十岁小孩有焦虑症，用什么办法缓解？
首先，小孩子的焦虑症，是怎么诊断出来的？是医院还是父母？如果是三甲医院的精神心理课诊断出来焦虑症，那么可能需要药物和心理咨询配合进行，而且心理问题一定要采用科学的心理治疗，纯躯体干预效果不明显。
如果非专业的诊断，可能要从亲子关系入手改善，一般都能见效，不全是孩子个人方面的因素，所以养育者需要反思，并相应的在养育方式上做调整。
最重要，要了解孩子为什么这样，而不是一心觉得孩子心理有问题，要去改善。
焦虑的原因很多。是因为学业问题焦虑？父母亲情方面的原因？学校人际交往方面的问题？还是身体 健康 方面出现了问题而焦虑？……比较严重的焦虑症，是需要首先考虑药物治疗，其次要明确引起患者焦虑的原因，施以心理治疗方法可得到缓解。从大家一般的理解，多数的焦虑达不到药物治疗的程度。一般的心理咨询，催眠和心理训练就可以降低或消除焦虑，但如果让心理咨询效果更佳，咨询师也首先要找到引起咨询者焦虑情绪的原因，方可进行具有针对性的解决方案。
孩子的天性是玩，把他放到孩子中去，发现他潜在兴趣，让他自已做自已感兴趣的事，慢慢地就会好些。
记得我小的时候，是在农村，能和伙伴在一起玩，就是一件很快乐的事，一个烟盒，一张邮票，一个火柴的商标，或者一片碎瓦磨成的圆片，都能带给我无穷的乐趣。
别给孩子太大的压力，让孩子有个快乐的童年。
看症状，有没有脾气大、情绪不稳定、睡眠不好等现象。如果有确实影响到了生活，建议一定要去心理门诊看一下。医生可以通过心理测试情况来治疗改善焦虑症状。
建议多带孩子出去走走，散散心。多夸夸孩子的优点，学会用心和别人交流。让生活充实起来。
小孩焦虑，除了孩子本身的情况，和父母有很大的关系。
孩子本来是一张白纸，自身有点情绪，多数都是跟着父母或护养的人学的，有样学样，有什么学什么。
如果经常在孩子面前吵架，孩子的情绪自然也是急躁的。
找到原因，解压即可！
具体情况具体分析。无外乎内外两个层面的原因。
小孩天性爱玩，作父母的不妨多陪他们玩玩，从中了解帮助他解开心结，也许就会好了。
发泄有时也有作用，让他喊出来哭出来也未尝不可。
十岁孩子哪来的焦虑？是你自己的定义还是官方给予的论证？
小孩子多数有多动症，但是多动症也是要看权威医院专家的辩证。
15945967362：如何缓解孩子的焦虑情绪
晏吉贵
：答：一、建立良好的亲子沟通 ，亲子之间良好沟通是避免孩子产生焦虑情绪的基础，家长应该耐心倾听孩子心声，了解孩子的想法和感受，尊重孩子的意愿和选择。当孩子遇到困难时，家长及时给予帮助和支持，鼓励孩子积极面对问题，想办法解决问题而不是去责备与批评孩子。家长要向孩子表达出自己的关心和关爱，让孩子感受...
15945967362：如何帮孩子缓解焦虑情绪
晏吉贵
：答：如何帮助孩子缓解焦虑症？1.积极主动 作为家长，我们不应该被动地让焦虑占据孩子的思维。家庭作业是很有压力的，小组作业、参加考试、决定休息时间和谁在一起等等也是如此。每个人无论在学生生活中扮演什么角色，都应该花时间了解他们的焦虑，并教授孩子如何处理日常压力的策略。这些压力通常被称为“焦虑”、...
15945967362：如何缓解孩子焦虑症
晏吉贵
：答：焦虑症的自我心理治疗：\x0d\x0a1.、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。\x0d\x0a2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。\x0d\x0a3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法...
15945967362：十岁小孩得了焦虑症怎么办
晏吉贵
：答：想要解决孩子焦虑症问题还应该让孩子吸收负氧离子，这种物质可以穿透血脑屏障，然后调节大脑皮层功能，可以达到很好的镇静效果，也可以让血液里面的血管紧张变得没有那么严重，可以通过小粒径的负离子让家里面的生态负氧离子变得更加不错，可以调节孩子焦虑的情绪，给孩子提供一个良好的生活环境，孩子的身体...
15945967362：十岁小孩有焦虑症,用什么办法缓解?
晏吉贵
：答：学校人际交往方面的问题？还是身体 健康 方面出现了问题而焦虑？……比较严重的焦虑症，是需要首先考虑药物治疗，其次要明确引起患者焦虑的原因，施以心理治疗方法可得到缓解。从大家一般的理解，多数的焦虑达不到药物治疗的程度。一般的心理咨询，催眠和心理训练就可以降低或消除焦虑，但如果让心理咨询效果更...
15945967362：孩子很焦虑,妈妈应该如何解决?
晏吉贵
：答：4，带孩子找专业的心理咨询师 如果家长用了很多方式依然没办法帮助孩子的情况下，建议找专业的心理咨询师帮助孩子，打开孩子内心的顾虑，帮助孩子正确地缓解自己的焦虑，同时也能从专业的角度帮助家长怎么引导孩子，帮助孩子怎么走出目前的困境，因此家长不要过度的担心找咨询师会严重化自己的孩子的情况，找...
15945967362：宝宝很焦虑,妈妈要如何解决?
晏吉贵
：答：一、帮助孩子控制这种焦虑情绪其实小朋友可能也会有焦虑的感觉，但是这个时候爸爸和妈妈千万不能够忽视这个情绪。当孩子焦虑的时候，可能很多爸爸和妈妈都不知道应该怎么办，其实能够解决的方法还是非常多的。大家都想让自己的宝宝能够开开心心，所以妈妈这个时候一定要帮助孩子克服这种焦虑的情绪，这个时候妈妈...
15945967362：孩子感到焦虑怎么办?家长要注意哪些问题呢?
晏吉贵
：答：第一步：认识焦虑，了解焦虑来源。很多时候焦虑都是在无形之中带给孩子压力的，如果孩子不能正确认识焦虑，那也就无法排解。接下来我们主要针对两个典型的儿童群体给出认识焦虑的方法。1、幼儿时期，主要面对分离型焦虑的孩子。对于这个幼儿时期的孩子，他们对于父母有着较强的依赖性，家长不在身边时会没有...
15945967362：如何应对孩子的分离焦虑?
晏吉贵
：答：我觉得分离焦虑是指孩子对于与父母或照顾者分离感到过度担忧、不安甚至惊恐的情绪。以下是几种应对分离焦虑的方法：慢慢适应：首先，父母可以让孩子尝试短时间的离别，逐渐延长时间。例如，先从几分钟到十几分钟，再到几个小时。这样孩子可以逐渐适应离别的感觉，降低焦虑情绪。稳定情绪：在离别时，父母要保持...
