统的要求“你们好好干吧”，要好得多。例如国外曾就此做过一项试验研究，其过程是这样的：若干参加试验的被考察对象，先都根椐他们的成绩、能力和态度作了评分，然后分别派到一个积极性低和积极性高的小组里去。给那个积极性低的小组布置了十分具体的工作目标，而对高积极的小组只告诉他们“好好干”。结果，那个积极性低的小组，无论在工作成绩还是对任务的积极态度方面，都很快赶过了高积极性小组。
什么是自觉性？ 自觉性是指个体自觉自愿地执行或追求整体长远目标任务的程度，其外在表现为热情、兴趣等，内在表现为责任心、职责意识等等。个体的自觉性是个体的对自己行为能力的评价（行动依据）与个体的利益心理相结合并最终由责权意识所激发而产生的对立统一体，也就是通俗所说的能、责、权、利的统一。用公式表示如下：
行动依据×利益心理 ==责权意识==>自觉性
18988681918：自觉性是什么意思
陶卢洋
：答：自觉性是指个体自觉自愿地执行或自主自愿地追求整体长远目标任务的程度。就其产生过程来讲，个体的自觉性是在信念基础上，由责权意识引发下，所形成的自我效能感与利益心理的对立统一体。这一过程可推演为以下自觉性公式：自我效能感×利已心理【个体责权意识》自觉性 （其中：自我效能感值=利益心理值）...
18988681918：什么是自觉性
陶卢洋
：答：自觉性是指个体自觉自愿地执行或追求整体长远目标任务的程度。在工作学习乃至个人生活上的积极认知、热心、热情、投入，是相应人员具有相应自觉性的表现；而在工作学习乃至个人生活上的消极认知、冷淡、厌倦、懒散、逃避应付，则是相应人员不具有相应自觉性的表现。就其产生过程来讲，个体的自觉性是在信念的...
18988681918：什么是自觉性?
陶卢洋
：答：自觉性是指个体自觉自愿地执行或追求某一目标、任务或行为规范的程度。自觉性强的人能够自主地控制自己的行为和情绪，积极主动地完成任务和达成目标，而不需要外界的督促和监督。自觉性是一个人自我管理和自我调节的能力，它涉及到一个人的意志力、自律性、责任心和自我意识等方面。自觉性强的人通常具有...
18988681918：活动的自觉性指的是什么?
陶卢洋
：答：自觉性是指人们对自己意志行动的目的及其社会意义有明确而深刻的认识。自觉性使人们能够主动地支配自己的行动去服从于活动的目的，并使人能够尊重事实和客观规律。（具有不盲从附和，也不断然拒绝合理的意见）理智辨别别人的劝告和建议是否有利于目的的实现。
18988681918：学习的自觉性和独立性有什么特点?
陶卢洋
：答：（1）自觉性：自觉性指的是学生能根据一定的目标和要求，或是在一定情景的激发下，自愿地、自觉地、主动地、采取相应的态度或行动。（2）独立性：独立性指的是在自觉性的基础之上，学生能够根据自己的实际情况，自行确定或选择符合自身发展需要、特点和条件的目标和行动方式，并在实现目标的行动的过程中...
18988681918：...能独立完成作业.体现的是 自制性还是自觉性
陶卢洋
：答：自觉性是指个体自觉自愿地执行或追求整体长远目标任务的程度，其外在表现为热情、兴趣等，内在表现为责任心、职责意识等等。个体的自觉性是个体的对自己行为能力的评价(行动依据)与个体的利益心理相结合并最终由责权意识所激发而产生的对立统一体，也就是通俗所说的能、责、权、利的统一。用一个简单的...
18988681918：强调人的自主性自觉性是指人的什么
陶卢洋
：答：自我意识和自我管理能力。强调人的自主性自觉性是指人的自我意识和自我管理能力。这意味着人们应具备主动思考、主动行动、自我激励和自我约束的能力，以便更好地实现自己的目标和价值。这种自主性和自觉性不仅体现在个人行为上，也包括组织和社会层面的行为。
18988681918：人不自觉,如何让自己变得自觉?
陶卢洋
：答：自觉性是指每个人心甘情愿自觉地去执行某一种行为并以此追求达到最终目标任务的过程及行为程度。每个人都有各种大大小小的梦想及目标需要去实现，无论是工作还是生活中，只有充分发挥主观能动性才能克服障碍去达成目标，这就需要唤醒我们的自觉意识。那么，要如何认识以及提高自觉性呢？要唤醒我们自身的自觉...
18988681918：自制性和自觉性区分 自制性和自觉性怎么区分
陶卢洋
：答：自制性和自觉性都强调意志对个体行为的支配作用;自觉性更强调个体本身对于活动有一个正确、深刻的认识，然后独立自主地采取决定和执行决定;自制性更强调个体在活动过程中能够控制自己的行动和情绪，主要是通过克服困难、排除干扰和诱惑来实现的。1、自觉性 意志的自觉性是指对行动的目的有深刻的认识，能自觉...
