孩子高三，陪读妈妈应该怎样帮孩子放松？

初来美国身居黑人区2006年我和儿子刚来美国，住在新泽西泽西市(Jersey City)的黑人区，发生了一件事，到现在想起来还记忆犹新。

那是个冬天的下午，屋里很安静，孙嘉言在里屋练琴，我自己在洗手间洗衣服，阳光也特别好。手上洗着衣服，耳朵里听着琴声，我的心也特别沉静。可是这宁静突然被打破，前门“咚咚咚”地被砸响。而且不是正常人敲门的声音，是特别大动静砸门丶揣门的声音。

琴声也在此刻嘎然而止。我赶紧叫孙嘉言，你别开门！去窗户那看看怎么回事。孙嘉言趴在窗子那告诉我，5丶6个魁梧高大黑人围守在门口，咚咚用脚踹门。我吓得一下子心脏病要发作的感觉，赶紧躺在地板上就不敢动了。

我们母子两人那时候英文都不好，谁也不敢开门，也不会打电话叫警察。就任他们在外面踢门，围守了一个半小时。门口那些人后来自己打电话叫了警察，孙嘉言听到敲门声变小，走过去看到是警察，才敢开门。

两名警察当时走进来，在两个屋子巡视了一圈。哎，他们觉得奇怪也是正常。我们那时候什么家具都没有。一间屋子里空空荡荡的，就一个床垫直接放在地上，是孙嘉言睡的。床垫送来时外面裹的塑料布，我也不扔，铺在地板上，再垫一床被子就当床了，晚上冷就裹着棉大衣睡。另一间屋子也是什么都没有，只有一架钢琴。

看着这个家徒四壁却有一架钢琴的屋子，警察奇怪地问他们，你们是干什么的。孙嘉言老老实实地说，他在茱莉亚读书，妈妈在这陪读。一下明白过来的警察停顿了一会儿，跟他说练琴不要超过晚上10点，就离开了。出了门的警察反过来把“报警人”教育了一顿，说他们弹琴不违法，不许他们再来骚扰。恍然大悟原来那是自由女神你说泽西市有房子不错？现在我们才知道是有好区有坏区的，靠着纽约这边，望得见自由女神像的才好。我们住的都是平房，出了门除了黑人看不到其他种族的人。

孙嘉言那时候白天去上课，我有一次自己走路出来，翻过一个山头，哇，那简直是另外一个世界，有高楼有小区，整洁美观。晚上儿子回来我跟他说，妈妈今天好像看见自由女神了，他还不信。后来查看了地图才疑疑惑惑地说可能真的是。

那时候孙嘉言每天上语言学校，下午2点一刻放学，我在家做好晚饭去接他。我们俩一起做Path去曼哈顿的茱莉亚练琴。一直练到半夜，赶着最晚一班午夜12点的车回家。这样一直持续到他爸爸在中国借钱，在这边买了钢琴，才可以在家练琴。

十年离别心怀感恩我特别感谢生命中每个阶段帮助过孙嘉言的贵人，没有他们的帮助，孙嘉言不会拿到今天的成绩。从当年在烟台教琴的老师丶到后来北京中央音乐学院的教授，再到茱莉亚学院的钢琴系主任，还有路上资助我们的善心人。

刚到美国的时候有一个台湾慈善家资助我们的生活费和学费。后来等孙嘉言的预科念完，我自己也学了点英文。我们搬到曼哈顿茱莉亚音乐学院附近住后，我就开始自己出去打工。做指甲丶看孩子丶做清洁，这些事我都做过。

做指甲工的时候，指甲店在肯尼迪机场附近，我每天早上7点半就要出门，晚上9点半才能到家。周末还要到法拉盛上8丶9个小时的语言课程。儿子练琴每天晚上练到12点，那时候我再给他做点饭。

不累，这都算不了什么，就是曼哈顿的房子都小。我们和别人分租房子，我们那个屋子放了床和一个小柜子，就只能一次进去一个人。哈哈，孙嘉言在里面，我就进不去，非得出来一个才能转开身。

最盼探望老母我最挂念的就是家中的老母亲了，出来快10年了，很想在他们身边能照顾他们。对，和丈夫也分开快10年了，都没见过面，但是这份感情和对父母的挂念不同。你知道他好好的，但父母年岁都大了，身边没个照顾的人啊。

说到父母，公公去年去世对我的打击非常大。他本来好好的一个人，突然因为摔断腿，前后没有一个星期就走了。哎，心里难过，你看我这都掉眼泪了，别见笑。

本来计划了好久，说好了今年6月15日要回国。老母亲老拉肚子，肾衰竭丶心梗，各种毛病跟着来，我怎么能不挂念。但是自己心脏也不好，这边的医生嘱咐不能长途跋涉，怕会出危险，所以也没走成。哎，希望明年能成行，年年计划，年年苦想啊。可能很多人并不理解她的选择，离开丈夫丶亲人十年，独自在美国陪公子读书，认为这并不是正确的教育方式。其实，这位开朗的母亲没说什么，她只是说，孙嘉言小的时候，她在废品收购站工作，身边完全没有学习高雅音乐的人，儿子也因此吃了很多苦。一路而来，只是希望在看到儿子兴趣所在时，全力支持，希望他做自己真正喜欢的事。

从这篇简简单单的文章当中，我们感受到了母亲的伟大，为了孩子放弃了自己的爱好，离开自己亲爱的母亲，深爱的丈夫，独自在美国陪孩子读书，这份情是孩子永生难忘的情，这份爱也是我们广大母亲都有的爱。陪读不容易，找别人又不放心，维制国际可以帮你解决一切

前几天，有个贴子在朋友圈疯转，大概就是说陪读如何如何辛苦。亮点在文末评论区，有个爸爸冒出来说，陪孩子写作业到五年级，然后心梗住院了，做了两个支架。想来想去命重要，作业什么的就随其自然吧。

与支架爸爸相对应的，有一个考研妈妈：53岁的她陪女儿考研，结果自己先考上了。后来，女儿成了妈妈的学妹。

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看上去，后者是一个励志故事，毕竟是一个中年大妈发奋而成功的故事。

但其实这是一个恐怖故事——你想想啊，20多岁的姑娘，本来读研的时候应该尽可能体验人生，玩一下cosplay，参加各种有趣和刺激的活动，顺便拍个拖什么的，可是，无处不在的老妈将会毁了女儿非常多的可能性。

Lily的感受就很强烈。她说，看到人家妈妈陪女儿考研，一起读书一起做考题的热闹劲，脑海中立马浮现出儿时的一个画面：

老妈翘着腿在一旁织毛衣，自己在书桌前拿着书本，两眼发昏、头脑困倦，书本上的字怎么也读不进去，时而不时偷偷望一眼窗外的月亮。

“看什么呢？专心读书！”

“唧唧复唧唧，木兰当户织……”

“后面呢？后面呢？你看看十点了，怎么还没背下来”。

在年幼的Lily心目中，老妈是猫，自己是老鼠。陪读像是一场“猫和老鼠”游戏，一直持续到自己上大学。

于是，在自己当了妈妈之后，Lily就暗自下决心，“猫和老鼠游戏要在我这里终结”。她也不是不陪孩子读书，而是尽量换位思考，以孩子的世界为出发点，去考虑问题。

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作为过来人，Mey像是是几年后的Lily，她要面临的问题是，如何与“套路小孩”斗智斗勇。

过程往往是这样的：

开头只是想安静地在旁边督促他写作业，然后发现孩子每隔五分钟就有问题“请教”：

妈妈，这个怎么做？妈妈，那个怎么解？

身经百战的妈妈当然知道，孩子是不愿意动脑筋，不愿意查阅资料，希望能直接得到一个答案。

Mey说，如果这个时候你正好在一旁看手机，稍不留神，就会脱口讲出答案。于是……正中他下怀。

有时候想当一个负责的家长，想想要不还是在一旁指导下吧，让孩子的基础知识更扎实。但无论讲什么，孩子都跟不上节奏。Mey发现，与其说孩子听不懂，不如说他以撒娇的心态继续在父母面前偷懒，不愿思考。

于是乎，失落、悲伤和气愤，这些负面情绪一股脑儿跟着爆发。本来想做“暖妈”，立刻变成了虎妈——嘶吼、咆哮、动粗……这些都不在预料之中。

久而久之，陪读也好，沟通也罢，孩子对父母的抵触情绪也越来越浓，像一匹不愿拉磨的倔驴，无论你怎么使力，他都原地不动。

在Mey看来，如果是本来就脾气不够好、耐性不够好，亦或身体不够好的家长，还是放弃陪读“这份工作”吧，交给专业机构的老师们去做可能更好。母子间、父子间，就不要相互折磨了。

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其实，对于陪读爸妈来说，辛苦一点也不算什么。最糟心的还是付出不被孩子理解。而从孩子的角度看，父母强压下的学习，也非常痛苦，甚至会成为他们一生的梦魇。

Lily小时候的经历，Mey的孩子也有过。他曾说，四年级时妈妈陪读过程让他一辈子都不会忘记。但到了五六年级，妈妈和孩子之间总算找到某种平衡。

控制情绪，降低期望值，是Mey应对陪读过程的两大“法宝”。尤其是后者，她说，把自己对孩子的期望值放到最低，甚至认定自己的孩子就是最笨的，这样，孩子有一丝的进步，都会令自己欣慰，孩子也从中得到满足感，找到自信。Mey说，这样自我麻醉的做法，可能大多数父母会反对，会认为这违反了求真求实的原则。但她的确从中找到了安慰，找到了平衡点。

那么，不陪读又会怎样？毕竟，不是每个爸妈都有这样的时间和精力以及能力的。

但是，对于北上广深的很多家长来说，这显然是不现实的，目前的学校教育都是一个模式：教师通过家长群，每天向全体家长发送作业信息，家长则需帮助完成课后的听写和代批，相当于是“助教”。

而这种模式显然存在问题，在心理专家看来，家长越多参与孩子的生活和学习，越无助于孩子自我的成长。因为越俎代庖式的方式，会令孩子觉得——我是为爸爸妈妈为学校努力的，我自己呢？

这往往也是孩子们随着年纪成长越来越不愿意和成年人沟通的原因，不少孩子的表现形式甚至是躲进虚拟世界——打游戏或看电视，以此逃避和麻痹。

但即使这种教育制度有所改善，比如在江苏和浙江，已有教育部门规定不得家长代改作业，家长和孩子的沟通方式还是存在不少问题，比较突出的是，越来越多小学高年级孩子家长说：为什么孩子越大越叛逆？

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所谓的叛逆，其实是家长觉得孩子不听话了，甚至两者之间发生了争吵。

心理专家说，这是很正常的现象，原因是你不懂孩子啊——当孩子从儿童期进入少年期，自我认知开始升级，自我定位开始摇摆，他们急于表达和表现自己，目的是让受到肯定和认可。

此时，家长若还是按照教育低龄儿童的方式，一味地要求孩子听话，显然是不行的。相对合理的方式是：倾听孩子，合理的部分接受，不合理的部分共同商讨。

除了孩子成长带来的问题，冲突的另一方面因素是，来自父母内心的急躁和焦虑，因为总担心孩子在竞争中失败，所以父母往往急于想要他们按自己的方式行事。

再亲的孩子也是“别人”，父母不可能真正感同身受，但起码能做到部分的换位思考，此时，作为父母如果能多一些耐心，想想：如果我是他／她，我会怎么做？就能找到和孩子沟通相对比较好的方式了。

也就是说，父母的陪，重点应该沟通，而且是沟通生活和情感，而不是解题技巧和分数。如此，大家才有可能缓和彼此的关系，认清自己的定位，各自做自己应该做的事，也才能承担自己该承担的责任。

《陪读妈妈》由海润影视制作有限公司、上海亮眉侠文化传媒有限公司、霍尔果斯橙子映像影业有限公司、重庆萌梓影视传媒股份有限公司联合出品，陈畅导演执导，梅婷、许亚军、邬君梅、胡先煦、曾黎领衔主演，张兆辉、郝洋、王全有、奚美娟、王文轩、董成明、周慧主演的跨国时尚家庭情感大剧。今日在苏州举行了开机仪式。

在出国留学常态化的现在，越来越多的中国父母为了更好的教育环境，选择将孩子送往国外深造，甚至更多母亲放下了生活和工作，义无反顾地陪孩子一起去海外读书，成为了名副其实的“陪读妈妈”。但不可否认的是，父母与青春期子女间的矛盾并不会随着出国或是陪读而消失，反而可能会因为海外生活的不适感加重隔阂，成为限制两代人情感发展的枷锁。

据悉，本剧导演陈畅曾执导过《爱在星空下》、《复合大师》、《花样跳水少年》、《闪亮茗天》、《新婚公寓》、《火柴小姐与美味先生》等多部影视剧，其中不少剧集都收视不俗，成为同时期都市情感剧的风向标。此次执导家庭题材的《陪读妈妈》，洞悉观众情感需求的他定能将更多细腻内容融入其中，为《陪读妈妈》带来更多惊喜与感动。此外，剧组还邀请到曾在《辣妈正传》、《小别离》等多部时尚都市剧中担任造型设计的吴雨桐作为本剧的造型指导，并不惜花费重金为一众主演量身定制了近千套时尚服饰，助力《陪读妈妈》引领都市家庭大剧的全新时尚风潮。

从演员角度来看，本剧阵容也是不负“实力派”称号。梅婷从结婚到怀孕生子，三年抱俩娃，虽然大部分精力都放在了家庭上，但并未磨灭她对于演艺事业的热情，全面复出后的梅婷更是难掩对好剧本、好团队的渴望。此次饰演“陪读妈妈”李娜一角，已是两个孩子母亲的梅婷相信会有更多感触。另外，在剧中与梅婷搭档的许亚军此次将饰演一位风趣幽默、稳重且情商很高的大学教授。自成功出演《人民的名义》中祁同伟一角后，许亚军就以其独特的个人魅力征服了无数粉丝，英俊、浪漫、睿智似乎已成为了许亚军的代名词。所以再看丁致远一角，则更像是为许亚军量身打造一般，他与梅婷的对手戏也就更让人期待。

《陪读妈妈》是一部现代都市类型的影片，主要讲述了李娜是一个在职场和家庭中都习惯了彪悍作风的女人，她不顾全家反对，带着正值叛逆期的儿子丁一一，草率移民温哥华，成为陪读妈妈。在温哥华，这对本就水火不容的母子，更加矛盾重重。移民后的李娜经历着人生中前所未有的考验的故事。

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由海润影视制作有限公司、上海亮眉侠文化传媒有限公司、霍尔果斯橙子映像影业有限公司、重庆萌梓影视传媒股份有限公司联合出品，陈畅导演执导，梅婷、许亚军、邬君梅、胡先煦、曾黎领衔主演，张兆辉、郝洋、王全有、奚美娟、王文轩、董成明、周慧主演的跨国时尚家庭情感大剧《陪读妈妈》10月30日在苏州举行了开机仪式。出品方代表刘燕铭、齐方、熊雄，总制片人蒋译霆、总编剧亮眉侠、导演陈畅与主演梅婷、许亚军、邬君梅、郝洋携实力派青年演员董成明倾情亮相开机仪式。

开机照

与制片人蒋译霆合影

海润影视再创经典之作《陪读妈妈》演员董成明暖心演绎新时代态度下成长的留学生

从演员视角来看，本剧阵容一定不负“实力派”称号。著名表演艺术家梅婷、许亚军、邬君梅、奚美娟的暖心加入为该剧奠定了不容小觑的收视基础，加之留学生的阵容也是既养眼又走心，有着似混血般俊朗清秀外貌的新生代演员董成明在情感剧《陪读妈妈》中饰演留学生罗盼，这位电眼帅哥不仅颜值出众，在经过多部人气影视剧的历练之后展现了不俗的表演功底。董成明表示会带着自己对于新时代态度中成长的留学生的理解去诠释好罗盼这个人物形象，为中国的观众朋友们再造经典的视听盛宴。综上所述，这部时尚家庭情感大剧《陪读妈妈》拥有超高的收视势在必得。

暖男董成明与内地知名演员郝洋手举红包大吉大利

比剪刀手萌值爆表

95后新晋演员董成明演技颜值双在线敬业爱岗备受夸赞

董成明自幼长相清秀、聪慧讨喜，读书阶段常常接到广告制作团队的邀请接连拍摄广告片。身为95后演员年纪轻轻却有着成熟稳重的思想和敬业爱岗的工作态度，为人低调踏实不炒作，专注于戏路的发展并积极涉猎各大银幕。

帅气写真

从电视剧《老师晚上好》中集学霸与乐队颜值担当于一体的键盘手小帅帅，到与张国立蒋欣主演的都市家庭剧《老爸当家》的李宜橙，董成明一直在演技上寻求突破一路高歌猛进，可以说是发展潜力无限，加上敬业的态度不凡的实力获得不少业界人士的认可与赞赏。董成明在电视剧《老师晚上好》中与国民闺女关晓彤首度合作，小小的年纪的他似乎在表演上拥有着超能力，完全靠实力打拼取胜。期待董成明在大荧幕崭露头角佳作不断持续爆发，为大家带来更多更优质的影视佳作。

这是买的新鲜的蚬子，为了做的美味，特意上网查查怎么做味道更佳可口。

这是鱼香肉丝

辣椒炒鸡蛋

我是一个陪读妈妈，为了青春期长身体的儿子每天变化花样的给他做菜。这是早餐，中西餐搭配，为了营养均衡!

儿子爱吃鱼，为了增加食欲放点粉条，我每顿饭都是精心准备，可是挑剔的儿子还是不太满意，我该怎么办？大家帮帮我!

17246611901：孩子现在读高三,孩子压力比较大,很辛苦,怎样才能帮高三的孩子减轻压力...
时毓肺 ：答：  4. 用饮食给孩子减压。 家长要多了解饮食的科学知识，遵循饮食规律，科学合理地为高三孩子超密集的脑力劳动提供充足的物质和营养基础，保障高三的身体健康。 孩子，从而减轻孩子的心理压力。  5. 周末多花点时间陪孩子做一些户外运动。 高中几乎放弃了孩子的体育锻炼，很多学校取消了高中第...

17246611901：在高三学习压力下,父母该怎么帮助孩子解压?
时毓肺 ：答：一是要及时注意和掌握孩子心理的变化。不住校的孩子，家长随时能够注意到，就不再赘述了。对于住校的孩子，家长要及时和班主任进行沟通联系。如果做不到每天打一个电话，那你要做到至少要每周打两个电话。因为班主任对孩子的情绪和心理的认识是比较到位的，如果有什么不正常的方面，他会由于你的及时沟通会...

17246611901：高三的孩子学习压力太重了,怎样帮助孩子疏导心情?
时毓肺 ：答：可以抽个时间，跟孩子压压马路，边散步边聊天。2.找班主任协助 高中阶段的孩子，都希望得到老师的夸赞与关注，尤其是班主任老师的关注。家长多与班主任沟通沟通，让班主任抽时间与自己孩子谈谈心，交流一下学习方法，这会给孩子莫大的鼓舞。3.家长不要给孩子压力 做家长的高三阶段不要给孩子太大压力，也...

17246611901：陪读妈妈应该怎么做才能对孩子有帮助呢?
时毓肺 ：答：建议去寻求额外的帮助，如请亲友和家教等，以减轻陪读妈妈的家庭压力和增加孩子独立的机会。当然，如果您不得不成为一名陪读妈妈，也可以尝试与孩子经常性的沟通，让孩子慢慢领悟到你的巨大付出，并协助他们更好地成长。

17246611901：家长必读:高三家长究竟该怎样帮助孩子学习
时毓肺 ：答：二、帮助孩子制定缜密的复习计划 复习计划和学习总结是每个高三的孩子必不可少的学习环节。然而对于如何科学合理地制定复习计划,很多同学却知之甚少。因此家长们要及时地跟孩子沟通交流,观察孩子学习中存在的问题和误区,引导孩子合理地安排学习。对于复习计划需要注意的主要有以下三个方面。 首先,要分阶段进行安排。针对...

17246611901：高中家长如何做好陪读?
时毓肺 ：答：高三家如何进行陪读？1、调整心态，转变角色 父母要平和地陪伴在孩子身边，学会以“大朋友”的身份倾听孩子的苦衷和诉求，了解孩子的情况，清楚问题出在哪里，在找到明确的“纠偏”方向后，帮孩子尽快脱困。核心关键就是需要考爸、考妈要找好自己的角色定位。家长如何转变角色，如何变成孩子的朋友，如何成为...

17246611901：进入高三,家长应该如何帮助自己的孩子?
时毓肺 ：答：比如饮食方面可以适当给孩子增加营养，但不要过于隆重，显得刻意，一则扰乱孩子正常的饮食习惯，二则影响孩子的心理状态。也不要刻意为孩子营造过于安静的环境，如果孩子晚睡，家长不要夜夜“陪读”，这些都会徒增孩子的压力。家长可以适当安排一些轻松的活动，如陪孩子一起散步，聊一些轻松有趣的话题，帮助...

17246611901：孩子高三,陪读妈妈应该怎样帮孩子放松?
时毓肺 ：答：全力支持，希望他做自己真正喜欢的事。从这篇简简单单的文章当中，我们感受到了母亲的伟大，为了孩子放弃了自己的爱好，离开自己亲爱的母亲，深爱的丈夫，独自在美国陪孩子读书，这份情是孩子永生难忘的情，这份爱也是我们广大母亲都有的爱。陪读不容易，找别人又不放心，维制国际可以帮你解决一切 ...

17246611901：高三家长怎样与孩子相处 如何做高三学生家长
时毓肺 ：答：换个角度，在孩子看来，“陪读”是对其学习的干扰，更像变相监视。父母不妨在茶余饭后帮助孩子梳理一天学到的知识，与其分享学习成果。营造和谐温馨的家庭氛围 进入高三后，相信每个孩子都会尽最大努力去拼搏。孩子本身面临的压力就不小，父母不要太在意孩子每次考试的成绩。只要孩子尽力了，什么样的结果都...

17246611901：高中家长如何做好陪读
时毓肺 ：答：第一、照顾好他们的饮食起居，为孩子的健康保驾护航。家长陪读为的就是把孩子的生活照顾好，一般来说，陪读都是全陪，早中晚都得为孩子做好饭，给他们送过去或者孩子自己回来吃。所以在吃穿上面一定要注意，吃饱穿暖是最基本的，其次就是要把饭菜做得可口一些，及时给孩子添衣，细节方面不能忽视了。