补肾壮阳菜有哪些？
你好很高兴为你解答
壮阳的蔬菜有一下几种:
（1）、黑豆、中医认为黑色属水，水走肾，黑豆作为黑色食物能够有利于补肾养肾，而人的肾主精血，肾脏得到滋养，身体的气血也会足。经常吃黑豆能帮助补肾，缓解肾虚体弱、腰膝酸软、风湿痹病等。平时食用时，可以将黑豆打成豆浆、煮成粥、做成黑豆猪肚汤、醋泡黑豆来吃。
（2）、韭菜、韭菜性味甘温，有很好的补肾壮阳作用，民间有“起阳草”之称，男性体弱，性功能减退，因肾阳虚引起性功能障碍，多吃韭菜能帮助改善。
（3）、秋葵、可以起到一定的补肾壮阳的功效的，因为秋葵中含有的一些营养物质在被人体吸收利用之后可以对补肾有很大的功效，就比如说秋葵中含有的维生素A和一些氧化物质等都是可以对人体内的肾脏起到一定的保护的功效的，在平时生活中食用了秋葵之后能有效的缓解这一类器官的衰老的时间
病情分析：您好，补肾壮阳的食物一般是肉食类的，较少一部分是蔬菜类的。意见建议：1、淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。 含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。2、韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名 诗人的诗中都提到过韭菜 ，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁“； 宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘“。可见韭菜自古以来就 受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每 500克韭菜中含蛋白质 10克以上，脂肪 3 .0克，碳水化合物 19克，钙 280 毫克，磷 225毫克，铁 6.5毫克，维生素 C95毫克，胡萝卜素为 17.5毫克 （在 叶菜中，除金花菜外，含量最高 ）。
我知道有三小道，六大道：第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。
第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。
第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。
六大道名菜：
韭菜炒虾肉
原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。
制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。
功效：主治肾虚、阳痿等症。
蒸虾仁
原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。
制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。
功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。
米酒炒大虾
原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。
制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。
功效：主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳.
仙茅虾
原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。
制法：仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。
功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。
醉虾
原料：虾600克，绍酒适量。
制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。
功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。（威尔芙节能机油）
干煎蒜子大虾
原料：虾
250克，大蒜20克，椒盐1中匙。
制法：虾洗净，切去头尾，沥干水。猛油下锅，与蒜和椒盐同煎，起锅。
功效：强健腺体，益精补虚。
对于以上具有补肾助阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则“过犹不及”，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤。
以上摘自百度百科
男人补肾壮阳食物有哪些？
壮阳通常是指在肾阳虚衰的情况下出现的相应的临床表现，中医讲究药食同源，一些动物制品如羊肉，植物如韭菜等，可以起到壮阳或者温补肾阳的作用。
使用了中乾堂黑枸杞后，身边的朋友说我像脱胎换骨了似地，整个人都很有精神，不再像以前一样有气无力的。
纯粹食补，所起的效果有限，不是特别建议；
药酒等等之类更好！
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15614749245：推荐农家菜补肾壮阳食谱
丁博贸
：答：推荐理由：洞庭湖甲鱼自古被视为滋补佳品。味咸，滋阴补肾，络血强身。是能让男人“吃”的美味。用冬虫夏草压榨官燕原料：官燕125g，冬虫夏草2片。
15614749245：壮阳补肾吃什么菜?
丁博贸
：答：你好，朋友 个人认为壮阳补肾的菜就是秋葵、韭菜、韭菜籽、芹菜等都具有很好的补肾壮阳的作用，除了蔬菜以外，一些肉类也具有一定的补肾壮阳作用，比如狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉 以及各种动物的肾脏，包括羊肾、牛肾、猪肾等，都具有较好的温肾壮阳的作用。谢谢。
15614749245：壮阳的蔬菜有哪些?
丁博贸
：答：壮阳的蔬菜有一下几种:（1）、黑豆、中医认为黑色属水，水走肾，黑豆作为黑色食物能够有利于补肾养肾，而人的肾主精血，肾脏得到滋养，身体的气血也会足。经常吃黑豆能帮助补肾，缓解肾虚体弱、腰膝酸软、风湿痹病等。平时食用时，可以将黑豆打成豆浆、煮成粥、做成黑豆猪肚汤、醋泡黑豆来吃。（2）、...
15614749245：平时吃什么蔬菜和食物可以补肾壮阳
丁博贸
：答：你好，可以补肾壮阳的食物和水果有，羊肉，山药，黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳，枸杞，牛蒡，红茶，榴莲，荔枝，姜，蜂蜜水，西红柿，芡实，牛肉，红豆，海带，红枣，黑枣，紫薯，银鱼，虾，泥鳅，螃蟹，虾皮，黑糖，核桃，板栗，腰果，杏仁，芋头，松子，开心果，等，都是可以壮阳补肾的食物。
15614749245：冬季补肾吃什么,推荐这六道补肾壮阳菜
丁博贸
：答：冬天是男人补肾的黄金时间，而男人冬天的重点是补肾。都说药补不如食补，食疗才是最科学最健康的补肾方式。那么在冬天，男性补肾什么效果最好呢？今天给大家带来六道壮阳补肾的好菜。芝香辣虾材料：虾仁15只，辣椒2个，料酒1大勺，酱油2大勺，糖1大勺，葱花适量，香油适量，姜4片，蒜4瓣，辣椒1撮，...
15614749245：补肾壮阳吃什么菜好
丁博贸
：答：食补的话 可以吃狗肉，羊肾，韭菜等，这些得长期吃，而且效果慢，您可以配合竞品润健源一起吃效果更佳
15614749245：有什么菜是补肾壮阳的吗.?
丁博贸
：答：常吃的食品中就有补肾的功能,比如,猪腰花,牡蛎,核桃.目前众所周知的蔬菜是：韭菜
15614749245：那些水果和蔬菜可以壮阳?
丁博贸
：答：1、韭菜 韭菜是比较常见的“壮阳”菜，可以帮助补肾壮阳，治疗男性疾病，韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，...
15614749245：补肾壮阳菜有哪些?
丁博贸
：答：功效：主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳.仙茅虾 原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。制法：仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。醉虾 原料：...
15614749245：壮阳补肾的蔬菜有哪些
丁博贸
：答：壮阳补肾的蔬菜有哪些,对于男性而言,肾是很重要的,所以我们经常会说补肾,补肾不仅通过外来药物可以补,很多日常的食物也是可以做到补肾的作用,壮阳补肾的蔬菜有哪些,一起来看吧。 壮阳补肾的蔬菜有哪些1 1、山药 性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固,均宜常食多食。唐代食医孟...
