喝醉了该如何缓解难受

如何降低喝酒对身体的危害

1：甜味酒里面含的糖份有助于我们肝脏的解酒，所以最好是餐后选择。

2：酸苦味，就可以既刺激味蕾，刺激消化液，使食欲增强，有佐餐的作用，适合餐前饮。

3：酸奶，在喝酒之后，尽量饮用较温热的汤水，可以喝水、酸奶、鸡蛋汤、各种汤都可以。

4：高油脂食物，在喝酒之前先吃一些含有较高油脂的食物，比如说鸡、鸭、鱼、肉、奶利用这些食物在胃里排空较慢，这样我们在喝酒，酒和食物混在一起，在胃里的吸收就延缓，而到肠道里的吸收也可以延缓。（喝酒之前先吃一些油脂较高的食物，可以延缓酒精对身体的吸收，减轻胃肠道负担）。

5：豆制品，豆制品中含豆磷脂，相当于卵磷脂，有保护肝脏作用，喝酒时也可以多吃。

6：蔬菜、水果，由于酒精对肝脏的伤害比较大，喝酒的时候我们尽量多吃一些蔬菜、水果，因为蔬菜和水果中含有大量的维生素，喝酒时候应尽量多吃，可以帮助肝脏解酒。

7：米饭和面条，喝酒以后应多吃容易消化的食物，如面条、米饭等。很多人往往喝酒以后不大吃饭，这样的危害比较大，应该吃这些容易消化的食物。

8：果汁和蜂蜜，喝酒时也可以多喝一些果汁和蜂蜜或者甜点，可以帮助酒精代谢。喝酒以后吃一些甜点也是不错的！

9：喝烈性洋酒的时候，比如说高度的威士忌，我们适当的加些冰块其实有一定的稀释作用。

10：蔬菜和水果，吃一顿营养均衡的正餐能过补充流失的必须营养素，此外酒精使我们人体的细胞脱水。（饮酒以后，睡觉前和睡醒之后，应大量喝水，有助于酒后人体恢复）。

喝醉了该如何缓解难受

1、柚子：消除酒后口气

在很早之前，我们的名医李时珍就在自己的书中提到柚子有很好的解酒功效。而事实证明，将柚子切成小口后，蘸白糖吃，可以很快的消除因为喝酒带来的口气问题。还能帮助快速醒酒。

2、葡萄汁：缓解酒后恶心反胃

酒喝多了容易上脑，而且对于肠胃的伤害也很大。这个时候喝一点酸甜的葡萄汁，可以有效的缓解因为饮酒过度造成的恶心和反胃症状。为什么葡萄能解酒呢？因为新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸，可以和酒精中乙醇发生化学反应，从而达到解酒的效果。小贴士：在饮酒前适量的吃些葡萄垫垫肚子，可以起到很好的预防醉酒的效果。

3、西瓜汁：帮助降温稳定情绪

西瓜汁，有个别名叫做“天然白虎汤”。而白虎汤是很著名的一种中医药方，可以清热去火。人体喝酒后，身体会处于一种发热的状态，喝西瓜汁就是为了把温度降下去，促进酒精快速的从身体中排出去。除此之外，在西瓜汁中加一点盐，还可以帮助稳定情绪。

4、香蕉：缓解酒后胸闷心悸

酒喝多了容易出现胸闷和心悸的现象，这是因为酒精让身体中的血液浓度变高，不利于全身的血液循环。而吃香蕉可以适当增加身体中的血糖含量，从而达到稀释血液浓度的目的，达到解酒的效果。香蕉具有一定的镇定作用，所以对于缓解心悸和胸闷是有辅助作用的。

5、番茄汁：缓解酒后头晕

番茄中含有一种特殊的果糖，可以促进身体中的酒精加速分解和吸收。在酒后一次性喝上300毫升以上，能让酒后晕眩的感觉慢慢消失，达到解酒的目的。而且一定要打成番茄汁，加上点食盐喝才有效。

有了这些解酒神器，仿佛打开了新世界的大门，在也不怕各种酒局了。虽然有这么多解酒的好方法可以拯救深陷宿醉泥潭的你，但也不代表就能敞开肚皮毫无顾忌的喝酒。要知道，喝酒伤身不是随便说说的。

19465502913：喝酒喝多了怎么解酒
广俊药 ：答：喝一碗淡盐水,不仅可以消除口渴,还有助于缓解头痛和乏力感,让你恢复活力。 这个还是从我表妹那里知道的,有次她喝醉酒之后,我端了一杯花草茶给她,没想到她嘴里一直嚷嚷着要淡盐水,说什么都不肯喝花草茶,最后没办法只好给她喝淡盐水了。 方法三:香蕉 喝酒过多会导致身体缺乏能量,而香蕉是解酒的绝佳选择!它富含...

19465502913：酒喝多了,心里难受,怎么办?
广俊药 ：答：5，花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。6，糖果解酒 河北省生产一种解酒糖果，醉酒后吃上几块即可解酒。食盐解酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。

19465502913：醉酒过后两天了,感觉整个人还是不舒服.怎么办?
广俊药 ：答：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背，肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。23.中药解酒：葛根 30克，加水适量，煎汤饮服，解酒效果很好 顺便说一下，酒的最终代谢都要通过肝脏，而很多药物也是通过肝脏代谢的，这就是在给肝脏雪上加霜，为了您自己的健康还是尽量少喝酒为好。

19465502913：醉酒的滋味很难受,如何才能有效解酒?
广俊药 ：答：醉酒的滋味很难受，如何才能有效解酒？喝酒喝多了以后感觉难受，有可能是和醉酒有关系，可以喝点蜂蜜水，柠檬水或者西红柿汁，都有解酒的作用，胃部感觉不舒服，可以吃点小米粥等营养的粥类食物，不要吃冷饮等。最方便而又最简单的办法就是喝些富含果糖的饮品，首选是蜂蜜水，因为蜂蜜中含的大部分都是...

19465502913：生活中缓解醉酒后的不适症状的方法有哪些呢?
广俊药 ：答：很多人喝醉以后，胃部很难受，因为没吃什么东西，就是喝了很多酒。如果觉得有饥饿感，就可以少喝点粥，吃点清淡的食物，喝粥吃点小咸菜，可以缓解饥饿感。可以喝点大米粥，小米粥等，这样就会觉得身体舒服一些了。4、可以吃一些水果。我爱人是做业务员的，每天的饭局很多，每天都是醉醺醺的回家，我...

19465502913：喝醉酒了怎么缓解难受喝醉酒了缓解难受的方法
广俊药 ：答：1、酒后头痛：蜂蜜水。2、酒后头昏：西红柿汁。3、酒后反胃、恶心：新鲜葡萄。4、酒后全身发热：西瓜汁。5、酒后口气：柚子。6、酒后肠胃不适，颜面发红：芹菜汁。7、酒后烦躁：酸奶。8、酒后心悸、胸闷：香蕉。9、酒后厌食：橄榄。10、酒后耍酒疯：擀面杖，扫把，大嘴巴子??

19465502913：醉酒后难受该怎么缓解
广俊药 ：答：将柚子切成一牙一牙之后，蘸取少许白糖，可以消除酒后的口气还有助于醒酒。我们喝醉了之后可以这么干。喝酒上头的话可以喝一些葡萄汁，缓解酒精上头的感觉。也可以在喝酒之后想吐的时候喝上少许，可以缓解恶心反胃想吐的症状。人喝酒之后都会感觉身体发热，不是很舒服。容易掀开被子导致着凉，在酒后可以喝一...